La vostra guia de massatge per a nadons

Content

• Visió general
• Vincle mitjançant massatge per a nadons
• Els beneficis per a la salut del massatge per a nadons
• Quan començar el massatge per a nadons
• La freqüència amb què fer massatges per a nadons
• Tècniques per fer massatges al vostre nadó
• És imprescindible un ambient acollidor
• Comença lent
• Repetiu-ho de nou
• Seguir parlant
• L’oli és opcional
• A emportar

Visió general

Els massatges per a nadons tenen diversos avantatges. Cada cop més suau, el vostre nadó es sentirà nodrit i estimat, enfortint el vincle entre tots dos. Els massatges també permetran que el vostre bebè se senti més relaxat, cosa que pot millorar el son.

Algunes investigacions suggereixen que el massatge per a nadons pot fins i tot afavorir un creixement saludable, encara que cal més investigació.

No saps per on començar? Hem creat una guia útil sobre els avantatges i les tècniques. T'ensenyarà tot el que has de saber sobre massatges per a nadons.

Vincle mitjançant massatge per a nadons

Els massatges per a nadons són una manera fantàstica d’apropar-vos a vosaltres i al vostre petit. La confiança i la comunicació es desenvolupen a mesura que interactueu amb el vostre nadó. El vostre toc calmant farà que el vostre bebè també se senti estimat i cuidat.

El vostre nadó també es sentirà relaxat durant un massatge. Informes anecdòtics suggereixen que aquesta relaxació pot ajudar a millorar el son, però es necessita més recerca.

Els beneficis per a la salut del massatge per a nadons

Segons l'Associació Internacional de Massatge Infantil (IAIM), el massatge per a nadons pot ajudar a estimular els sistemes circulatori i digestiu. Al seu torn, això pot ajudar alguns nadons amb condicions com ara:

• gas
• rampes
• còlics
• restrenyiment

Els massatges també poden ajudar a alleujar la tensió muscular, els dolors creixents i les molèsties dentals, així com estimular el creixement dels nadons prematurs.

No obstant això, una revisió sistemàtica de Cochrane va trobar poques proves per a aquests beneficis reportats. És necessària més investigació per donar suport a aquestes reclamacions.

Si el vostre bebè té problemes de salut, haureu de parlar primer amb el seu metge per decidir si heu de fer massatges al vostre nadó.

Quan començar el massatge per a nadons

L’IAIM suggereix que els pares introdueixin el tacte tan bon punt el nadó neix.

Moltes mares i paios els agrada fer-ho situant al seu nadó al pit, a la pell nua a la pell nua. Això es coneix com a cura de pell a pell o cura de cangur. Mentre manteniu el vostre bebè a prop, comenceu a acariciar les cames i l'esquena gradualment. A continuació, aneu a altres zones com els braços.

Després de les primeres setmanes del naixement, podeu començar a fer massatges al vostre nadó. No obstant això, assegureu-vos de seguir l’estat d’ànim del vostre nadó. El vostre nadó ha d’estar tranquil, atent i content quan esteu preparat per fer-los un massatge. No realitzeu mai cap tècnica de massatge que sembli incòmode al vostre nadó.

Segons la Clínica Mayo, no és el millor moment per fer un massatge quan el nadó desviï el cap de tu o estreny els braços. La Clínica Mayo també suggereix esperar almenys 45 minuts després de l’alimentació. Realitzar un massatge de bebè massa aviat després de menjar pot causar vòmits.

La freqüència amb què fer massatges per a nadons

La freqüència de la massatge del vostre bebè depèn de vosaltres i del vostre nadó. Alguns pares donen massatges als seus nadons cada dia, mentre que altres pares fan massatges als seus fills cada dia.

Podeu fer massatges al vostre nadó durant el matí perquè el dia o la nit abans d'anar a dormir us ajudin a calmar el vostre nadó. Presteu atenció a les indicacions del vostre nadó per ajudar a determinar la millor rutina de massatges.

Tècniques per fer massatges al vostre nadó

A continuació, es mostren alguns consells i tècniques que us ajudaran a que el vostre nadó aprofiti al màxim el temps de massatge.

És imprescindible un ambient acollidor

Feu massatges al vostre bebè en un lloc càlid i tranquil.

Assegureu-vos que tu i el vostre nadó estiguin en un lloc còmode. Col·loca’ls sobre una tovallola a l’esquena perquè puguin mantenir el contacte visual. Això pot estar a la seva taula de canvi o al vostre llit. Feu-los saber que és el moment del massatge mentre els despulleu.

Comença lent

Col·loqueu el vostre nadó a l’esquena i comenceu a fregar lentament cada part del cos. El tacte ha de ser suau al principi.

Passa una estona fregant cadascuna de les seves parts del cos, començant pel cap i avançant gradualment cap als peus. No hi ha cap moment recomanat específic per al massatge. Cadascuna de les parts del massatge ha de durar sempre que el vostre bebè el gaudiu.

També podeu provar de col·locar el vostre nadó a la panxa per fer un massatge curt, tot i que a alguns nadons no els agrada estar-hi massa temps.

Repetiu-ho de nou

Si tu i el teu bebè gaudeixen del massatge, continua repetint els moviments de fregament, començant de nou des del cap i baixant cap als peus.

Seguir parlant

Comuniqueu-vos sempre amb el vostre nadó durant el massatge. Repetiu el seu nom i la paraula “relax” per ajudar-los a calmar-se.

També podeu explicar una història o cantar la seva rima infantil preferida a mesura que us moveu pel seu cos.

L’oli és opcional

Alguns pares troben oli massa desordenat, mentre que altres pares el fan servir per ajudar a eliminar la massificació de la fricció de la pell. Si utilitzeu oli, assegureu-vos de comprar-ne una inodora i comestible, ja que el vostre bebè el pot posar a la boca.

Primer, poseu a prova l'oli aplicant una mica de tàpia a la pell del vostre nadó. Comproveu si el vostre nadó té una reacció. Això és especialment important per a nadons amb al·lèrgies o pell sensible.

A emportar

Els massatges per a nadons són una teràpia meravellosa i calmant que calma al vostre nadó i afavoreix el temps d’enllaç. Tanmateix, els massatges no arriben de manera natural a tots els pares. No us desanimaràs si fer massatges al vostre bebè no funciona de manera inicial.

Vostè i el seu bebè pot haver de practicar algunes vegades abans de rebre el massatge. Amb cada pràctica, esteu desenvolupant un vincle profund i amorós amb el vostre nadó. Mantingueu-ho bé, encara que no tingueu al cap un moment els massatges per a nadons. El vostre nadó us ho agrairà.