A Anna Camp no li interessa tenir una mida 0

Content

• Troba l'equilibri, però deixa't gaudir.
• Feu només els entrenaments que us encanten.
• Deixa el telèfon i deixa de comparar-te amb la gent d'Instagram.
• Abraça les teves corbes. I cargol que s'adapta per adaptar-se a un vestit més petit.
• Les dones que donen suport a altres dones ho són tot.
• L’augment de l’empoderament femení tot just comença.
• Revisió de

Entre una estada a Broadway realitzant vuit espectacles a la setmana i una mega gira de premsa per a Pitch Perfect 3- Sortida divendres, per fi!-Anna Camp està ocupada, com a mínim. Quan no ha estat promovent el seu paper com a ferma líder de Bellas, Aubrey, Camp ha lluitat per l’oportunitat de tornar a donar vida a un altre paper a Good Girls Revolt, el programa d'Amazon sobre el lloc de treballdiscriminació sexual als anys seixanta, que va ser cancel·lada poques setmanes després del seu alliberament. Per tant, és segur dir que té algunes reflexions sobre l'apoderament femení.

Hem parlat amb ella sobre com troba l’equilibri i manté la seva resistència (i seny) en aquesta època de l’any, a més del que ha après sobre la confiança corporal i el poder de les noies als trenta anys.

Troba l'equilibri, però deixa't gaudir.

"Hem estat en aquesta gira de premsa durant Pitch Perfect 3, així que he estat viatjant un munt i intentant centrar-me en menjar moltes verdures, beure tones d'aigua i dormir molt. Avui és l'últim dia que estic fent una promoció, així que vaig a casa a Califòrnia i em relaxo i em faré uns bons toddies. Vaig fer-ne una l’altra nit: només necessiteu una mica de sidra, una mica del capità Morgan, i després afegiu una llesca de taronja i un pal de canyella en una tassa calenta. Et veus molt elegant, però és molt fàcil".

Feu només els entrenaments que us encanten.

"No sóc una persona de ioga, el meu cervell no s'apagarà i tinc els canells molt dolents. M'agrada seguir movent-me, així que faig molt cardio. Si tinc la llista de reproducció adequada i puc fer-ho amb alguna cosa realment música increïble, puc relaxar-me amb una el·líptica per sempre! No m'agrada tant l'estudi de l'aula, però m'agrada SoulCycle. El meu preferit, però, és fer senderisme i estar fora perquè tinc un gos. Així que puc donar fer-li una bona passejada i fer exercici al mateix temps, cosa que és realment fantàstica. Trobo que és bo per ballar i coreografiar-se perquè necessiteu estar constantment en moviment i de peu ".

Deixa el telèfon i deixa de comparar-te amb la gent d'Instagram.

"Tinc un ritual matinal meditatiu. Durant els primers 30 minuts que em desperto, no miro el meu telèfon. En cas contrari, em deixaré absorbir per l'esfera de Twitter i entraré a Instagram i em sentiré FOMO i com algú. ja és millor que jo fins i tot, fins que no surto del llit. El meu cervell està tan inundat de totes aquestes coses que no puc escoltar el que realment passa amb mi i connectar-me amb la meva veritat. Així que vaig a prendre una tassa d'aigua calenta amb llimona, després faré el meu cafè amb llet d’ametlles. Tinc ganes de preparar-me per passar un dia fantàstic, necessito estar en contacte amb la forma en què em sento primer. És més fàcil dir-ho que fer-ho No sempre tinc temps per fer-ho, però intento convertir-ho en una regla. M'ajuda amb la tranquil·litat que tinc la resta del dia, la meva relació amb el meu marit, tot ho posa de manifest, cosa que és realment real important, crec. "

Abraça les teves corbes. I cargol que s'adapta per adaptar-se a un vestit més petit.

"Quan vaig complir els 30 anys, les coses van fer clic en mi una mica més [Brittany Snow també va parlar d'això]. Vaig deixar de provar de complaure a altres persones. Vaig començar a defensar-me més, parlant més de la meva ment. Vaig tenir més confiança de la manera que em veia. Vaig començar a fer exercici per estar sa i sentir-me bé, no per baixar de pes. I sento que cada any que em faig gran, més còmode em sento amb la meva aparença. corbes en determinats llocs que en el seu dia a la universitat intentava desfer-me menjant molt menys i fent una quantitat obsessiva. Però ara m'adono que per això sóc especial. Així que definitivament m'he tornat més feliç i és em va donar una confiança que no tenia necessàriament quan era adolescent i als meus 20 anys, que estic molt content i agraït que tinc ara. No es tracta de fer una mida 0, això no et dóna més autoestima ".

Les dones que donen suport a altres dones ho són tot.

"Fent premsa per a la pel·lícula, et fan tantes preguntes com, Com és treballar amb tantes dones? Et costa molt de temps preparar-te amb tothom? I és que és molt divertit! Estem molt solidaris, segur que vam sortir d’aquesta manera. No em vaig adonar d'entrar-hi que seria tant poder femení. Quan l'Anna Kendrick va parlar de com es va pressionar per mostrar més pell, vaig sentir això i vaig dir: sí noia, treball-segur. Em vaig alegrar molt quan vaig sentir que ella era com, uh no, crec que estem bé. Això no és el que venem aquí, saps? Això és el contrari del que estem venent. Aquest projecte tracta d’empoderar les dones i de mostrar a les nenes joves com aprendre les unes de les altres i treballar juntes, cosa que mai no m’han ensenyat a fer-me gran, no sobre el fet de portar bikinis i mostrar molta pell per tal de ser una cita. sexy.’

L’augment de l’empoderament femení tot just comença.

"Estava molt orgullós de formar-ne part Good Girls Revolt-i realment, molt enfurismat quan es va cancel·lar. Ens va molestar molt perquè hi va respondre molta gent. I després, quan vam descobrir-ho tot sobre el president d’Amazon, Roy Price, va ser realment decebedor. Però estic molt content de veure què està passant i aquest augment de l'apoderament femení i que les regles estan canviant; aquest espectacle va ser sobre el començament quan aquestes regles van començar a canviar i per això va ser tan oportú i tan important. No sé si l’espectacle tornarà o no, però sé que no ha mort. Si no és aquest programa, espero que altres programes amb forts protagonistes femenins continuïn explicant aquestes històries ".

Revisió de