11 consells per facilitar la lactància materna amb mugrons plans

Content

• Mugrons 101
• 1. Posa't a prova
• 2. Feu servir una bomba de mama
• 3. Altres dispositius de succió
• 4. Expressió manual
• 5. Estireu cap enrere
• 6. Proveu un escut del mugró o les closques del pit
• 7. Estimular el mugró
• 8. Agafa el pit
• C-hold
• V-hold
• 9. Comproveu el bolquer
• 10. Parleu amb un expert
• 11. Opcions quirúrgiques
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Mugrons 101

Els mugrons tenen totes les formes i mides i no tots els mugrons s’assenyalen lluny del pit. Alguns mugrons són plans, mentre que altres estan invertits i s’estiren cap al pit. O bé, els mugrons poden caure en algun lloc intermedi.

La quantitat de greix al pit, la longitud dels conductes lactis i la densitat del teixit connectiu sota els mugrons tenen un paper important en si els mugrons sobresurten, queden plans o invertits.

La forma dels mugrons també pot canviar durant l’embaràs. De vegades, els mugrons plans surten durant l'embaràs i la primera setmana després de néixer el nadó.

No és estrany que una dona es preocupi per la lactància materna amb mugrons plans. La bona notícia és que amb una mica més de temps i paciència és possible alletar amb mugrons plans.

Aquí teniu 10 consells per ajudar-vos a alletar si els mugrons són plans o invertits.

1. Posa't a prova

Molts mugrons es reforcen i sobresurten quan s’estimulen. Podeu comprovar si els mugrons són realment plans o invertits. Si sou capaç de convèncer els mugrons, és probable que el vostre bebè també ho pugui fer.

A continuació s’explica com comprovar:

1. Col·loqueu el dit polze i l’índex a les vores de l’areola, que és la zona fosca al voltant del mugró.
2. Premeu suaument.
3. Repetiu a l’altre pit.

Si el mugró és realment pla o invertit, s’aplanarà o es retractarà al pit en lloc de fer-lo fora.

2. Feu servir una bomba de mama

Podeu utilitzar la succió d’una bomba de mama per ajudar a treure un mugró pla o invertit si no funcionen altres mètodes per estimular els mugrons. Això pot resultar especialment útil si teniu els mugrons profundament invertits.

Hi ha diferents tipus de mamífers disponibles, inclosos els mamífers manuals i elèctrics.

A continuació, es mostren algunes bombes de pit populars que podeu comprar en línia.

És possible que també pugueu obtenir una bomba de mama mitjançant la vostra assegurança mèdica. Els proveïdors d’assegurances mèdiques solen voler que compreu la bomba mitjançant un proveïdor específic. Les opcions solen ser limitades, però sovint inclouen marques populars. Truqueu al vostre proveïdor d’assegurances mèdiques per obtenir més informació.

3. Altres dispositius de succió

Hi ha altres dispositius de succió que es poden utilitzar per extreure els mugrons invertits. Aquests productes es venen amb diferents noms, inclosos els extractors de mugrons o els retractors de mugrons. Es porten sota la roba i treballen estirant el mugró en una tassa petita. Durant les hores extres, aquests dispositius poden ajudar a afluixar el teixit del mugró.

Podeu adquirir diversos dispositius de succió aquí.

4. Expressió manual

De vegades, si el pit té molta llet, pot sentir-se dur i el mugró es pot aplanar. Expressar a mà una mica de llet pot suavitzar el pit perquè el vostre nadó pugui agafar-se més fàcilment.

A continuació s’explica com fer-ho:

1. Copeu el pit amb una mà, amb l’altra mà feu una forma en “C” amb el polze i l’índex a prop de l’arèola, però no a sobre.
2. Premeu suaument i deixeu anar la pressió.
3. Repetiu i intenteu que el ritme vagi sense lliscar els dits sobre la pell.
4. Les gotes de líquid haurien d’aparèixer just abans que comenci a fluir la llet.
5. Expressa el suficient per suavitzar el pit.

5. Estireu cap enrere

Tirar enrere el teixit mamari pot ajudar quan es dóna el pit amb mugrons plans o mugrons invertits. Fins i tot si el mugró no sobresurt del tot, tirar enrere sobre el teixit mamari pot ajudar al vostre nadó a obtenir un millor tancament. Per fer-ho, manteniu el teixit mamari darrere de l’areola i estireu suaument cap al pit.

6. Proveu un escut del mugró o les closques del pit

Un escut del mugró és un escut flexible en forma de mugró que s’adapta al mugró pla i a l’areola d’una mare. S'utilitza com a ajut temporal per afavorir el tancament. L’ús d’escuts de mugró és una mica controvertit, ja que alguns han suggerit que un escut de mugrons pot reduir la transferència de llet i interferir amb el buidatge complet del pit.

