No, no ets un drogodependent si pren antidepressius

Content

• Addicció: {textend} o trastorn per consum de substàncies: {textend} és una malaltia mental definida pel DSM-5 i la ICD-11 (dos dels principals materials de diagnòstic a tot el món).
• En altres paraules? La dependència i l’addicció es refereixen a dues coses completament diferents.
• El que molta gent no entén és que els trastorns per consum de substàncies no estiguin definits per la dependència física: {textend} és la veritable lluita aquesta obsessió mental.
• Tanmateix, com a persona en recuperació, puc dir amb confiança que els medicaments psiquiàtrics formen part del que em manté sobri.
• Em vaig convertir en un addicte en gran part perquè vivia amb malalties mentals no tractades.
• Els antidepressius han estat una "solució màgica" per a mi? No, però han estat una eina important per gestionar la meva salut mental.

Addicció o dependència? Les paraules tenen un significat: {textend} i, quan es tracta d’alguna cosa tan greu com l’addicció, és important encertar-les.

Si heu llegit recentment el L.A. Times, és possible que us hagueu trobat amb una opinió del periodista David Lazarus, que combina la seva dependència dels medicaments antidepressius amb l’addicció. A la peça, Llàtzer proclama: "Sóc addicte".

El problema és que el que descrivia no és en realitat addicció.

Per començar, addicció i dependència no ho són les mateixes coses. “Digueu-li una addicció. Anomeneu-ne una dependència. Digueu-li com vulgueu ”, escriu. "Estic enganxat".

Però no només podem etiquetar-lo com vulguem, perquè les paraules tenen significats específics ({textend}) i amb alguna cosa tan estigmatitzada com l’addicció, hem de triar les nostres paraules amb compte.

Per ser clar: si depèn físicament d’un antidepressiu, ho fa no et converteixen en drogodependents.

Els símptomes d’abstinència dels antidepressius són reals per a moltes persones, sobretot si han estat en antidepressius durant un temps important. Segur que pot ser una experiència difícil. Però la síndrome de discontinuació dels antidepressius no s’assembla a l’addicció.

Addicció: {textend} o trastorn per consum de substàncies: {textend} és una malaltia mental definida pel DSM-5 i la ICD-11 (dos dels principals materials de diagnòstic a tot el món).

Els trastorns per consum de substàncies es caracteritzen per símptomes que es deriven de continuar prenent una substància malgrat experimentant conseqüències negatives.

Alguns dels criteris inclouen coses com:

• voler deixar-lo o reduir-lo i ser incapaç de fer-ho
• desitjos o ganes d'utilitzar
• renunciar a activitats importants o enriquidores a causa del consum de drogues
• gastar una quantitat i un esforç desorbitats per solucionar-ho

Perquè Llàtzer tingués una addicció als antidepressius, hauria hagut de tenir conseqüències negatives mentre tenia antidepressius ({textend} no quan va deixar de prendre-les) {textend} i aquestes conseqüències haurien tingut un impacte significatiu en el seu dia a dia.

Quan teniu un trastorn per consum de substàncies, no us podeu aturar i la vostra addicció puja a la part superior de la llista de prioritats: {textend} per molt que el vostre intel·lecte i moral no estiguin d'acord amb el seu paper cada vegada més vital a la vostra vida.

No obstant això, no totes les persones amb trastorns per consum de substàncies han estat físicament dependents. La dependència no és una addicció.

La dependència es refereix al que passa quan tu Atura utilitzant. És a dir, que experimenta símptomes d'abstinència.

Algú amb dolor crònic pot dependre físicament d’un medicament contra el dolor, experimentar símptomes d’abstinència quan no estigui medicat, però no utilitzar malament els medicaments per al dolor mentre els pren.

De la mateixa manera, algú pot tenir un trastorn per consum d’alcohol però no dependre físicament fins al punt de experimentar símptomes d’abstinència quan es sobri.

En altres paraules? La dependència i l’addicció es refereixen a dues coses completament diferents.

