Tot el que heu de saber sobre un dit trencat

Content

• Símptomes
• Causes
• Què podeu esperar quan consulteu el vostre metge?
• Tractament
• Estirar el dit del peu
• Opcions de cirurgia i tractament addicional
• Recuperació
• Perspectiva
• Consells per a la recuperació
• Calçat
• Gel i elevació
• Preneu-ho lent

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

És un esquinç o un trencament?

Si alguna vegada heu picat amb força el dit del peu, el dolor immediat i intens us pot fer preguntar-vos si el dit del peu està trencat. En molts casos, la lesió acaba sent un esquinç. Això és dolorós, però vol dir que l’os mateix està intacte.

Si l'os del dit del peu es trenca en un o més trossos, llavors teniu un dit del peu trencat.

És important aprendre a reconèixer els símptomes i el tractament d’un dit del peu trencat. Si un dit del peu trencat no es tracta, pot provocar problemes que poden afectar la vostra capacitat per caminar i córrer. Un dit trencat del peu malament tractat també us pot causar molt de dolor.

Símptomes

El dolor palpitant al dit del peu és el primer senyal que es pot trencar. També és possible que escolteu com es trenquen els ossos en el moment de la lesió. Un os trencat, també anomenat fractura, també pot causar inflor al trencament.

Si us heu trencat els dits del peu, la pell propera a la lesió pot semblar contusionada o canviar de color temporalment. També tindreu dificultats per posar pes al dit del peu. Caminar, o fins i tot simplement de peu, pot ser dolorós. Un trencament dolent també pot dislocar el dit del peu, cosa que pot fer que descansi en un angle antinatural.

Un dit esquinçat no ha de semblar dislocat. Encara s’inflarà, però probablement tindrà menys hematomes. Un esquinç del dit del peu pot ser dolorós durant diversos dies, però després hauria de començar a millorar.

Una altra diferència clau entre un trencament i un esquinç és la ubicació del dolor. Normalment, es trencarà un trencament just on s’ha fracturat l’os. Amb un esquinç, el dolor es pot sentir en una zona més general al voltant del dit del peu.

L’única manera de saber amb certesa si la lesió és un trencament o un esquinç és consultar el metge. Poden examinar el dit del peu i determinar el tipus de lesió.

Causes

Les dues causes més freqüents d’un dit del peu trencat són fer-lo caure en alguna cosa dura o tenir alguna cosa pesada. Anar descalç és un factor de risc important, sobretot si camineu a les fosques o en un entorn desconegut.

Si porteu objectes pesats sense la protecció adequada dels peus, com ara botes gruixudes, també teniu més risc de trencar el dit del peu.

Què podeu esperar quan consulteu el vostre metge?

Un dit del peu trencat normalment es pot diagnosticar amb l’ús d’una radiografia. Si el dolor i la decoloració no disminueixen al cap d’uns dies, hauríeu de consultar el vostre metge.

Un dit del peu trencat que no es cura correctament podria provocar artrosi, una afecció dolorosa que causa dolor crònic en una o més articulacions.

El vostre metge us examinarà el dit del peu i us demanarà la vostra història clínica. Informeu al vostre metge tants detalls com pugueu sobre la lesió i els símptomes. Assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge si observeu una pèrdua de sensació o formigueig al dit del peu. Això podria ser un signe de dany als nervis.

Si hi ha la possibilitat que es trenqui el dit, és probable que el metge vulgui obtenir una o més radiografies del dit ferit. Obtenir imatges des de diferents angles és important per entendre l’abast del trencament.

La informació de la radiografia també ajudarà el seu metge a decidir si és necessària una cirurgia.

Tractament

Amb la majoria dels casos d’un dit del peu trencat, el metge pot fer poc. Sobretot depèn de vosaltres descansar el dit del peu i mantenir-lo estable.

