Ashley Graham es va mostrar realment divertida sobre com els pits grans afecten el vostre entrenament

Content

• Revisió de

Hi ha molts factors que poden interposar-vos entre vosaltres i un bon entrenament: una llista de reproducció avorrida, un parell de polaines amb picor, una feble pudor de B.O. al gimnàs. Per a Ashley Graham, de vegades les seves pits resulten ser el seu major obstacle a l’hora d’esclafar un entrenament. Però el model de 31 anys sap exactament com superar l'obstacle i riure pel camí. (Relacionat: la història d'Insta d'Ashley Graham sobre portar el sostenidor esportiu incorrecte és més enllà de la relació)

A principis d'aquesta setmana, Graham va publicar un vídeo d'Instagram d'ella mateixa fent un conjunt de ponts de glutis. Se l’ha vist estirada a terra, sostenint el que sembla una bossa de sorra per sobre del cos per obtenir una resistència addicional. Amb cada representant, mentre aixeca la bossa de sorra per sobre del cap, i els malucs i el pit empenyen cap amunt, la barbeta s’enfonsa lleugerament a l’escot.

"Casual", diu Graham al vídeo amb una mirada estoica i decidida a la cara. "Quan els teus t*ts i la teva barbeta es troben. Molt casual."

Kira Stokes, l’entrenadora de Graham i creadora del mètode Stokes, es troba darrere de la càmera, que s’acosta al moment de la barba de Graham.

"Aquestes són coses que... ja saps", comença a dir Stokes mentre grava. Graham completa el pensament per a ella amb un temps còmic perfecte: "Això no us haureu de preocupar! Jo sí!"

Però la veritat és que aquests moments inesperadament incòmodes al gimnàs no són rivals per a la motivació de Graham. "Mai he deixat que el meu cos entorpi la manera d'entrenar i entrenar dur", va escriure al seu títol d'Instagram. "Pites, cul, panxa: res m'impedeix moure el meu cos i prendre el control de la meva salut!" (Relacionat: aquí hi ha una prova addicional que Ashley Graham és l'últim tímid al gimnàs)

Stokes la va animar a la secció de comentaris, i va dir que Graham era "imparable". "T'ofereixo tota la forma física i tu m'estàs donant tota la informació sobre les lluites per trobar el sostenidor esportiu adequat", va escriure.

Aquesta lluita és real, i si es pot relacionar, Graham té algunes recomanacions sòlides. Anteriorment, va lloar el sostenidor esportiu d’alt impacte d’Enell per a dones (Buy it, 66 $) en un vídeo d’Instagram. "A totes les meves senyores de pits grossos que els agrada treballar i no troben cap sostenidor, es tracta de l'Enell!" ella va dir. "Aquestes noies no van enlloc, enlloc!" va afegir, lluint el pit per demostrar el seu punt.

Graham també és un fan dels sostenidors esportius Knixwear (Compra-ho, 89 dòlars), que són sense fil i ofereixen el màxim suport. (Relacionat: Nike està revolucionant el sostenidor esportiu i ampliant les seves talles)

Per descomptat, fins i tot el sostenidor esportiu més solidari del món probablement no ho faràprevenir aquells moments de barbeta i pits. Però, com va demostrar Graham al seu vídeo, no es tracta necessàriament d’evitar obstacles al gimnàs. De vegades és més gratificant acceptar els obstacles per al que són i demostrar-vos que encara teniu el control, passi el que passi.

Vols més inspiració de fitness d'Ashley Graham? Mireu aquests vídeos d’ella fent ioga aeri.

Revisió de