Com mantenir el cervell saludable amb EM: Una guia

Content

• A emportar

L’esclerosi múltiple (EM) pot afectar el flux de senyals nerviosos al sistema nerviós central. El cervell, la medul·la espinal i els nervis òptics formen part del sistema nerviós central i la EM tendeix a afectar totes aquestes àrees.

En aquest moment no hi ha cap cura per a les EM, però s'han desenvolupat medicaments per frenar la progressió de la malaltia. Conduir un estil de vida saludable en general també pot ajudar a protegir el cervell. Per exemple, les investigacions suggereixen que l'exercici pot millorar alguns aspectes de la salut cerebral i del funcionament cognitiu.

Seguiu per conèixer algunes de les estratègies que podeu utilitzar per promoure la bona salut cerebral.

A emportar

Per protegir la salut del cervell, és important seguir el pla de tractament recomanat pel vostre metge per EM. Segons el vostre estat, poden recomanar teràpies modificadores de malalties, teràpia de rehabilitació cognitiva o altres tractaments.

Participar en activitats d’estimulació mental també pot beneficiar el cervell i el seu funcionament cognitiu. Practicar hàbits de vida saludables, inclòs l'exercici regular, és bo per al vostre benestar general i també pot ajudar a protegir la salut cerebral.