Com identificar i tractar l’artrosi del genoll

Content

• Què pot provocar aquest canvi
• Com es fa el tractament
• Exercicis d’artrosi
• Fisioteràpia
• Cirurgia
• Tractament natural

L’artrosi del genoll és un tipus de deteriorament crònic greu d’aquesta articulació, on es produeix degeneració, inflamació i laxitud del genoll, causant símptomes com:

1. Dolor al genoll després d’esforços que milloren amb el descans;
2. Rigidesa al sortir del llit al matí o després de llargs períodes de descans, que millora al cap de 30 minuts;
3. Presència de moviment crepitant o "cruixits"
4. Inflor i calor generalment en fase inflamatòria
5. Sensació d'augment de la mida del genoll a causa del creixement dels ossos al voltant del genoll
6. Moviments més limitats, especialment estirant completament el genoll
7. Dificultat per suportar la cama al pis
8. Músculs de la cuixa més febles i més atrofiat

En els casos d’artrosi del genoll, és molt freqüent que els dos genolls es vegin afectats, però els seus símptomes poden diferir d’un a l’altre i això es deu al grau de deteriorament de cada articulació.

Amb el pas del temps, és natural que l’artrosi empitjori i, per tant, poden començar a aparèixer símptomes més greus, com ara deformitats articulars i molts dolors, que fan que el pacient tingui dificultats per caminar i una major tendència a coixear.

Què pot provocar aquest canvi

Les principals causes de l’artrosi del genoll poden ser:

• Desgast natural de l'articulació, que es produeix a causa de l'edat;
• Tenir molt sobrepès;
• Traumes directes, com ara caure de genolls, per exemple;
• Malaltia inflamatòria associada a un mal ús de les articulacions.

Aquest problema afecta principalment a persones majors de 45 anys, però si l’individu té un excés de pes o té algun d’aquests factors de risc, per exemple, pot desenvolupar artrosi a una edat primerenca, al voltant dels 30 anys.

Les persones amb artrosi de genoll poden experimentar més dolor durant l’hivern i el dolor pot sorgir quan el temps canvia i arriba la pluja. Tot i que la ciència encara no és capaç d’aclarir per què pot passar això, hi ha quatre possibles explicacions sobre aquest fet. Esbrineu què són fent clic aquí.

Com es fa el tractament

El tractament de l’artrosi del genoll es pot fer amb analgèsics, antiinflamatoris i suplements alimentaris que ajuden a restaurar l’articulació. A més, és important sotmetre’s a fisioteràpia i, en els casos més greus, es pot utilitzar infiltració amb corticoides o fins i tot cirurgia, que pot ser l’artroscòpia, per exemple.

Exercicis d’artrosi

Alguns exemples d’exercicis per a l’artrosi del genoll són l’estirament dels músculs de les cames, que el pacient pot fer sol o amb l’ajut del fisioterapeuta i el ciclisme. Però és important que el fisioterapeuta recomani aquests exercicis, ja que quan es realitzen de manera incorrecta o quan l’articulació encara és molt dolorosa, poden agreujar la malaltia.

Vegeu alguns exemples en aquest vídeo:

Fisioteràpia

La fisioteràpia per a l’artrosi del genoll s’ha de realitzar preferentment cada dia, en els moments de major dolor. El fisioterapeuta hauria d’avaluar l’articulació i dissenyar el millor tractament, respectant les limitacions de la persona. A les sessions es poden utilitzar dispositius antiinflamatoris, estiraments musculars i exercicis d’enfortiment.

Cirurgia

La cirurgia s’indica quan la persona no presenta millores en els símptomes, continua amb dolor, dificultat per pujar escales i baixar, fins i tot després de mesos de tractament convencional, amb medicaments, corticoides i fisioteràpia.

L’operació es pot fer traient el genoll i col·locant una pròtesi al seu lloc. Després d’això, la persona sol recuperar-se completament, però són necessàries sessions de fisioteràpia per accelerar la recuperació. Conegueu com es fa i quant triga la recuperació.

Tractament natural

Un bon tractament natural per a l’artrosi del genoll és utilitzar cataplasma càlida de lli a l’articulació al final del dia. Simplement feu un paquet amb un teixit net i fi amb 3 cullerades de llavors de lli i escalfeu-ho al microones durant 1 o 2 minuts, fins que estigui calent. A continuació, apliqueu-lo als genolls durant 10 a 15 minuts.

Vegeu un exemple de remei natural a: Remei casolà contra l’artrosi.