Vinagre de sidra de poma per Càndida

Content

• Visió general
• Què diu la investigació?
• Com s’utilitza com a tractament?
• Beu-lo recte
• Gargoteu-lo
• Afegiu-lo al te
• Utilitzeu-lo com a amanida d’amanides
• Barregeu-lo amb oli de coco
• Afegiu-lo a un batut
• Feu-lo servir al bany
• Quins són els efectes secundaris?
• A emportar

Visió general

Els càndides són un grup de llevats que poden causar infeccions per fongs a diferents parts del cos. Hi ha més de 20 tipus de càndides diferents, però Candida albicans és la causa més freqüent d’infecció.

Càndides viuen normalment al cos sense causar problemes. Es poden trobar als intestins i en un tipus de teixit anomenat mucoses, que revesteixen la vagina i la boca.

Els càndides són fongs oportunistes que poden créixer fora de control en les circumstàncies adequades. El creixement de càndides provoca una infecció amb diversos símptomes. A la vagina, una infecció per càndida es coneix comunament com a infecció per llevats. Una infecció a la boca s’anomena tordor. Les persones amb diabetis tenen infeccions per llevats més sovint.

El vinagre de sidra de poma (ACV) és un antifúngic demostrat científicament. Una investigació de laboratori demostra que pot inhibir el creixement de la càndida que es cultiva en un plat de Petri.

Tot i que és important tenir en compte que un plat Petri és molt diferent que una persona, potser podreu utilitzar l’ACV diluït per tractar una infecció per llevats ingerint-la o aplicant-la directament a la zona afectada. Probablement hi ha poc risc de provar aquest enfocament.

Què diu la investigació?

Segons la investigació, ACV té beneficis com a agent antibacterià i antifúngic. Un estudi del 2018 va trobar que l’ACV no diluït (o lleugerament diluït) pot evitar el creixement de càndides. Els investigadors van descobrir aquest efecte en una cultura càndida, que és una petita mostra d’aquests organismes.

Tanmateix, es necessita més investigació per descobrir si l’ACV funciona per combatre el llevat del cos humà. Sembla que aquest fong oportunista no agrada a ACV. Consumir ACV podria fer que el seu cos sigui menys hospitalari per als fongs, cosa que significa que no passaria de control i no causaria una infecció.

Com s’utilitza com a tractament?

Podeu utilitzar ACV per combatre càndides de diferents maneres. Podeu prendre-ho per tractar un sobrecrement o incorporar-lo a la vostra rutina diària per evitar futures infeccions.

Beu-lo recte

El vinagre de sidra de poma es pot prendre recte, no diluir. Proveu prendre una cullerada dues vegades al dia. Si no us agrada el gust, proveu d’afegir una gota de mel. Seguiu-lo amb un got d’aigua.

Continuar aquesta rutina diàriament fins que la infecció amb càndida s’esborri o durant el temps que desitgi. Pots obtenir la possibilitat d’afegir-la a amanides per obtenir els avantatges.

Gargoteu-lo

Per tractar una infecció per afecció oral, podeu aplicar ACV directament al teixit infectat.

Barregeu 1/2 tassa d’ACV en 1 tassa d’aigua. Gargoteu i gireu aquesta solució al voltant de la boca durant 15 segons. Escopir i repetir almenys tres minuts.

Repetiu de dues a tres vegades al dia fins que la infecció s’esborri.

Afegiu-lo al te

Afegiu 1 cullerada d’ACV a una tassa de te negre. Un estudi del 2009 demostra que els polifenols del te negre treballen per frenar el creixement de la càndida. El sabor del te també ajudarà a emmascarar el sabor fort de l’ACV.

Beu aquesta tintura dues vegades al dia per tractar una infecció i una vegada al dia com a mesura preventiva.

Utilitzeu-lo com a amanida d’amanides

El vinagre de sidra de poma fa una gran guarnició d’amanides. Posar-lo a les amanides és probablement una manera més senzilla d’incorporar-lo a la vostra dieta, perquè és probable que en tingueu gust. Barregeu l’ACV amb l’oli d’oliva per obtenir un apòsit fàcil i ràpid, o creativa i condimenteu-lo amb herbes seques o una mica d’all.

Barregeu-lo amb oli de coco

Per utilitzar l’ACV a la pell, barregeu-lo amb una mica d’oli de coco orgànic. Un estudi de 2007 demostra que l'oli verge de coco pot ser tan eficaç com els medicaments antifúngics amb recepta. Per obtenir els millors resultats, compreu oli de coco 100% pur.

Barregeu 1 culleradeta d’ACV en 1 cullerada d’oli de coco. Podeu aplicar aquesta barreja a la vulva o inserir-la a la vagina, així com prendre-la per via oral. Per inserir-lo a la vagina, traieu un tampó del seu aplicador i ompliu l’aplicador amb la barreja.

Obteniu més informació sobre l’ús d’oli de coco per tractar una infecció per llevats.

Tingueu en compte que l’oli de coco pot descompondre el làtex en els preservatius, així que haureu d’abstenir-vos del sexe mentre feu servir aquest tractament o bé utilitzeu un altre mètode de control de la natalitat si voleu evitar l’embaràs.

Afegiu-lo a un batut

Amaga el sabor fort de l’ACV barrejant-lo al seu batut diari.

Afegiu d’1 a 2 cullerades a qualsevol batut estàndard. Proveu de complementar el gust de l’ACV afegint pomes, canyella i nou moscada.

També podeu fer una beguda verda i barrejar-la amb altres antifúngics naturals com alls, raves i grans.

Feu-lo servir al bany

Moltes persones troben que barrejar ACV en un bany càlid ajuda a calmar i hidratar la pell. També pot ser una manera efectiva de combatre o prevenir les infeccions per llevats. L’aigua de bany s’entra cap a la vagina. La part complicada és utilitzar prou ACV per fer-la efectiva.

Ompliu la tina a la meitat i afegiu 2 tasses d’ACV. Remullar uns 15 minuts. Mentre esteu a la banyera, practiqueu els vostres exercicis de Kegel. Això ajuda a enfortir els músculs del sòl pelvià.

Quins són els efectes secundaris?

El vinagre de sidra de poma té un perfil de seguretat molt elevat.

Generalment, no hi ha efectes secundaris negatius associats al consumir-ne, tot i que massa sensació de cremada a la gola pot ser àcida. També pot erosionar l’esmalt dental. El millor és diluir ACV abans d’utilitzar-lo.

S’han fet poques investigacions sobre l’aplicació actual d’ACV, però la majoria de la gent no té cap problema. No suprimiu l’ús si experimenteu alguna irritació o efectes secundaris estranys.

A emportar

Si els símptomes no milloren al cap d’una setmana, feu una cita amb el vostre metge. Les infeccions per llevats comparteixen molts dels mateixos símptomes que afeccions més greus. Les infeccions de transmissió sexual (ITS) i la vaginosi bacteriana sovint s’equivoquen en infeccions per llevats. Si no es tracta, aquestes condicions poden suposar un risc greu de complicacions greus i augmentar la vostra vulnerabilitat davant d’altres ITS.

L'única manera d'assegurar-vos que esteu tractant les condicions adequades és provar-vos el llevat. Si teniu una positiva infecció per llevats, seguiu les recomanacions del vostre metge. També podeu demanar al vostre metge l’addició de vinagre de sidra de poma al vostre pla de tractament.

Es creu que l’ACV és natural i segur per a les persones amb diabetis que pateixin infeccions de llevats. Penseu en altres tractaments com l'oli de coco, suplementaris sense recepció o medicaments antifúngics amb recepta.