Ashley Graham i Jeanette Jenkins són objectius d'amics d'entrenament

Content

• Revisió de

Potser coneixeu Ashley Graham per haver estat a la portada de Sports Illustratedés el problema del banyador o per les seves publicacions a Instagram positives per al cos. Però si no us n'heu adonat, el model també és fort. (De debò, només cal que mireu un dels seus entrenaments recents a Instagram. És una bèstia total.)

Just quan vam pensar que el seu nivell d’ajustament no podia augmentar, es va elevar a si mateixa amb un exercici extenuant de cul a l’entrenador Kirk Myers, fundador de Dogpound a la ciutat de Nova York. (Relacionat: 7 altres exercicis de cul de l'entrenador d'Ashley Graham per construir un botí fort)

L’entrenadora de celebritats Jeanette Jenkins, la creadora de The Hollywood Trainer Club, es va unir a Graham per a l’entrenament, inclòs un exercici de burnout per acompanyar el nostre 30-Day Butt Challenge amb la mateixa Jenkins. Mireu-ho aquí:

La seqüència #ButtFinisher era una sèrie de salts amplis, amb llúpols cap enrere, que utilitzaven una banda de resistència entre les cames. "Proveu-ho, 15-20 reps, 2-3 conjunts! El vostre botí estarà en flames", va dir Jenkins al missatge. (Inscriviu-vos al nostre butlletí Butt Challenge per obtenir alguns moviments d'enfortiment i tonificació dels culs directament de Jenkins cada dia!)

I si no és res més, aquest vídeo demostra que és molt divertit fer un entrenament dur amb un amic, sobretot quan cronometreu els vostres trasllats a Whitney Houston.

Revisió de