Una d’elles és l’experiència debilitant i perjudicial durant l’ús. L’altra és una experiència temporal de retirada després d’aturar-se.

Per tant, algú suggereix que és addicte als antidepressius? És com a mínim problemàtic.

Em dic alcohòlic, addicte i persona en recuperació. I, segons la meva experiència, l’addicció és una petició desesperada per no sentir més dolor.

És un enutjat rebuig al meu lloc al món, una presa obsessiva per canviar allò immutable. Jo feia servir perquè alguna cosa en el meu intestí esperava que, alterant la meva pròpia percepció, pogués canviar la meva realitat.

Els trastorns per consum de substàncies són freqüentment comòrbids amb altres malalties mentals. Aquesta és sens dubte la meva història. He tingut una lluita de tota la vida amb el trastorn depressiu major i el TEPT. Desesperat per alleujar-me del dolor, faria servir la majoria de qualsevol medicament que se m’oferia.

Vaig trobar que l’alcohol era una manera excel·lent de mitigar els meus sentiments d’ansietat i, durant un temps, era una manera eficaç d’apagar els meus sentits (auto-medicar-me per sobrecàrrega sensorial) i alentir el temps de resposta (esmorteir els símptomes d’hiperarousal).

Va funcionar, per a les primeres copes: {textend} fins que en tindria massa i el meu estat d’ànim passaria.

Però estava disposat a fer qualsevol cosa per escapar de sentir la soledat desesperada al pou de l’estómac. Només volia rebel·lar-me, córrer i desaparèixer. No volia estar deprimit, no volia flashbacks, només volia que tot parés.

De vegades em sento així. Però, per sort, amb el suport, avui tinc altres opcions a més d’aconseguir l’ampolla.

El que molta gent no entén és que els trastorns per consum de substàncies no estiguin definits per la dependència física: {textend} és la veritable lluita aquesta obsessió mental.

Les ganes de complir els desitjos. El canvi de substàncies una i altra vegada, fins i tot quan no es vol. És l’impuls compulsiu per obtenir un alleujament immediat, malgrat totes les conseqüències que se’n deriven. I moltes vegades, l’autoengany que aquesta vegada serà diferent.

Algú amb un trastorn per consum de substàncies tindria problemes per deslletar-se d’una substància sense cap tipus de sistema de suport. És per això que existeixen tants grups de recuperació, rehabilitacions i altres programes de vida sobris: {textend}, perquè pot ser una proesa gairebé impossible vèncer un trastorn de l'ús per si sol.

M’hauria estat impossible. I part del meu arsenal d’eines que m’han ajudat a recuperar-me? Antidepressius.

La gent pensa sovint que els antidepressius els faran adormir el món i que una "píndola feliç" en realitat no ajudarà. Sovint es parla de medicaments psiquiàtrics com a algun tipus de conspiració.

Escriure sobre els anomenats "negatius" de la medicació psiquiàtrica no és cap novetat. La peça de Llàtzer no va ser, en cap cas, innovadora. En tot cas, va reforçar els temors que molta gent té sobre aquests medicaments ({textend} incloses les persones en recuperació).

Tanmateix, com a persona en recuperació, puc dir amb confiança que els medicaments psiquiàtrics formen part del que em manté sobri.

Al meu primer any de universitat, vaig experimentar una dolorosa ruptura que va desencadenar una espiral descendent cap a una greu depressió. Aniria dies enrere sense sortir de la meva habitació. Em quedaria tancat a dins, estirat veient pel·lícules de Disney i plorant.

Al final de la corda, vaig anar al psicòleg del nostre campus.

El psicòleg em va dir que presentava signes "clàssics" de depressió clínica i em va suggerir que concertés una cita amb el psiquiatre. Al principi, em molestava. Em preguntava com el fet de ser "clínic" el feia diferent del que sempre havia experimentat.

Sabia que estava deprimit. Això era obvi. Anar a un psiquiatre em va espantar.

