10 avantatges del vapor de cara i com fer-ho a casa

Content

• Posa brillant
• Què significa el vapor per la pell?
• Diferents tècniques per provar
• Escalfem al vapor per sobre d’un bol o pica d’aigua calenta
• Per al vapor amb tovalloles càlides
• Per sortir al vapor amb un vapor de casa a casa
• Com triar la vostra base
• Com afegir herbes i olis
• Herbes
• Olis
• Quina calor, quant de temps i amb quina freqüència?
• Consells i trucs generals
• Preparació
• Durant el vapor
• Immediatament després
• Possibles efectes secundaris i riscos
• La línia de fons

Posa brillant

Esteu buscant una manera d’intensificar el vostre joc de cura de la pell sense trencar el banc? El vapor facial és un tractament de pell DIY que neteja, nodreix i se sent luxós.

Seguiu llegint per saber com aconseguir la vostra gloriosa glòria sense haver de posar el peu en un spa.

Què significa el vapor per la pell?

• Està netejant. Steam obre els porus i permet afluixar qualsevol acumulació de brutícia per a una neteja més profunda. L’obertura dels porus també suavitza els puntets, facilitant l’eliminació.
• Afavoreix la circulació. La combinació de vapor càlid i un augment de la transpiració dilata els vasos sanguinis i augmenta la circulació. Aquest augment del flux sanguini nodreix la pell i proporciona oxigen. El resultat és una resplendor natural i saludable.
• Allibera bacteries i cèl·lules causants de l’acne. L’obertura dels seus porus permet l’alliberament de cèl·lules mortes de la pell, bacteris i altres impureses que obstrueixen els porus i contribueixen a l’acne.
• Allibera sèu atrapat. Aquest oli que produeix naturalment és produït per les glàndules sebàcies per lubricar la pell i el cabell. Quan el sèu queda atrapat a la superfície de la pell, es crea un lloc de cultiu per a bacteris i causa acne i puntets.
• Està hidratant. El vapor hidrata la pell ajudant a augmentar la producció d’oli, hidratant naturalment la cara.
• Ajuda a la pell a absorbir millor els productes de cura de la pell. El vapor augmenta la permeabilitat de la pell i permet absorbir millor els tòpics. Això significa que obtindreu més pes per als vostres productes de cura de la pell aplicats després d'un vapor.
• Afavoreix col·lagen i elastina. L’augment del flux sanguini experimentat durant un vapor facial promou la producció de col·lagen i elastà. Això resulta en una pell més ferma i d’aspecte més jove.
• És calmant. La sensació de vapor càlid a la cara és relaxant. Afegiu olors calmants amb herbes o olis essencials per a l’aromateràpia per portar la vostra pell de vapor a un altre nivell de calma.
• Ajuda amb la congestió de sinus. El vapor pot ajudar a alleujar la congestió de sinus i els mals de cap que sovint l’acompanyen. Si afegeix certs olis essencials al vapor, pot augmentar l'efecte.
• És assequible i accessible. No necessiteu aprofitar grans dòlars per obtenir un vapor facial en un spa per gaudir dels avantatges; es pot fer a casa amb els elements que ja teniu.

Diferents tècniques per provar

Hi ha algunes maneres de gaudir d’aquest tractament versàtil de la pell a casa. Pot ser senzill i gratuït o tan luxós i costós com tu - i la teva cartera -.

Aquí teniu una descripció pas a pas de cada tècnica.