Fins i tot abans de saber si el dit del peu està trencat, hauríeu de gelar el dit ferit i mantenir-lo elevat. També podeu prendre analgèsics sense recepta, com ara acetaminofè (Tylenol), ibuprofè (Advil, Motrin) o naproxè (Aleve).

Si teniu una cirurgia per reparar el dit del peu, el vostre metge us pot prescriure medicaments per al dolor més forts.

Estirar el dit del peu

El tractament típic per a un dit del peu trencat s’anomena “cinta adhesiva”. Això implica agafar el dit del peu trencat i fixar-lo amb cura amb la cinta mèdica al dit del costat. Normalment, es col·loca un coixinet de gasa entre els dits del peu per evitar la irritació de la pell.

El dit del peu no trencat s’utilitza bàsicament com a fèrula per evitar que el dit del peu trencat es mogui massa. En fixar la punta del dit trencat al seu veí, donareu al dit ferit el suport que necessita per començar a curar-se.

Opcions de cirurgia i tractament addicional

Les pauses més greus poden requerir un tractament addicional. Si teniu fragments ossis al dit del peu que necessiten curar-se, és possible que no sigui suficient amb la gravació.

És possible que us aconsellin que porteu un repartiment ambulant. Això ajuda a mantenir estable el dit ferit i, al mateix temps, proporciona al peu el suport suficient per reduir part del dolor que pot patir mentre camina.

En casos molt greus, pot ser necessària una cirurgia per restablir l'os o els ossos trencats. De vegades, un cirurgià pot posar un passador o un cargol a l’os per ajudar-lo a curar-se correctament. Aquestes peces de maquinari romandran permanentment al dit.

Recuperació

És probable que el dit del peu estigui tendre i inflat, fins i tot després d’unes setmanes. Probablement haureu d’evitar córrer, practicar esports o caminar llargues distàncies durant un o dos mesos després de la lesió.

El temps de recuperació pot ser més llarg si el trencament es produeix en un dels metatarsians. Els metatarsians són els ossos més llargs del peu que es connecten a les falanges, que són els ossos més petits dels dits dels peus.

El vostre metge us pot proporcionar una bona estimació del temps de recuperació en funció de la gravetat i la ubicació de la lesió. Una fractura lleu, per exemple, hauria de curar-se més ràpidament que una ruptura més greu.

Amb un repartiment a peu, hauríeu de ser capaços de caminar i reprendre la majoria d’activitats no extenuants dins d’una o dues setmanes després de ferir-vos el dit. El dolor hauria de disminuir gradualment si l'os es cura correctament.

Si sentiu dolor al dit del peu trencat, deixeu l’activitat que el provoca i informeu-ho al vostre metge.

Perspectiva

La clau per obtenir un bon resultat és seguir els consells del vostre metge. Obteniu informació sobre com enganxar el dit del peu adequadament per canviar-lo regularment.

Intenteu exercir acuradament cada dia més pressió sobre el dit trencat per veure com es recupera. Preneu lleugeres millores en el dolor i el malestar com a signes que la vostra lesió estigui cicatritzant.

Consells per a la recuperació

Aquí teniu algunes coses que podeu fer per millorar la vostra recuperació.

Calçat

És possible que necessiteu temporalment una sabata més gran o més ampla per adaptar-vos al peu inflat. Penseu en la possibilitat d’aconseguir una sabata amb una sola dura i una part superior lleugera que faci menys pressió sobre el dit ferit, però que, tot i així, aporti força suport.

Els tancaments de velcro que podeu ajustar fàcilment us poden proporcionar un confort addicional.

Gel i elevació

Continueu amb gel i eleveu el peu si el vostre metge ho recomana. Emboliqueu el gel amb un drap perquè no entri en contacte directe amb la pell.

Preneu-ho lent

Torneu a les activitats, però escolteu el vostre cos. Si intuïes que estàs posant massa pes o tensió al dit del peu, retrocedeix. És millor tenir una recuperació més llarga i evitar qualsevol contratemps dolorós que tornar a precipitar-se a les activitats massa ràpidament.