Què causa un mal equilibri?

Content

• Mal equilibri
• Quins són els símptomes dels problemes d'equilibri?
• Què causa problemes d’equilibri?
• Qui corre el risc de tenir problemes d'equilibri?
• Com es diagnostiquen els problemes d’equilibri?
• Com es tracten els problemes d’equilibri?
• Medicaments
• Cirurgia
• Atenció a la llar
• Perspectiva
• Prevenció

Mal equilibri

Els problemes d’equilibri poden causar marejos i fer-te sentir com si estiguessis girant o movent-te quan estiguessis dret o assegut quiet. Com a resultat, és possible que no us sentiu bé. Això pot interferir amb la vostra vida diària.

També pot provocar caigudes, que poden provocar trencaments d’ossos i altres lesions.

Quins són els símptomes dels problemes d'equilibri?

Els símptomes principals dels problemes d’equilibri són ser inestables mentre es posa de peu i es camina. Pot ser difícil caminar sense caure.

Què causa problemes d’equilibri?

Les causes dels problemes d’equilibri inclouen:

• infeccions de l’orella
• problemes de l'oïda interna
• ferida al cap
• mala circulació sanguínia
• certs medicaments
• desequilibri químic al cervell
• pressió arterial baixa
• pressió arterial alta
• afeccions neurològiques
• artritis
• envelliment

Per exemple:

• El vertigen provoca marejos quan es mou el cap. Els símptomes solen aparèixer quan mireu darrere vostre o mireu cap amunt per arribar a un element situat a sobre del cap.
• La infecció o inflamació de l’orella interna pot fer-vos sentir marejat i inestable. La grip o una infecció de les vies respiratòries superiors poden causar aquesta afecció.
• La malaltia de Meniere canvia el volum de líquid a l’oïda, provocant problemes d’equilibri, pèrdua d’audició i sonor a les orelles. Es desconeix la seva causa.
• Lesions al cap, una activitat física intensa, infeccions de l’oïda i canvis de pressió atmosfèrica poden provocar la filtració de líquid de l’oïda interna a l’oïda mitjana. Això pot provocar problemes d’equilibri.
• Els viatges per mar poden provocar problemes d’equilibri que poden trigar hores, dies o mesos a esclarir-se.
• Un tumor, com un neuroma acústic, també pot causar problemes d’equilibri.

Qui corre el risc de tenir problemes d'equilibri?

És possible que tingueu risc de patir problemes d’equilibri si esteu prenent medicaments, teniu una infecció vírica, si teniu problemes d’oïda interna o si us recupereu d’una lesió al cap.

Si teniu 65 anys o més i teniu artritis o tensió arterial alta o baixa, el risc de problemes d’equilibri és més elevat.

Viatjar en vaixell o vaixell també pot causar problemes d’equilibri temporals.

Com es diagnostiquen els problemes d’equilibri?

Els problemes d’equilibri són difícils d’abordar perquè poden ser causats per nombrosos factors. El vostre metge pot preguntar-vos sobre els vostres símptomes i revisar la vostra història clínica per trobar afeccions i medicaments relacionats.

En alguns casos, pot ser que us derivin a un especialista en orelles, nas i gola. Poden fer les proves següents per determinar la causa i la intensitat del problema:

• proves de sang
• exàmens d’audició
• proves de moviment ocular
• exploracions per imatge del cervell i del cap, com ara ressonància magnètica o tomografia computada
• posturografia, que és un estudi de la vostra postura

Com es tracten els problemes d’equilibri?

De vegades, es corregeixen els problemes d’equilibri atenent l’estat de salut subjacent. Es poden tractar amb:

• medicació
• cirurgia
• canvis dietètics
• teràpia física
• exercicis que podeu fer a casa

Medicaments

El vostre metge revisarà els vostres medicaments. Podrien substituir-los o ajustar la dosi. Si el vostre estat és causat per una infecció bacteriana de l'oïda, el vostre metge pot prescriure un antibiòtic per curar-lo.

Si teniu símptomes de nàusees, poden prescriure medicaments antinausea. El vostre metge també pot injectar petites dosis de corticosteroides darrere del timpà per disminuir el mareig.

Cirurgia

Si teniu la malaltia de Meniere, el vostre metge pot recomanar una cirurgia al vostre sistema vestibular, que constitueix l’orella interna i afecta l’equilibri.

Atenció a la llar

Per alleujar el vertigen, el vostre metge pot prescriure activitats que es poden fer a casa o amb l’ajut d’un terapeuta de rehabilitació.

Una tècnica habitual que es pot realitzar a casa és la maniobra Epley.

Consisteix en seure i després recolzar-se ràpidament sobre l’esquena i girar el cap cap a un costat. Al cap d’un parell de minuts, us tornareu a asseure. Probablement, el vostre metge us mostrarà aquesta tècnica al seu despatx. Podeu repetir-ho a casa per reduir o eliminar els marejos.

Si la causa del problema d’equilibri és desconeguda o incurable, el metge us pot indicar diverses maneres de reduir el risc de lesions. És possible que necessiteu ajuda quan utilitzeu el lavabo o pugeu escales. També pot ser necessari fer servir una canya o passamans a casa.

En general, és millor evitar conduir si el vostre estat és greu.

El vostre metge també pot fer recomanacions per atendre la vostra salut general. Aquests poden incloure:

• fer exercici
• deixar de fumar, si fuma
• limitant la cafeïna i l'alcohol
• reduir la ingesta de sal
• menjar àpats ben equilibrats

Perspectiva

Els problemes d’equilibri poden ser temporals o a llarg termini, segons el que els provoqui.

Si teniu una infecció de l’oïda o acabeu de viatjar en un vaixell, la malaltia generalment s’aclareix a temps amb el tractament. Tanmateix, si es desconeix la causa o els problemes són conseqüència d’afeccions cròniques o envelliment, els símptomes poden continuar indefinidament.

Parleu amb el vostre metge per obtenir més informació sobre la vostra condició i perspectives.

Prevenció

La majoria de problemes d’equilibri són difícils de prevenir. No obstant això, podeu abordar aquells que estan associats a problemes de pressió arterial.

Eviteu la pressió arterial baixa prenent més aigua i evitant l’alcohol. Eviteu la pressió arterial alta fent exercici regularment, limitant la ingesta de sal i mantenint un pes saludable.