Brooke Burke: "La meva vida perfectament imperfecta"

Content

• Revisió de

Pregunteu a Brooke Burke com s'aconsegueix semblar tan xula i reunida mentre d'alguna manera equilibra la seva vida extremadament agitada, i riu en veu alta. "M'alegro d'estar enganyant a tothom, perquè la meva vida és tot menys fàcil i, certament, no és equilibrada. La veritat és que si algú veia la meva vida a casa, estic segur que semblaria que altres famílies món. Hi ha molts malabars per fer". Però això està bé amb ella, perquè Brooke, la mare de quatre fills i la presentadora de televisió Ballant amb les estrelles-ha après que lluitar per la perfecció és una pèrdua de temps. "Acostumava a estar molt decebut quan les coses no anaven perfectament", diu. "Ara ho sé, tot el que heu de fer és fer tot el possible". Mireu què més teniu en comú amb Brooke.

Brooke Burke comparteix els seus càlids consells per a un estil de vida saludable en el seu nou llibre, La mare nua. I per a SHAPE, revela encara més sobre la seva vida i comparteix el seu entrenament ràpid, els seus productes de bellesa preferits, la seva llista de reproducció i molt més.

Els 6 millors consells sobre vida saludable de Brooke

Els consells principals de Brooke per fer exercici, menjar bé i treballar el que tens.

Com s’adapta Brook Burke-Charvet sense el gimnàs

Com fa la Brooke quan no pot anar al gimnàs.

Les coses preferides de Brooke Burke

Descobriu què fa que la pell de Brooke tingui un aspecte impecable.

Llista de reproducció d'entrenament de Brooke Burke

Augmenta el teu entrenament amb els ritmes preferits de Brooke.

Darrere de les escenes: rodatge de portada de Brooke

Li encanten els carbohidrats (!) i altres secrets que Brooke ens va explicar a la sessió de portada.

EXCLUSIVA WEB: 5 coses que vosaltres i Brooke Burke (hauríeu) de tenir en comú

Les similituds et sorprendran (hola pantalons de sudor)!

Torna el 20 de desembre per tenir l'oportunitat de guanyar una còpia autografiada del llibre de Brooke. La mare nua!

Revisió de