Bicarbonat de sodi i suc de llimona: massa bo per ser veritat?
Content
- Comprensió d’àcids i bases
- Blanquejament de les dents
- La reclamació
- La investigació
- Proveu-ho
- Cura de la pell
- Les reclamacions
- La investigació
- Bicarbonat de sodi
- La conclusió
Quin és el bombo?
El bicarbonat de sodi i el suc de llimona han estat elogiats per blanquejar les dents, curar l’acne i esborrar cicatrius. Tot i això, altres insisteixen que combinar els dos és perillós tant per a les dents com per a la pell. Tot i que no s’han fet molts estudis sobre l’ús de tots dos ingredients junts, hi ha diversos estudis que analitzen els beneficis cosmètics del bicarbonat de sodi i el suc de llimona de manera individual.
Aquests estudis, combinats amb informació sobre el pH tant del bicarbonat de sodi com del suc de llimona, suggereixen que cadascun d’aquests ingredients pot tenir beneficis per si sol. Tanmateix, és possible que vulgueu pensar-ho dues vegades abans de combinar-los. Seguiu llegint per saber per què.
Comprensió d’àcids i bases
Abans de capbussar-se en els efectes del bicarbonat de sodi i del suc de llimona, és important entendre els conceptes bàsics de l’escala de pH. Aquesta escala, que oscil·la entre l’1 i el 14, fa referència al grau d’àcid o bàsic (el contrari de l’àcid). Com més baixa sigui la quantitat de pH, més àcida és la cosa. Com més gran sigui el nombre, més bàsic és.
El bicarbonat de sodi té un pH d’uns 9, és a dir, és bàsic. El suc de llimona té un pH d’uns 2, és a dir, és molt àcid.
Blanquejament de les dents
La reclamació
El bicarbonat de sodi pot eliminar les taques, incloses les causades pel cafè, el vi i el fumar, de les dents. Afegir llimona a la barreja fa que el bicarbonat de sodi sigui encara més eficaç.
La investigació
Un informe dels cinc estudis revisats que analitzava la capacitat del bicarbonat de sodi per eliminar la placa de les dents. Els cinc estudis van trobar que només el bicarbonat de sodi va eliminar la placa de manera efectiva.
No obstant això, es va comprovar que el suc de llimona menja l'esmalt de les dents, que protegeix les dents de la càries. A diferència d’altres escuts protectors, com ara les ungles, l’esmalt de les dents no torna a créixer.
Molts defensors de l’ús de bicarbonat de sodi i suc de llimona per a dents més blanques insisteixen que l’àcid nociu del suc de llimona s’equilibra amb l’alt pH del bicarbonat de sodi. Tot i això, no hi ha proves que el bicarbonat de sodi neutralitzi completament l’acidesa del suc de llimona. També és molt difícil saber si teniu la proporció d’àcid i base adequada a l’hora de fer la vostra pròpia pasta a casa.
Tenint en compte el risc de danyar permanentment l’esmalt dental, el millor és deixar les llimones a la cuina.
Proveu-ho
Si us interessa blanquejar les dents, primer parleu amb el vostre dentista. Poden recomanar opcions sense recepta de seguretat o discutir tractaments més intensius amb vosaltres.
Per obtenir els beneficis dentals del bicarbonat de sodi, intenteu rentar-vos les dents amb una barreja que contingui 1 culleradeta de bicarbonat de sodi i 2 culleradetes d’aigua. També podeu buscar una pasta de dents que contingui bicarbonat de sodi i peròxid d’hidrogen. Es va comprovar que la pasta de dents amb aquests ingredients blanquejava les dents més que la pasta de dents normal.
Cura de la pell
Les reclamacions
Quan s’aplica a la pell, el suc de llimona pot reduir les arrugues, esvair les cicatrius i il·luminar la pell. La textura arenosa del bicarbonat de sodi funciona com un exfoliant per netejar els porus. Quan es barregen aquests dos, s’obté un exfoliant casolà fàcil que fa la feina de diversos productes.
La investigació
Bicarbonat de sodi
No hi ha proves que el bicarbonat de sodi aporti cap benefici per a la pell, fins i tot quan es combina amb suc de llimona. De fet, el bicarbonat de sodi pot danyar la pell.
El pH mitjà de la pell és d'entre 4 i 6, és a dir, és lleugerament àcid. Quan introduïu alguna cosa amb un pH més alt, com ara bicarbonat de sodi, canvia el pH de la vostra pell. Les lleus alteracions del nivell de pH de la pell, especialment aquelles que l’eleven, poden provocar molts problemes de la pell, com ara descamació, acne i dermatitis. L’ús d’un moviment de fregar per distribuir bicarbonat de sodi a la cara només el fa més irritant per a la pell.
Pot semblar que el suc de llimona seria una bona manera de contrarestar l’alt pH del bicarbonat de sodi, però de manera similar a la fabricació de la vostra pròpia pasta de dents, és difícil obtenir les proporcions fora d’un laboratori. Afegir fins i tot una mica de bicarbonat o suc de llimona pot causar estralls a la pell.
La conclusió
El bicarbonat de sodi i el suc de llimona poden semblar ingredients inofensius, però en realitat poden danyar les dents i la pell quan s’utilitzen incorrectament.
Hi ha algunes evidències que el bicarbonat de sodi elimina eficaçment la placa de les dents, però si afegiu llimona a l’equació es pot consumir l’esmalt.
Pel que fa a la pell, el suc de llimona sembla una solució lògica, ja que conté vitamina C i àcid cítric. Tot i això, el suc de llimona no proporcionarà cap d’aquestes en concentracions prou altes com per marcar la diferència.
Recomanat Per Nosaltres