Escalfem al vapor per sobre d’un bol o pica d’aigua calenta

1. Agafa una tovallola esponjosa i tria el teu lloc. La comoditat és clau, de manera que si ho feu mitjançant un lavabo, voldreu utilitzar una cadira o un tamboret que ofereixi l'alçada adequada. En cas contrari, un bol sobre una taula és la vostra millor aposta.
2. Assegureu-vos els cabells de manera que quedi fora de la cara i netegeu-los amb un netejador exfoliant suau. No oblideu també netejar-vos el coll.
3. Porteu de 4 a 6 tasses d’aigua a ebullició en un bullidor o olla, segons la mida de l’aigüera o del bol.
4. Afegiu un grapat d’herbes un cop l’aigua comenci a bullir i remeneu.
5. Reduïu el foc, tapeu-ho i feu-ho a foc lent durant 2 o 3 minuts. Aboqueu amb cura la pica o el bol. Si feu servir olis essencials, és el moment d’afegir unes gotes a l’aigua.
6. Tingueu-vos un seient, drapeu-vos la tovallola pel cap i l’olla, i poseu la cara a 6 polzades sobre l’aigua.
7. Aixequeu o abaixeu el cap durant més o menys calor i aixequeu un racó de la tovallola perquè es refredi si cal.
8. Escalfeu-vos la cara de 5 a 10 minuts.

Per al vapor amb tovalloles càlides

1. Obteniu una tovallola de mà i enceneu l’aixeta d’aigua calenta. Quan estigui calent, ompliu la pica o el bol amb força aigua calenta per remullar la tovallola. Afegiu les herbes.
2. Assegureu-vos els cabells de manera que quedi fora de la cara i netegeu-vos la cara i el coll amb un netejador exfoliant suau.
3. Remullar la tovallola a l'aigua calenta i treure-la de manera que la tovallola estigui humida.
4. Recolzeu-vos en una cadira còmoda o ajusteu-vos. Col·loca la tovallola a la cara, sostenint cada cantonada cap amunt perquè es trobin al centre del front.
5. Ajusteu la tovallola perquè es cobreixi tota la cara, inclosos els ulls, deixant només el nas mirant. Relaxeu-vos 5 minuts.

Per sortir al vapor amb un vapor de casa a casa

1. Llegiu les instruccions del vostre cotxe de vapor facial, omplint-les tal i com us indiqueu les indicacions. Poseu-la sobre una taula a prop d'una presa de sortida per connectar-la. Passaran uns minuts en emetre vapor.
2. Assegureu-vos els cabells de manera que quedi fora de la cara i renteu-vos la cara amb un netejador exfoliant suau.
3. Tingueu-vos un seient, poseu-vos còmode i poseu la cara dins dels accessoris del con, quedant de 5 a 10 polzades de distància tal i com diu a la vostra llibreta d'instruccions del vapor.
4. Escalfeu al vapor durant 2 o 3 minuts a la vegada amb un descans d'1 minut per veure com manipula la vostra pell la pell.

Els vapors facials ofereixen un vapor més potent que els altres mètodes.

Vapor professional Pots tenir un professional que et faci un rostre facial, si no t'importa que esquitxi. Durant la neteja de la porció facial, l’esteticista utilitzarà una màquina de vapor per preparar la pell. Alguns esteticistes també continuaran al vapor durant la fase d’exfoliació per obtenir els millors resultats possibles. El vapor s’ajusta en funció del vostre nivell de sensibilitat, aconseguint una experiència relaxant i eficaç.

Com triar la vostra base

Al final del dia, la base que escolliu per fumar-se la cara no farà que el vapor sigui menys beneficiós, però algunes bases poden oferir encara més avantatges.

Es basa en les preferències i els pressupostos personals:

1. Aigua de l'aixeta. L’aigua de l’aixeta és accessible i gratuïta, de manera que no es pot equivocar realment.
2. Aigua destil·lada o de font. També podeu utilitzar aigua destil·lada o de font, tot i que no hi ha proves que indiquin que una és realment millor que l’altra per al vapor.
3. Té. Els tes de bellesa ofereixen beneficis per a la salut que són bons per a dins, com els antioxidants. També haurien d’ajudar el cos a alliberar toxines. Les investigacions han trobat que el te verd i altres que contenen polifenols tenen beneficis protectors i anti-envelliment quan s’apliquen tòpicament.

Llavors, podríeu o heu d'utilitzar el te d'herbes com a base per al vapor? Absolutament!

Com afegir herbes i olis

Si afegiu herbes i olis secs al vostre vapor, podreu oferir avantatges addicionals. Es creu que algunes herbes són més beneficioses per a diferents tipus de pell. Es coneix que alguns olis essencials i herbes tenen un efecte calmant o dinamitzador, depenent del que sigueu.

