Quan començar a donar aigua al nadó (i la quantitat adequada)

Content

• Quantitat d’aigua adequada segons el pes del nadó
• Quantitat d’aigua segons l’edat
• Fins a 6 mesos
• De 7 a 12 mesos
• D’1 a 3 anys

Els pediatres recomanen que s’ofereixi aigua als nadons a partir dels 6 mesos, que és l’edat en què els aliments comencen a introduir-se en el dia a dia del nadó, i la lactància materna no és l’única font d’alimentació del nadó.

No obstant això, els nadons que s’alimenten exclusivament de llet materna no necessiten beure aigua, tes ni sucs fins que no comencin a alimentar-se de manera complementària, ja que la llet materna ja té tota l’aigua que el nadó necessita. A més, els nadons menors de 6 mesos tenen un estómac més petit, de manera que si beuen aigua, pot disminuir el desig d’alletar, cosa que pot provocar deficiències nutricionals, per exemple. A continuació s’explica com triar la millor llet per al vostre nadó.

Quantitat d’aigua adequada segons el pes del nadó

La quantitat correcta d’aigua que necessita el bebè s’ha de calcular tenint en compte el pes del nen. Consulteu la taula següent.

L'aigua s'ha d'oferir diverses vegades al dia i es pot tenir en compte la quantitat d'aigua que hi ha a la sopa i el suc de pilfer, per exemple. Tot i això, el bebè també s’ha d’acostumar a beure només aigua, que no té color ni sabor.

Quantitat d’aigua segons l’edat

Alguns pediatres consideren que la quantitat d’aigua que necessita el nadó s’ha de calcular segons la seva edat, com ara:

Fins a 6 mesos

El bebè que alleta exclusivament als 6 mesos no necessita aigua, perquè la llet materna consta d’un 88% d’aigua i té tot el que el bebè necessita per calmar la set i la gana. D’aquesta manera, sempre que la mare alleta, el bebè beu aigua a través de la llet.

El requeriment mitjà diari d’aigua per a nadons sans fins als 6 mesos d’edat és d’uns 700 ml, però aquesta quantitat s’obté completament de la llet materna si la lactància materna és exclusiva. Tot i això, si el nadó només s’alimenta amb llet en pols, és necessari administrar aproximadament entre 100 i 200 ml d’aigua al dia aproximadament.

De 7 a 12 mesos

A partir dels 7 mesos, amb la introducció d’aliments, la necessitat d’aigua del bebè és d’uns 800 ml d’aigua al dia i 600 ml han de ser en forma de líquids com ara llet, suc o aigua.

D’1 a 3 anys

Els nens d’entre 1 i 3 anys necessiten beure uns 1,3 litres d’aigua al dia.

És important tenir en compte que aquestes recomanacions s’adrecen al nadó sa que no experimenta deshidratació per diarrea o altres problemes de salut. Per tant, si el nadó vomita o té diarrea, és important oferir encara més aigua. En aquest cas, l’ideal és observar la quantitat de líquids perduts per vòmits i diarrees i, tot seguit, oferir immediatament la mateixa quantitat d’aigua o sèrum casolà. Apreneu a preparar sèrum casolà.

A l’estiu, la quantitat d’aigua ha de ser una mica superior a la que es recomana més amunt, per compensar la pèrdua d’aigua per la suor i evitar la deshidratació. Per això, fins i tot sense que el nen ho demani, se li ha d’oferir a l’aigua, te o suc natural durant tot el dia, diverses vegades al dia. Conegueu els signes de deshidratació del vostre fill.