Què heu de saber sobre un augment de la gana?

Content

• Causes de l’augment de la gana
• Diagnosticar la causa del seu augment de la gana
• Tractar la causa del seu augment de la gana

Visió general

Si voleu menjar més sovint o en quantitats més grans de les que esteu acostumats, la vostra gana ha augmentat. Però si mengeu més del que el vostre cos requereix, pot conduir a l’augment de pes.

És normal tenir un augment de la gana després d’un esforç físic o d’altres activitats. Però si la gana augmenta significativament durant un període de temps prolongat, pot ser un símptoma d’una malaltia greu, com la diabetis o l’hipertiroïdisme.

Les condicions de salut mental, com la depressió i l’estrès, també poden provocar canvis en la gana i menjar en excés. Si teniu gana excessiva, demaneu cita al vostre metge.

El vostre metge pot referir-se al vostre augment de la gana com a hiperfàgia o polifàgia. El tractament dependrà de la causa subjacent de la vostra afecció.

Causes de l’augment de la gana

És possible que tingueu més gana després de practicar esports o fer exercici físic. Això és normal. Si persisteix, pot ser un símptoma d’un estat de salut subjacent o d’un altre problema.

Per exemple, un augment de la gana pot resultar de:

• estrès
• ansietat
• depressió
• síndrome premenstrual, els símptomes físics i emocionals que precedeixen la menstruació
• reaccions a certs medicaments, com ara corticoides, ciproheptadina i antidepressius tricíclics
• embaràs
• bulímia, un trastorn alimentari en el qual menges amb excés i després provoques vòmits o utilitzes laxants per evitar augmentar de pes
• hipertiroïdisme, una glàndula tiroide hiperactiva
• Malaltia de Graves, una malaltia autoimmune en què la tiroide produeix massa hormones tiroïdals
• hipoglucèmia o baix nivell de sucre en la sang
• diabetis, una afecció crònica en què el cos té problemes per regular els nivells de sucre en sang

Diagnosticar la causa del seu augment de la gana

Si la vostra gana ha augmentat de manera significativa i persistent, poseu-vos en contacte amb el vostre metge. És particularment important contactar-hi si els canvis en la gana s’acompanyen d’altres símptomes.

Probablement, el vostre metge voldrà realitzar un examen físic exhaustiu i anotar el vostre pes actual. Probablement us faran una sèrie de preguntes, com ara:

• Esteu intentant fer dieta?
• Has guanyat o perdut una quantitat substancial de pes?
• Els vostres hàbits alimentaris van canviar abans que augmentés la gana?
• Com és la vostra dieta diària típica?
• Com és la vostra rutina d’exercicis típica?
• Ja us han diagnosticat alguna malaltia crònica?
• Quins medicaments o suplements amb recepta o sense recepta preneu?
• El vostre patró de fam excessiva coincideix amb el cicle menstrual?
• També heu notat un augment de la micció?
• Us heu sentit més set del normal?
• Heu estat vomitant regularment, de manera intencionada o no?
• Se sent deprimit, ansiós o estressat?
• Consumeixes alcohol o drogues?
• Tens algun altre símptoma físic?
• Fa poc que heu estat malalt?

Segons els símptomes i la història clínica, el metge pot demanar una o més proves diagnòstiques. Per exemple, poden demanar proves de sang i proves de funció tiroïdal per mesurar el nivell d'hormones tiroïdals al cos.

Si no troben cap causa física per augmentar la gana, el metge pot recomanar una avaluació psicològica amb un professional de la salut mental.

Tractar la causa del seu augment de la gana

No intenteu tractar els canvis en la vostra gana mitjançant supressors de la gana sense recepta sense parlar primer amb el vostre metge.

El seu pla de tractament recomanat dependrà de la causa del vostre augment de la gana. Si us diagnostiquen una malaltia subjacent, us poden ajudar a aprendre a tractar-la i gestionar-la.

Si se us diagnostica diabetis, el vostre metge o dietista us pot ajudar a aprendre a controlar els nivells de sucre a la sang. També us poden indicar com reconèixer els primers signes d’alerta de baix nivell de sucre en sang i com prendre mesures per corregir el problema ràpidament.

El nivell baix de sucre en sang també es coneix com hipoglucèmia i es pot considerar una emergència mèdica. Si no es tracta adequadament, pot provocar la pèrdua de consciència o fins i tot la mort.

Si els vostres problemes de gana són causats per medicaments, el vostre metge pot recomanar medicaments alternatius o ajustar la dosi. No deixeu mai de prendre medicaments amb recepta ni canvieu la dosi sense parlar primer amb el vostre metge.

En alguns casos, el vostre metge pot recomanar assessorament psicològic. Per exemple, un trastorn alimentari, depressió o altres afeccions de salut mental solen incloure assessorament psicològic com a part del tractament.