Em va horroritzar la idea que necessitava un psiquiatre. Vaig tenir un veritable problema de depressió, però estava ferm contra la idea de la medicació.

L’estigma de les malalties mentals estava tan profundament arrelat que em va avergonyir el pensament de necessitar medicaments.

Vaig escriure al meu diari: "Realment he de ser vist per un PSIQUIATRISTA? ... No vull que un metge m'avaluï, vull ser CURAT - {textend} no TRACTAT".

No us hauria de sorprendre quan us digui que vaig deixar de veure el terapeuta que em va suggerir d’anar a un psiquiatre. Res no va millorar, és clar. Ho vaig bufar tot. Cada dia era una lluita per aixecar-se i anar a classe. No he trobat cap sentit en res del que he fet.

Vaig acceptar que tenia algun tipus de trastorn mental, però només a nivell superficial. De moltes maneres, vaig racionalitzar la meva depressió: {textend} Vaig pensar que el món que m’envoltava era un embolic i que era massa incompetent per fer-hi res.

Durant anys, vaig continuar rebutjant la idea de la medicació. Estava convençut que seguir antidepressius em faria adormir al món. Vaig creure plenament que la medicació prendria la "sortida més fàcil", alhora que estava convençuda que no funcionaria per a mi de totes maneres.

No podia embolicar el cap amb la idea que estava malalt. Tenia depressió, però em vaig negar a prendre medicaments perquè no volia “confiar en una pastilla”. En el seu lloc, em vaig culpar a mi mateix, convençut que només necessitava unir-ho.

L'estigma unit als antidepressius: {textend} l'estigma que reforça Lázaro suggerint que els medicaments psiquiàtrics perjudicaran algú de la mateixa manera que ho fa l'addicció, {textend} em va impedir obtenir l'ajuda que necessitava desesperadament.

En el seu lloc, vaig recórrer un llarg camí de negació, consum de substàncies i autolesió.

Em vaig convertir en un addicte en gran part perquè vivia amb malalties mentals no tractades.

No vaig tornar a buscar ajuda fins que no havia estat tan lluny que sense ajuda hauria mort. Quan finalment vaig buscar ajuda, l'addicció gairebé em va endur.

Això sí què fa l’addicció. No és "més cruel i irritable de l'habitual". L’addicció, literalment, allunya la teva vida al terra i et deixa impotent.

La dependència i la retirada poden ser pèssimes, sí, {textend}, però interrompre qualsevol medicament, especialment el que necessiteu, és un repte que no és exclusiu de la medicació psiquiàtrica i, certament, no és un motiu per evitar prendre-les.

La meva vida hauria pogut ser molt més feliç i productiva en aquells anys si no m’hagués tingut molta vergonya per rebre l’ajuda que necessitava. Fins i tot podria haver evitat completament un trastorn per consum de substàncies si obtingués tractament per a les meves malalties mentals.

M’agradaria haver adoptat les mesures necessàries per obtenir ajuda abans, en lloc d’intentar assumir tota la càrrega de les malalties mentals.

Els antidepressius han estat una "solució màgica" per a mi? No, però han estat una eina important per gestionar la meva salut mental.

El meu antidepressiu m’ha permès passar pels meus símptomes més debilitants. Em va treure del llit quan els meus símptomes em van deixar cremat i derrotat.

Em van donar la possibilitat d’arrossegar-me per aquella gepa inicial i em van empènyer a una línia de base més manejable, de manera que finalment podia participar en activitats curatives com la teràpia, els grups de suport i l’exercici.

Depenc físicament dels meus antidepressius? Pot ser. Jo defensaria que la qualitat de vida que tinc ara val la pena.

Però vol dir que he recaigut? Suposo que hauré de consultar el meu patrocinador, però estic segur que la resposta és òbvia: Abso-f * cking-lutely no.

Kristance Harlow és periodista i escriptora independent. Escriu sobre malalties mentals i recuperació de l’addicció. Lluita contra l'estigma d'una paraula a la vegada. Cerqueu Kristance a Twitter, Instagram o el seu bloc.