6 consells antienvelliment que transformaran la vostra rutina de bellesa

Content

• Voleu ser jove per sempre?
• Rentar amb un netejador suau
• Necessiteu tòner?
• Utilitzeu un exfoliant físic o químic
• Dona cops, no et fregis els sèrums anti-envelliment
• Hidratar, hidratar, hidratar
• Apliqueu sempre protector solar
• Protegiu la pell dels traumes
• Vetlla també per la resta del cos

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Voleu ser jove per sempre?

No sabem com aturar el rellotge, però podem ajudar-vos a enganyar les càmeres i els miralls perquè pensin que sou més jove. Aquests són alguns consells essencials per obtenir la rutina de cura de la pell que necessiteu.

Rentar amb un netejador suau

La neteja és important per eliminar qualsevol producte o maquillatge per a la cura de la pell que hàgiu aplicat durant el dia, així com els olis naturals de la pell, els contaminants i els bacteris acumulats. També significa que els vostres productes per a la cura de la pell podran entrar a la pell i funcionar de manera més eficaç.

Voleu utilitzar un netejador suau per mantenir-lo resistent a la deshidratació i als danys. Els netejadors amb un pH alt com els sabons naturals són molt durs i poden deixar la pell vulnerable a la irritació i a la infecció. Els netejadors amb un pH baix, com aquest de Cosrx (10,75 dòlars a Amazon), treballen per mantenir un equilibri òptim de la pell.

Un altre ingredient a evitar és el laurilsulfat de sodi, ja que és molt dur. Tampoc no cal comprar productes de neteja amb ingredients actius de luxe. Els productes de neteja no són a la pell durant molt de temps. Aquests ingredients actius són molt més útils en passos posteriors, com quan s'aplica sèrum.

Necessiteu tòner?

Els tòners es van desenvolupar en el passat per restaurar el pH baix de la pell després de rentar-lo amb un netejador de pH alt. Si feu servir un netejador amb un pH baix, no cal un tòner. És molt millor evitar danys en primer lloc que desfer-lo després.

Utilitzeu un exfoliant físic o químic

A mesura que envelliu, la pell es reposa. Les cèl·lules mortes de la pell no se substitueixen per cèl·lules fresques tan ràpidament, cosa que significa que la pell comença a semblar apagada i desigual i fins i tot es pot esquerdar. Els exfoliants són una manera excel·lent d’ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell.

Hi ha dues categories principals d’exfoliants: física i química. El millor és evitar exfoliants físics durs, com ara exfoliants de sucre i netejadors amb perles, perquè fa que la pell sigui més susceptible a la flacciditat. En lloc d’això, trieu un drap o una esponja suau, com aquesta esponja Konjac amb carbó activat (9,57 dòlars a Amazon), que pugui atendre les necessitats de la vostra pell.

Els exfoliants químics dissolen gradualment els enllaços entre les cèl·lules de la pell i els permeten separar-se. També són adequats per a pells de qualsevol edat. Els millors exfoliants per madurar la pell són com l’àcid glicòlic i l’àcid làctic. També podeu trobar aquests àcids en tòners, sèrums i pells a casa.

Consell extra: Els AHA també són ideals per esvair la pigmentació desigual i també us ajudaran a hidratar la pell. Un gran producte és aquest sèrum d’àcid gilo-lurònic (5,00 dòlars a Makeup Artist’s Choice), que té una barreja d’àcid glicòlic i àcid hialurònic. Té propietats per exfoliar i hidratar la pell.

Dona cops, no et fregis els sèrums anti-envelliment

En general, els sèrums contenen una concentració més alta de principis actius que una crema hidratant. Els millors ingredients antienvelliment que cal tenir en compte són els derivats de la vitamina A coneguts com (retinol, tretinoïna i tazarotè) i la vitamina C (àcid L-ascòrbic i fosfat ascorbílic de magnesi). A més d’augmentar el col·lagen a la pell, també actuen com a antioxidants per absorbir l’estrès oxidatiu biològic i ambiental que s’acumula per provocar l’envelliment.

