Els millors blocs d'obesitat de l'any

Content

• Obesitat Panacea
• Diane Carbonell: Ajustat al final
• No es tracta de nutrició
• Matèries pesades
• Blog de Fooducate
• Política alimentària
• El bloc de l'OAC
• Bloc MyFitnessPal
• Fugir de l'obesitat
• Psicologia avui: La gravetat del pes
• 300 lliures cap avall
• El món segons Eggface
• Zoe Harcombe
• Blog de l'Obsity Society

Hem seleccionat acuradament aquests blocs perquè treballen activament per educar, inspirar i capacitar els seus lectors amb actualitzacions freqüents i informació d’alta qualitat. Si voleu parlar-nos d’un bloc, nomineu-los enviant-nos-nos a un correu electrònic a [email protected].

L’obesitat és una condició de salut complicada. Pot tenir components psicològics, biològics i culturals, o sovint una barreja de tots tres. Portar massa pes pot tenir diverses conseqüències sobre la salut, com ara un risc més elevat de diabetis, malalties del cor i artrosi. Molts nord-americans lluiten amb l'obesitat. De fet, els índexs d’obesitat als EUA han augmentat constantment des dels anys 70. Segons els centres de control i prevenció de malalties (CDC), més d’un terç (35,7 per cent) dels adults dels EUA es consideren obesos, ja que gairebé el 17% dels nens de 2 a 19 anys.

Els blocaires d'aquesta llista demostren dos conceptes importants: l'obesitat no es produeix durant la nit i tampoc adopta hàbits de vida més saludables. Molts dels blocaires comparteixen els seus propis viatges i destaquen formes de baixar de pes i d’estar més actius. Uns altres separen el fet de la ficció en el món de la moda.

Obesitat Panacea

Peter Janiszewski, doctor i Travis Saunders, doctor, CEP, són investigadors en obesitat i els escriptors de l'obesitat Panacea. Moltes de les seves publicacions se centren a abordar els mites que envolten els productes comercialitzats com a eines de salut i fitness. Per exemple, en una publicació, Saunders parla dels molts problemes que veu amb una bicicleta d'exercici comercialitzada per a nens petits. Una altra publicació pesa els avantatges i els contres de la taula de peu.

Visita el bloc.

Diane Carbonell: Ajustat al final

Diane Carbonell va perdre més de 150 lliures i pot mantenir-la fora durant més de 18 anys. Ha escrit un llibre sobre el seu viatge en la pèrdua de pes i fins i tot ha aparegut al Dr. Oz Show. Al blog, comparteix detalls sobre la seva vida familiar, les seves receptes saludables preferides i els reptes que tots tenim a l’hora de perdre pes.

Visita el bloc.

No es tracta de nutrició

Dina Rose, doctora, se centra a ensenyar als pares a adoptar hàbits saludables a les seves llars. Té una formació investigadora en sociologia que utilitza per informar-ne de l'escriptura. Els seus missatges discuteixen la manera com els pares poden aconseguir que els seus fills tinguin relacions saludables amb els aliments. Per sort, segons la doctora Rose, això no inclou obligar-los a menjar kale!

Visita el bloc.

Matèries pesades

El doctor Yoni Freedhoff, un metge de família, professor i autor, manté les seves publicacions curtes i dolces, donant-vos els detalls pertinents sobre una herba d’importants temes de salut. Fa un cop d'ull més als productes, com ara la nova barra "Kat" més saludable que es comercialitza com a menor quantitat de sucre i un plat per a nens que va ser dissenyat per imitar un joc de taula. Cada producte té els seus problemes, i el doctor Freedhoff explica per què.

Visita el bloc.

Blog de Fooducate

Fooducate és en realitat una aplicació dissenyada per fer la investigació quan es tracta d’allò que hi ha al menjar. L’aplicació escaneja el codi de barres d’un producte i us indica si els ingredients són nutritius o si preferiu escollir una altra opció. El bloc està completat amb informació sobre per què és tan important menjar saludable. Hi ha també un feed de comunitat on els usuaris publiquen els seus propis aperitius saludables i com aconsegueixen assolir els objectius de pèrdua de pes.

Visita el bloc.

