Quins medicaments complementaris i alternatius funcionen per al reflux àcid?

Content

• Acupuntura
• Melatonina
• Relaxació
• Hipnoteràpia
• Remeis herbaris
• Bicarbonat de sodi
• Canvis en l'estil de vida de GERD
• Quan veure un metge

Opcions de tractament alternatives per a la ERGE

El reflux àcid també es coneix com indigestió o malaltia per reflux gastroesofàgic (ERGE). Es produeix quan la vàlvula entre l’esòfag i l’estómac no funciona correctament.

Quan la vàlvula (esfínter esofàgic inferior, LES o esfínter cardíac) funciona malament, els aliments i l'àcid estomacal poden recórrer l'esòfag i causar una sensació de cremor.

Altres símptomes de la ERGE inclouen:

• mal de coll
• sabor àcid a la part posterior de la boca
• símptomes d'asma
• tos seca
• problemes per empassar

Parleu amb el vostre metge si aquests símptomes us causen molèsties. Si no es tracta, la ERGE pot causar sagnat, danys i fins i tot càncer d’esòfag.

Els metges poden prescriure diversos tractaments per a la ERGE per reduir la producció d’àcid a l’estómac. I hi ha força medicaments de venda lliure (OTC) disponibles. També hi ha algunes opcions de medicina alternativa i complementària (CAM) que poden proporcionar alleujament.

Els mètodes complementaris funcionen juntament amb els tractaments tradicionals, mentre que les teràpies alternatives els substitueixen. Però hi ha proves científiques limitades que donin suport a tractaments alternatius com a substitutius.

Parleu sempre amb un metge abans de provar CAM. Algunes herbes i suplements poden interactuar negativament amb medicaments que ja preneu.

Acupuntura

L’acupuntura és un tipus de medicina tradicional xinesa que existeix des de fa almenys 4.000 anys. Utilitza petites agulles per reequilibrar el flux d’energia i estimular la curació. Només recentment hi ha assajos clínics que estudien l’eficàcia de l’acupuntura per a la ERGE.

va informar que l'acupuntura va disminuir significativament els símptomes de la ERGE. Els participants van puntuar els seus resultats basant-se en 38 símptomes, inclosos problemes relacionats amb:

• problemes del sistema digestiu
• mal d'esquena
• dormir
• mal de cap

van trobar efectes positius sobre la disminució de l’àcid estomacal i la regulació del LES.

L’electroacupuntura (EA), una altra forma d’acupuntura, utilitza corrent elèctric juntament amb les agulles.

Els estudis encara són nous, però es va trobar que es feia servir EA sense agulles. La combinació d’electroacupuntura i inhibidors de la bomba de protons va donar lloc a una millora significativa.

Melatonina

La melatonina se sol considerar com l’hormona del son produïda a la glàndula pineal. Però el tracte intestinal produeix gairebé 500 vegades més melatonina. El tracte intestinal inclou l’estómac, l’intestí prim, el còlon i l’esòfag.

La melatonina pot reduir:

• incidència de dolor epigàstric
• Pressió LES
• Nivell de pH de l'estómac (quant d'àcid és l'estómac)

En un estudi del 2010, van comparar l’eficàcia de prendre omeprazol (un medicament comú que s’utilitza per tractar la ERGE), la melatonina i una combinació de melatonina i omeprazol. L’estudi va suggerir que l’ús de melatonina juntament amb l’omeprazol redueix la durada del tractament i disminueix els efectes secundaris.

Relaxació

L’estrès sovint empitjora els símptomes de la ERGE. La resposta a l’estrès del cos pot augmentar la quantitat d’àcid a l’estómac, així com una digestió lenta.

Aprendre a controlar l’estrès pot ajudar amb aquests desencadenants. El massatge, la respiració profunda, la meditació i el ioga poden ajudar a reduir els símptomes de la GERD.

El ioga en particular fomenta la resposta de relaxació. Pot ser beneficiós practicar ioga i prendre medicaments per tractar els símptomes de la ERGE.