Si no coneixeu els sèrums, podeu provar aquest sèrum de vitamina C assequible, vegà i sense crueltat (5,80 dòlars de The Ordinary), tot i que la formulació no permet una textura similar al sèrum. Voleu provar de fer-ho vosaltres mateixos? Mira el meu propi sèrum de bricolatge súper fàcil de bricolatge.

Hidratar, hidratar, hidratar

Amb l’edat també arriba menys sèu. Tot i que això significa menys possibilitats d’acne, també significa que la pell s’assecarà més fàcilment. Un dels grans motius de les línies fines és la hidratació de la pell inadequada, però per sort és fàcil de solucionar amb una bona crema hidratant.

Busqueu una crema hidratant que contingui humectants d’unió a l’aigua com la glicerina i l’àcid hialurònic. Un oclusiu com el petrolat (conegut comercialment com a vaselina, tot i que Aquaphor també funciona) i l’oli mineral a la nit poden evitar que l’aigua s’evapori de la pell. Però assegureu-vos que la pell estigui neta per evitar la captura de bacteris.

Apliqueu sempre protector solar

La protecció solar és una manera segura de mantenir la pell tan jove com sigui possible. El sol és responsable de tants signes visibles d’envelliment de la pell que els danys solars tenen la seva pròpia categoria especial en dermatologia: el fotoenvelliment.

Els raigs UV del sol poden provocar l'envelliment per:

• trencar el col·lagen i causar anomalies en l'elastina, que provoquen la pell i les arrugues més primes
• provocant el desenvolupament de taques pigmentades desiguals

Per tant, utilitzeu protectors solars i no només per a la platja; feu-los servir cada dia. Una aplicació diària d’un protector solar SPF 30 d’ampli espectre pot esvair les taques de l’edat, millorar la textura de la pell i aplanar les arrugues un 20% en només tres mesos, segons. Els investigadors suggereixen que es deu al fet que el protector solar permet que la pell es faci un descans per ser batuda contínuament pels raigs UV, de manera que les seves pròpies potents capacitats regeneratives tenen la possibilitat de funcionar.

No esteu segur de quina protecció solar voleu comprar? Proveu protector solar d’un altre país o el protector solar d’EltaMD (23,50 dòlars a Amazon), que també recomanen la Skin Cancer Foundation.

També podeu protegir la pell del sol d’altres maneres. L'ús de roba de protecció solar com camises de màniga llarga, barrets i ulleres de sol i evitar el sol al mig del dia reduirà l'exposició a l'envelliment i als raigs UV cancerígens.

I no cal dir que no s’ha de prendre el sol intencionadament. Utilitzeu esprai o loció de bronzejat falsos si voleu obtenir una brillantor realment saludable.

Protegiu la pell dels traumes

Un dels principals motius pels quals es produeixen les arrugues es deu al dany a la pell i, per tant, el trauma pot tenir efectes més grans. Tot i que no hi ha massa evidències sobre l’impacte de com apliqueu els vostres productes per a la cura de la pell, els estudis han demostrat que prémer la cara contra un coixí mentre dormiu pot provocar “arrugues del son” permanents.

Per tant, té sentit equivocar-se amb la precaució i evitar moviments forts de fregament i estirada mentre es renteu la cara i apliqueu els productes per a la cura de la pell.

Vetlla també per la resta del cos

A part de la cara, les àrees clau que exposen la vostra edat són el coll, el pit i les mans. Assegureu-vos que no descuideu aquestes zones. Mantingueu-los coberts de protecció solar i ningú no sabrà mai la vostra veritable edat.

Michelle explica la ciència que hi ha darrere dels productes de bellesa al seu bloc, Lab Muffin Beauty Science. Té un doctorat en química medicinal sintètica i la podeu seguir per obtenir consells de bellesa basats en la ciència Instagram i Facebook.