Per a què serveix i com utilitzar Berberine

Content

• 1. Control de la diabetis
• 2. Pèrdua de pes
• 3. Reduir el colesterol
• 4. Protegiu el cervell
• 5. Regular la flora intestinal
• Quantitat recomanada
• Efectes secundaris i contraindicacions

La berberina és una fitoteràpia natural extreta de plantes comPhellodendron chinense i Rhizoma coptidis, i això ha destacat per tenir propietats que controlen la diabetis i el colesterol.

A més, en estudis amb animals, aquest compost va tenir l’efecte de disminuir el pes corporal i augmentar la capacitat de cremar greixos del cos, resultats que demostren que la berberina pot ajudar amb les dietes de pèrdua de pes.

Aquests són els 5 avantatges provats de la berberina:

1. Control de la diabetis

Estudis en animals que van utilitzar suplements de berberina van demostrar que aquesta fitoteràpia funcionava augmentant la producció de GLUT-4, una molècula que transporta el sucre en la sang a les cèl·lules, cosa que redueix la glucosa en sang.

Aquest efecte és similar a l’acció dels medicaments que s’utilitzen per controlar la diabetis i la berberina pot arribar a utilitzar-se per millorar l’efecte dels medicaments i s’hauria d’utilitzar segons consells mèdics.

2. Pèrdua de pes

La berberina actua per augmentar la capacitat de les cèl·lules per produir energia, estimulant tant la crema de greixos com la disminució de la producció de greixos al cos.

Això es deu al fet que redueix l'expressió de gens que estimulen l'acumulació de greixos i augmenta els gens que estimulen la crema de greixos, tenint una acció que s'assembla a l'efecte de la termogènica.

3. Reduir el colesterol

A més d’ajudar a la pèrdua de pes, la berberina també ha mostrat bons resultats en la reducció del colesterol total, el colesterol LDL dolent i els triglicèrids, ajudant a prevenir malalties cardiovasculars.

A més, quan s’utilitza juntament amb medicaments i una dieta equilibrada, també ajuda a augmentar el colesterol bo, també anomenat HDL.

4. Protegiu el cervell

Com que té un poderós efecte antiinflamatori, la berberina també ajuda a protegir el cervell contra problemes com la pèrdua de memòria i l’Alzheimer, protegint també les neurones dels pacients que han patit un ictus i redueixen les seqüeles del problema.

5. Regular la flora intestinal

La berberina té un efecte antimicrobià i actua a l’intestí inhibint la proliferació de bacteris nocius per a l’organisme. Amb això, també afavoreix la multiplicació de bacteris beneficiosos, que milloren el trànsit intestinal, augmenten la protecció intestinal i produeixen substàncies que ajuden a regular la glucosa en sang.

Quantitat recomanada

En general, es recomana una dosi de 500 mg de berberina 3 vegades al dia, que s’ha de prendre 30 minuts abans dels àpats principals. Tanmateix, el tractament pot contenir fins a 1500 mg de berberina abans de cada menjar, és important recordar que la concentració del medicament a base d’herbes sempre ha de ser prescrita per un metge o nutricionista.

Efectes secundaris i contraindicacions

El consum de berberina sol ser segur per a la salut, però si s’utilitza en excés, aquesta substància pot causar efectes secundaris com nàusees, vòmits, dolor abdominal i flatulències.

A més, està contraindicat per a dones embarassades i en període de lactància, ja que pot provocar canvis en l’estructura de l’úter i es pot transmetre al nadó mitjançant la llet materna.