Els millors blocs de depressió del 2020
Content
La depressió afecta a més de 264 milions de persones a tot el món, tot i que a algunes persones que viuen amb depressió pot costar trobar els recursos que necessiten.
Tant si es tracta d’un espai segur per compartir de manera anònima els vostres sentiments, els mètodes d’autoatenció útils o el més recent de la investigació en salut mental, podeu dirigir-vos a aquests blogs i saber que no esteu sols.
Hora de canviar
Cada any, 1 de cada cinc adults dels EUA experimenta una malaltia mental. És per això que el temps per canviar, un moviment social centrat en el canvi d’actituds al voltant de la salut mental, creu que és tan important parlar sobre això. Time to Change publica perspectives candideses sobre la depressió escrites per persones que hi viuen. Els lectors poden trobar-se en històries sobre sentir-se escrit o mal entès, lluitar contra l’estigma de salut mental en el lloc de treball o no rebre el tipus adequat d’ajuda dels éssers estimats.
NAMI
L'Aliança Nacional sobre Malalties Mentals (NAMI) és la major organització de salut mental de base del país. Es dediquen a trencar l'estigma sobre la salut mental i a millorar la vida per a tots els que tenen una malaltia mental. A més dels seus esdeveniments de sensibilització pública com la Setmana de la Consciència de la Malaltia Mental, dirigeixen un bloc que aprofundeix en tot, des de la salut mental i les xarxes socials fins a mantenir amistats saludables amb malalties mentals i créixer sense suport de salut mental.
HealthyPlace
Què feu quan tant vosaltres com el vostre fill / a tenen depressió? Com es pot fer front a una crisi quan es viu amb depressió? Els articles detallats sobre HealthyPlace cobreixen aquestes i moltes altres preguntes. HealthyPlace proporciona informació completa sobre problemes de salut mental, medicaments, tractaments, notícies i novetats i molt més per a persones amb problemes de salut mental i els seus éssers estimats. També hi ha una secció completa plena de proves psicològiques gratuïtes que podeu realitzar per determinar si teniu depressió, trastorn bipolar, ansietat i molt més.
Blurt
Blurt presenta el seu bloc als lectors d'aquesta manera: "Pensem en nosaltres com l'ullet sabent. Ho heu vist, un lleuger cop de cap, sovint acompanyat d’un somriure. Un petit moviment que diu: "Ho entenc", "ho escolto" i "estic aquí per vosaltres". Són una empresa social amb la missió d'ajudar les persones amb depressió parlant-ne. El bloc tracta com començar a parlar obertament sobre la vostra salut mental, l’atac post-pànic d’autocura, com ajudar a un ésser estimat amb ansietat i com el dolor físic afecta la salut mental. Blurt es mostra seriós amb la seva feina, que consideren que "no només canvia vides, sinó que les salva".
TalkSpace
Molta gent coneix TalkSpace com a font de teràpia en línia. Treballen per fer-lo més accessible i assequible perquè les persones puguin rebre tractament de salut mental. També tenen un bloc amb recursos sobre qüestions concretes. Les seves publicacions sobre depressió cobreixen tot, des de l’aplicació a llocs de treball en depressió, com pot afectar la seva salut mental un diagnòstic de càncer de mama i la criança amb depressió. El bloc és un gran recurs per a qualsevol persona que vulgui aprendre més sobre la salut mental, tinguin o no un diagnòstic, inclosos els que estan donant suport a algú altre amb malaltia mental. També pot ser útil per a proveïdors mèdics, cuidadors i altres assistents.
Far d'Erika
Ginny i Tom Neuckranz van iniciar el far d'Erika després de perdre la seva filla adolescent, Erika, davant la depressió. Aquesta pèrdua va obrir els ulls a una comunitat de joves necessitats. La depressió adolescent sol experimentar-se aïlladament i en silenci. Aquest bloc pretén trencar l'estigma de la depressió i educar adolescents, pares i professors sobre la depressió adolescent. Els visitants del bloc trobaran publicacions relacionades que són útils per a adolescents i pares.
HeadsUpGuys
La depressió dels homes ha estat durant molt de temps envoltada d’un fort estigma. Mites com la “depressió és un signe de debilitat” i “sentir-se trist no és viril” poden ser pensaments debilitants que impedeixin als homes buscar ajuda. HeadsUpGuys té l’objectiu de destruir aquests mites i apoderar els homes amb les eines necessàries per combatre la depressió.En aquest bloc, hi trobareu publicacions d’homes de tots els àmbits de la vida, inclosos atletes professionals, sobre com experimenten i s’enfronten a la depressió. Els visitants també trobaran recursos per prendre mesures i trobar ajuda.
Si voleu proposar un bloc favorit, envieu-nos un correu electrònic a [email protected].
La Nostra Elecció
Rivaroxaban
