Com calmar un bebè que plora dormint

Content

• Calmar el bebè que plora
• Com calmo el meu bebè mentre encara dorm?
• Patrons de son infantil
• Té el meu nadó un malson?
• Quan he de trucar a un metge?

Calmar el bebè que plora

Com a pares, estem preparats per respondre quan els nostres bebès ploren. Els nostres mètodes calmants varien. És possible que provem la lactància materna, el contacte pell amb pell, els sons calmants o els moviments suaus per calmar un bebè molest.

Però, què passa quan el vostre bebè, de sobte, crida o plora angoixat a mitja nit, però encara dorm? Els nadons poden tenir malsons? I com es pot calmar un bebè que plora sense ni tan sols despertar-se?

A continuació, veurem els patrons de son inusuals dels nadons. Els patrons de son són probablement els culpables si el vostre bebè plora mentre encara dorm. Tenir una millor idea de la causa d’aquestes interrupcions nocturnes fa que sigui més fàcil esbrinar la millor manera de manejar-les.

Com calmo el meu bebè mentre encara dorm?

Tot i que la vostra resposta natural al crit del vostre bebè pot ser despertar-lo per abraçar-se, és millor esperar i mirar-lo.

El vostre nadó que faci sorolls no és necessàriament un senyal que estigui a punt per despertar-se. És possible que el vostre nadó esborri momentàniament durant la transició de la llum a un somni profund abans de tornar a establir-se. No us afanyeu a recollir el vostre bebè només perquè plora a la nit.

Preste atenció al so del seu crit. Un bebè que plori a la nit perquè està mullat, té gana, fred o fins i tot està malalt, no es quedarà adormit en un minut o dos. Aquests crits augmentaran ràpidament i són el vostre punt de resposta.

En aquests casos, intenteu que els despertars siguin silenciosos i tranquils. Feu el que cal fer, ja sigui alimentant-se o canviant el bolquer, sense estimulacions innecessàries, com ara llums brillants o veu forta. La idea és deixar clar que la nit és per dormir.

Recordeu que un nadó que faci soroll mentre es mouen per les etapes del son semblarà estar en un estat semiconscient. Pot ser difícil saber si estan desperts o adormits.

Una vegada més, esperar i mirar és el millor curs d’acció. No cal que calmeu un bebè plorant dormint de la mateixa manera que ho faria quan estigués despert.

Patrons de son infantil

Els nadons poden dormir inquiets, sobretot quan són nounats. Gràcies a aquests petits rellotges interns que encara no funcionen del tot, els nadons poden dormir entre 16 i 20 hores cada dia. Tanmateix, això es divideix en molta migdiada.

Els experts recomanen que els nounats alletin de 8 a 12 vegades cada 24 hores. Per a alguns nadons que al principi no es desperten prou sovint, això pot significar despertar-los cada tres o quatre hores per alimentar-se fins que mostren un augment de pes constant. Això es produirà durant les primeres setmanes.

Després d’això, els nadons poden dormir quatre o cinc hores a la vegada. Probablement, això continuarà fins als tres mesos següents, quan els bebès solen començar a dormir de vuit a nou hores a la nit, juntament amb un grapat de migdiades durant el dia. Però aquest tram nocturn pot tenir algunes interrupcions.

Els nadons, especialment els nounats, passen aproximadament la meitat de les seves hores de son en l'etapa del son de moviment ràpid dels ulls (REM). El son REM també es coneix com a son actiu i es caracteritza per alguns trets habituals:

• És possible que els braços i les cames del bebè es trenquin o es trenquin.
• Els ulls del vostre nadó poden moure’s d’un costat a l’altre per sota de les parpelles tancades.
• La respiració del vostre nadó pot semblar irregular i pot aturar-se completament entre 5 i 10 segons (es tracta d’una afecció anomenada respiració periòdica normal de la infància), abans de començar de nou amb una ràfega ràpida.

El son profund o son de moviment ocular ràpid (NREM) és quan el vostre nadó no es mou en absolut i la respiració és profunda i regular.

Els cicles de son per a adults, la transició de la llum a la son profund i de nou, duren uns 90 minuts.

El cicle de son d’un nadó és molt més curt, entre 50 i 60 minuts. Això significa que hi ha més oportunitats per al vostre bebè de fer aquests sorolls nocturns, inclosos els plors, sense ni tan sols despertar-se.

Té el meu nadó un malson?

Alguns pares es preocupen que el plor nocturn dels seus bebès signifiqui que tenen un malson. És un tema sense resposta clara.

No sabem a quina edat exacta poden començar els malsons o els terrors nocturns.

Alguns nadons poden començar a desenvolupar terrors nocturns, que són poc freqüents, als 18 mesos d’edat, tot i que és més probable que passin en nens més grans. Aquest tipus de trastorn del son difereix dels malsons, que són freqüents en nens que comencen entre els 2 i els 4 anys.

Els terrors nocturns tenen lloc durant la fase de son profund. El vostre bebè pot començar a plorar o fins i tot a cridar de cop si per alguna raó aquesta etapa es veu interrompuda. És probable que sigui més inquietant per a vosaltres.

El vostre nadó no sap que està provocant una commoció tan gran i no és una cosa que recordin al matí. El millor que podeu fer és assegurar-vos que el vostre nadó estigui segur.

Quan he de trucar a un metge?

Pot haver-hi altres motius perquè el vostre bebè plori mentre dorm. Si sembla que afecta la rutina diürna del bebè, consulteu el vostre metge. Pot ser possible que alguna cosa com la dentició o una malaltia formi part del problema.

Jessica ha estat escriptora i editora durant més de deu anys. Després del naixement del seu primer fill, va deixar la seva feina de publicitat per començar a treballar independentment. Avui escriu, edita i fa consultes per a un gran grup de clients constants i en creixement com a mare de quatre persones que treballa a casa, formant part d’un concert lateral com a codirectora de fitness d’una acadèmia d’arts marcials. Entre la seva ocupada vida a casa i la barreja de clients de diverses indústries (com ara paddleboard, barres energètiques, béns arrels industrials i molt més), Jessica no s’avorreix mai.