Herbes

• Camamilla. La investigació demostra que la camamilla pot ajudar a la inflamació i dermatitis de la pell, fent-la fantàstica per a tots els tipus de pell, inclosa la pell sensible.
• Romaní. Aquesta fragant herba pot ser una bona opció per a aquells amb pell grassa.

Olis

• Lavanda. Aquesta herba és ideal per a pells seques o èczemes i ofereix beneficis aromaterapia relaxants.
• Gerani. Aquest oli derivat de la flor del gerani és un astringent natural que estreny i tonifica la pell.
• Eucaliptus. Si es tracta d’acne o es congestionen, aquesta és una opció fantàstica.
• Taronja. A més de tenir propietats d'aromateràpia elevades, la taronja també pot ajudar als porus bloquejats i una pell cutre.

Quina calor, quant de temps i amb quina freqüència?

Una cremada de vapor és més perjudicial que una cremada que provoca d’aigua bullent, de manera que heu d’anar amb especial precaució a l’hora de fumar-vos la cara.

Per reduir el risc de cremades, eviteu posar la cara massa a prop del vapor. Augmenta la distància segons sigui necessari perquè estiguis còmode. Si utilitzeu el mètode tovallola, l’aigua ha de ser calenta, no calenta.

Escalfeu-vos la cara un cop per setmana per obtenir els millors resultats. Limiteu cada sessió de vapor a uns 10 minuts per evitar irritar la pell.

Consells i trucs generals

A continuació, es mostren alguns consells i trucs per ajudar-vos a treure el màxim partit al vapor.

Preparació

• Hidratar-se. Beure aigua abans d’exposar-vos a la calor de qualsevol tipus és una bona idea, així que beu una mica d’aigua abans de començar.
• Netegeu. Rentar-se la cara amb un suau netejador amb un exfoliant perquè la pell estigui a punt per obtenir tots els beneficis del vapor.

Durant el vapor

• Mantingueu els ulls tancats. Estareu més còmodes, no us arriscareu a irritar-vos els ulls i podreu permetre que les vostres parpelles gaudeixin dels avantatges del vapor.
• Mantingui la cara de 6 a 10 polzades de distància. No voldreu acostar-vos massa a la tassa ni al lavabo i us arrisqueu a cremar-vos. Escolteu la vostra pell i feu el que se sent còmode.
• Seguiu les indicacions si feu servir un vaixell de vapor facial. Llegiu el fulletó d’instruccions i utilitzeu la vostra vaporera facial com us indiqui.

Immediatament després

• Esbandida amb aigua tèbia i sec. La seva pell serà molt sensible, de manera que no voldreu irritar-la si es frega amb una tovallola.
• Apliqueu una crema hidratant o sèrum. Els efectes del seu hidratant o sèrum es milloraran després d’un vapor, així que utilitzeu alguna cosa que nodreixi. Si teniu una pell més jove, aquest és un bon moment per utilitzar una crema antienvelliment.
• Massatge a la cara. Quina millor manera d’acabar amb un relaxant vapor de cara que amb un suau massatge facial? Utilitzeu els dits per fer un massatge suau del front, les galtes i el coll amb traços cap amunt. A menys que tinguis una pell greixosa o sensible, pots utilitzar una mica d’oli facial per millorar el teu massatge.

Possibles efectes secundaris i riscos

El vapor pot provocar cremades greus, de manera que és obligatori mantenir una distància segura de la font del vapor. Si us escaneu la cara mitjançant el mètode de la tovallola humida, assegureu-vos que la tovallola està calenta, no calenta.

Si teniu rosàcies, és possible que vingueu a ometre el vapor facial. La calor dilata els vasos sanguinis, que contribueixen a enrogiment.

Tot i que el vapor pot hidratar la pell, les persones amb pell molt seca i èczema han de tenir molta precaució. Limiteu les sessions de vapor a només un parell de minuts per evitar irritacions.

La línia de fons

El vapor de cara setmanal és una manera fantàstica de relaxar-se, alhora que promou una pell sana. Però assegureu-vos de consultar primer amb el vostre metge si teniu una malaltia inflamatòria de la pell.