Política alimentària

Food Politics és el blog de la premiada autora i professora de nutrició i salut pública Marion Nestle. Ella parla de polítiques de salut pública, com l’impost sobre la soda a Berkeley i l’esforç dels Estats Units per reduir la ingesta de sucre. No trobareu receptes de sopar, però trobareu una anàlisi detallada del que passa en els escenaris de la indústria alimentària i què és el que impulsa la política del govern en matèria d’aliments.

Visita el bloc.

El bloc de l'OAC

L’Obsity Action Coalition (OAC) és un àmbit sense ànim de lucre dedicat a difondre consciència i proporcionar educació sanitària i suport a aquelles persones amb obesitat. El bloc de l’organització aborda qüestions que afecten tant les persones que viuen amb obesitat com els seus éssers estimats. Les publicacions van des de mantenir actualitzats els lectors sobre les polítiques governamentals fins a parlar sobre el biaix de pes i els seus efectes negatius.

Visita el bloc.

Bloc MyFitnessPal

MyFitnessPal és una altra aplicació de salut i fitness dissenyada per mantenir els vostres objectius nutricionals. El bloc està ple de receptes saludables, consells per fer exercici i maneres generals de viure un estil de vida més saludable. Diferents escriptors aporten una àmplia experiència en les publicacions, que inclouen consells com ara tipus d’exercicis per intentar o com organitzar un rebost saludable.

Visita el bloc.

Fugir de l'obesitat

Escapar de l'obesitat narra els viatges d'una mare de 278 lliures a 100 lliures més lleugers, després dels anys 200 i cap a una altra missió de pèrdua de pes. Lyn parla dels seus avantatges amb els aliments i els reptes físics i emocionals que ha experimentat intentant perdre pes. També parla sobre el que ha funcionat per a ella i proporciona receptes i guies alimentàries.

Visita el bloc.

Psicologia avui: La gravetat del pes

La Dra. Sylvia R. Karasu adopta un enfocament holístic per gestionar l'obesitat i la pèrdua de pes. Amb aquesta finalitat, el seu bloc examina temes com la dieta, l’exercici, els patrons de son, el metabolisme i els problemes psicològics i com estan tots connectats a la lluita amb l’obesitat d’una persona. Els seus missatges són profundament investigats i ofereixen molta visió detallada de cada tema que tracta.

Visita el bloc.

300 lliures cap avall

Seguiu una dona en el seu viatge per perdre 300 lliures. Holly va pesar amb més de 400 lliures i lluitant amb una relació no saludable amb els aliments, però Holly sabia que havia de canviar alguna cosa. Va tenir una cirurgia per aprimar-se, i després va començar el seu viatge per perdre 300 lliures, un pas a la vegada. El seu blog narra els avantatges i canvis que es produeixen en canviar la relació amb el menjar.

Visita el bloc.

El món segons Eggface

Després de adonar-se que el seu pes estava causant greus problemes de salut als 35 anys, Michelle Vicari va decidir fer-se una cirurgia per aprimar-se. Va caure els quilos, però admet que mantenir-los fora és un repte per a tota la vida. Al blog parla de tot, des de la preparació de menjars fins als seus esforços de promoció amb la Coalició per a l’Obesitat (OAC).

Visita el bloc.

Zoe Harcombe

Zoë Harcombe, doctora, té passió per la salut i la nutrició. Practica menjar saludable en la seva pròpia vida i fins i tot ha incorporat algunes de les seves opcions alimentàries als seus llibres sobre nutrició. El bloc del doctor Harcombe tracta diversos temes relacionats amb els hàbits alimentaris, la nutrició i la salut pública. La seva secció d'obesitat inclou publicacions que exploraen els vincles entre determinades dietes i obesitat i estudis sobre hàbits alimentaris arreu del món.

Visita el bloc.

Blog de l'Obsity Society

L’obesitat de la societat és un ànim de lucre dedicat a comprendre l’obesitat des d’una perspectiva científica. L’organització té l’objectiu d’aprendre més sobre les causes i els col·laboradors de l’obesitat per ajudar les persones. El seu bloc cobreix les darreres investigacions i desenvolupaments dels membres, així com esdeveniments que ajunten investigadors i responsables polítics, com ObesityWeek.

Visita el bloc.