Alguns experts també es preocupen perquè l’escut del mugró pugui ser addictiu per a un nadó, cosa que fa que alguns bebès el prefereixin davant del pit de la mare. Un posicionament inadequat també augmenta el risc de danys o lesions al pit. Parleu amb un consultor de lactància si teniu previst fer servir un protector de mugrons.

Si esteu pensant en utilitzar un protector de mugrons, en podeu comprar un aquí.

Les closques de pit són closques de plàstic que es porten sobre l’areola i els mugrons. Són planes i es poden portar discretament sota la roba entre alimentacions per ajudar-vos a treure els mugrons. També s’utilitzen per protegir els mugrons adolorits.

Consulteu les opcions de compra de closques de pit.

7. Estimular el mugró

És possible que pugueu arrossegar el mugró estimulant-lo suaument. Proveu de fer rodar suaument el mugró entre el dit polze i el dit o tocar-lo amb un drap fred i humit.

També podeu provar la tècnica de Hoffman, creada per ajudar les dones a alletar amb mugrons plans o invertits. Un estudi del 2017 va trobar que la tècnica millorava eficaçment el tipus de mugró i la qualitat de la lactància materna.

A continuació s’explica com es realitza la tècnica de Hoffman:

1. Col·loqueu l’índex i el polze a banda i banda del mugró.
2. Premeu els dits amb fermesa cap al teixit mamari.
3. Estireu suaument l’arèola en cada direcció.
4. Repetiu cinc vegades cada matí si és possible sense dolor.

També podeu realitzar l’exercici amb les dues mans, fent servir els dos polzes.

8. Agafa el pit

Mantenir el pit mentre s’alimenta pot facilitar que el bebè es pugui agafar i alletar.

Aquí hi ha dues maneres de provar-les.

C-hold

El C-hold us permet controlar el moviment del pit de manera que pugueu guiar fàcilment el mugró cap a la boca del vostre nadó. També ajuda a aplanar el pit per a un millor ajustament a la boca del nadó.

Per fer-ho:

• Creeu una forma en "C" amb la mà.
• Col·loqueu la mà al voltant dels pits de manera que el polze estigui damunt del pit i els dits a la part inferior.
• Assegureu-vos que el dit polze i els dits estiguin darrere de l’areola.
• Premeu suaument els dits i el polze junt, pressionant el pit com un sandvitx.

V-hold

El V-hold utilitza el dit índex i el dit mitjà per crear una forma semblant a una tisora ​​al voltant de l’areola i el mugró.

Així ho feu:

• Col·loqueu el mugró entre l’índex i el dit mig.
• El polze i l’índex haurien d’estar a la part superior del pit i els dits restants a sota del pit.
• Premeu-lo suaument cap al pit per ajudar a "extreure" el mugró i l'arèola.

9. Comproveu el bolquer

Podeu assegurar-vos que el vostre nadó tingui prou llet materna comprovant el bolquer. El vostre nadó hauria de tenir bolquers freqüents mullats i bruts. Al voltant de l’entrada de la llet, el nadó hauria de tenir sis o més bolquers mullats cada dia i tres o més excrements al dia.

10. Parleu amb un expert

Si teniu problemes per alletar o per trobar la lactància molt dolorosa, parleu amb el vostre metge o busqueu ajuda d’un consultor en lactància.

Si viviu als Estats Units, podeu trobar un consultor de lactància certificat per la junta internacional en línia al lloc web de l'Associació de Consultors en Lactància dels Estats Units (USLCA). Per a persones fora dels Estats Units, proveu l'Associació Internacional de Consultors en Lactància.

11. Opcions quirúrgiques

Si els mètodes naturals no funcionen, la cirurgia pot ser una opció. Hi ha dos tipus de cirurgia per reparar els mugrons invertits. Un tipus conserva alguns dels conductes de la llet perquè pugueu alletar i l’altre no. Parleu amb el vostre metge per veure si la cirurgia és adequada per a vosaltres.

El menjar per emportar

És possible alletar amb mugrons plans, tot i que pot ser difícil per a algunes dones. Podeu provar diverses tècniques i dispositius per convèncer el mugró o parlar amb el vostre metge sobre les opcions quirúrgiques.

En molts casos, les dones amb mugrons plans podran alletar sense problemes. Si teniu dubtes, penseu en parlar amb un consultor de lactància, que us pot proporcionar estratègies en profunditat per alletar.