Hipnoteràpia

La hipnoteràpia o hipnosi clínica és la pràctica d’ajudar a una persona a arribar a un estat concentrat i concentrat. Per a la salut digestiva, es demostra que la hipnoteràpia redueix:

• Mal de panxa
• patrons intestinals poc saludables
• inflor
• ansietat

Els estudis actuals sobre hipnoteràpia encara són limitats. Tanmateix, s’ha demostrat que és eficaç per als símptomes funcionals d’acidesa d’estómac i reflux.

Algunes persones amb reflux àcid poden mostrar una sensibilitat augmentada cap a l'estimulació esofàgica normal. La hipnoteràpia pot ajudar a la gent a alliberar la por al dolor i afavorir un profund estat de relaxació.

Remeis herbaris

Els herbolaris poden recomanar diferents tipus d’herbes en el tractament de la ERGE. Alguns exemples inclouen:

• camamilla
• arrel de gingebre
• arrel de malví
• om relliscós

En aquest moment, hi ha poques investigacions clíniques que recolzin l’eficàcia d’aquestes herbes en el tractament de la ERGE. Els investigadors no recomanen utilitzar la medicina tradicional xinesa per tractar la ERGE. Els estudis actuals sobre medicaments a base d’herbes són pobres i no estan ben controlats.

Consulteu sempre amb el vostre metge abans de prendre suplements a base d'herbes. Fins i tot les herbes naturals poden provocar efectes secundaris no desitjats.

Bicarbonat de sodi

Com a antiàcid, el bicarbonat de sodi pot ajudar a neutralitzar temporalment l’àcid estomacal i proporcionar alleujament. Per a adults i adolescents, dissoleu 1/2 culleradeta en un got d’aigua de 4 unces.

Parleu amb el vostre metge sobre la dosi per a nens.

Canvis en l'estil de vida de GERD

Alguns dels millors tractaments contra la ERGE són els canvis d’estil de vida. Aquests canvis inclouen:

• Deixar de fumar: El tabaquisme afecta el to LES i augmenta el reflux. Deixar de fumar no només reduirà la ERGE, sinó que també pot reduir el risc d’altres complicacions per a la salut.
• Perdre pes, si teniu sobrepès: L’excés de pes pot exercir una pressió addicional sobre l’estómac, cosa que pot provocar reflux àcid a l’estómac.
• Abstenir-se de portar roba ajustada: La roba ajustada a la cintura pot exercir una pressió addicional sobre l’estómac. Aquesta pressió afegida pot afectar el LES i augmentar el reflux.
• Elevant el cap: Elevar el cap quan dorm, de 6 a 9 polzades, garanteix que el contingut de l’estómac flueix cap avall en lloc de cap amunt. Podeu fer-ho col·locant blocs de fusta o ciment a sota del capçal del llit.

La bona notícia és que ja no cal eliminar els aliments per tractar la ERGE. El 2006, no es va trobar cap evidència que l'eliminació d'aliments funcioni.

Però alguns aliments com la xocolata i les begudes carbonatades poden reduir la pressió del LES i permetre que els aliments i l’àcid estomacal es reverteixin. Es poden produir més ardor d’estómac i danys als teixits.

Quan veure un metge

Haureu de buscar tractament mèdic si:

• teniu dificultats per empassar
• l’ardor d’estómac causa nàusees o vòmits
• utilitzeu medicaments de venda lliure més de dues vegades per setmana
• els símptomes de la GERD causen dolor al pit
• experimenta diarrea o intestí negre

El vostre metge us receptarà medicaments com:

• antiàcids
• Bloquejadors de receptors H2
• inhibidors de la bomba de protons

Els tres tipus de medicaments estan disponibles sense recepta i amb recepta mèdica. Tingueu en compte que aquests medicaments poden ser cars i poden costar centenars de dòlars cada mes. En casos extrems, el vostre metge pot recomanar una cirurgia per alterar l'estómac o l'esòfag.

Cerqueu tractament per als símptomes de la ERGE si els mètodes a casa no són efectius o si els símptomes empitjoren.