Descodificant el misteri de les sacsejades cerebrals

Content

• Què causa les sacsejades cerebrals?
• Com es tracten?
• Consells de reducció del volum
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què són les sacsejades cerebrals?

Les sacsejades cerebrals són sensacions que de vegades senten les persones quan deixen de prendre certs medicaments, especialment els antidepressius. També podeu escoltar-los com a "zaps cerebrals", "xocs cerebrals", "canvis cerebrals" o "tremolors cerebrals".

Sovint es descriuen com una sensació de breus sacsejades elèctriques al cap que de vegades irradien cap a altres parts del cos. Altres ho descriuen com la sensació que el cervell tremola breument. Les sacsejades cerebrals es poden produir repetidament durant tot el dia i fins i tot us desperten del son.

Tot i que no són dolorosos, poden resultar molt incòmodes i frustrants. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre les causes de les sacsejades cerebrals i sobre com evitar-les.

Què causa les sacsejades cerebrals?

Les sacsejades cerebrals són una mica misterioses; ningú no sap ben bé per què passen. Però solen ser informats per persones que recentment han deixat de prendre inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS), un tipus comú d’antidepressius.

Els ISRS més habituals inclouen:

• sertralina (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)

Els ISRS augmenten la quantitat de serotonina disponible al cervell. Això va portar alguns experts a teoritzar que els nivells baixos de serotonina causats per la interrupció de l’ús d’ISRS són els culpables de les sacsejades cerebrals.

Però la gent també ha informat que sentia cops cerebrals després d’haver interromput l’ús d’altres medicaments, inclosos:

• benzodiazepines, com l'alprazolam (Xanax)
• sals d'amfetamina (Adderall)

Algunes persones també reben sacsejades cerebrals després d’utilitzar l’èxtasi (MDMA).

Aquests fàrmacs augmenten l’activitat de l’àcid gamma-aminobutíric (GABA) al cervell. Els nivells baixos d’aquest producte químic cerebral poden provocar convulsions. Això fa que alguns creguin que les sacsejades cerebrals són en realitat convulsions localitzades molt menors.

Però aquesta teoria no s’ha confirmat i no hi ha proves que els sacsejades cerebrals tinguin efectes negatius o a llarg termini sobre la salut.

De moment, els metges solen referir-se a sacsejades cerebrals i altres símptomes d'abstinència com a "síndrome d'interrupció". Aquests símptomes apareixen els dies o setmanes posteriors a deixar de prendre alguna cosa o disminuir la dosi.

Tingueu en compte que no cal ser addicte a alguna cosa per experimentar símptomes d'abstinència.

Com es tracten?

No hi ha cap tractament demostrat per a les sacsejades cerebrals. Algunes persones informen que prendre un suplement d’oli de peix sembla ajudar, però no hi ha proves clíniques que ho avalin.Tot i això, aquests suplements són segurs per a la majoria de la gent, de manera que podrien valer la pena provar-los si necessiteu alleujament. Podeu comprar suplements d’oli de peix a Amazon.

També podeu evitar sacsejades cerebrals reduint gradualment la dosi d’un medicament al llarg de diverses setmanes o mesos. El millor és treballar amb un metge per arribar a una cronologia de com fer-ho. Poden recomanar el millor horari de reducció del volum basat en diversos factors, com ara:

• quant de temps porta la medicació
• la dosi actual
• la vostra experiència amb efectes secundaris de medicaments
• la vostra experiència amb símptomes d'abstinència en el passat, si escau
• la vostra salut general

La disminució gradual de la dosi proporciona al cos i al cervell més temps per ajustar-se, cosa que pot prevenir molts símptomes d'abstinència. No deixeu mai de prendre bruscament medicaments, especialment antidepressius.

Consells de reducció del volum

Si esteu pensant en deixar de prendre un medicament o ja ho feu, aquests consells us poden ajudar a facilitar la transició:

• Penseu per què us atureu. No esteu prenent la medicació perquè no funciona? O provoca efectes secundaris dolents? Sents que ja no ho necessites? Intenteu fer primer aquestes preguntes amb un metge. Poden tenir altres suggeriments, com ara ajustar la dosi o provar un medicament diferent.
• Vine amb un pla. Depenent de la medicació que prengui i de les seves circumstàncies individuals, el procés de reducció del volum pot durar d'unes poques setmanes a un any. Col·laboreu amb el vostre metge per crear un calendari que marqui cada vegada que se suposa que heu de reduir la dosi. El vostre metge us pot donar una nova recepta cada vegada que disminueixi la dosi o us pot demanar que us trenqui les pastilles per la meitat.
• Compreu un tallador de pastilles. Aquesta és una eina fàcil d'utilitzar que us ajuda a dividir les pastilles en dosis més petites. Els podeu trobar a la majoria de farmàcies i a Amazon.
• Seguiu l’horari fins al final. Al final del procés de reducció del volum, és possible que tingueu la sensació que amb prou feines preneu res. Però és important continuar prenent aquestes dosis mínimes fins que deixeu completament de prendre la medicació. Fins i tot saltar-se una reducció menor de la dosi pot causar sacsejades cerebrals.
• Mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge. Informeu al vostre metge de qualsevol símptoma incòmode que tingueu mentre reduïu la medicació. Normalment, poden ajustar el vostre horari de reducció o oferir consells per gestionar els símptomes per garantir una transició suau.
• Busqueu un terapeuta o un conseller. Si pren antidepressius per a la depressió o altres afeccions de salut mental, és possible que noteu que alguns dels símptomes tornen durant el procés de reducció del volum. Si no en veieu cap, penseu a buscar un terapeuta abans de començar a reduir-vos. D’aquesta manera, teniu algú amb qui assistir si observeu que els símptomes tornen a aparèixer.

La conclusió

Les sacsejades cerebrals són un símptoma inusual i misteriós de la retirada de certs medicaments, especialment els antidepressius. No hi ha cap manera clara d’eliminar-los, però si reduïu la dosi d’un medicament, feu-ho lentament i durant un període de temps més llarg i això us pot ajudar a evitar sacsejades del cervell.