Comprensió de la regressió per edats

Content

• Què és la regressió per edats?
• Tipus de regressió per edats
• Com a símptoma
• Clínica
• Recuperació de traumes
• Autoajuda
• Regressió per edats recreatives
• És segura la regressió per edat?
• El menjar per emportar

La regressió per edat es produeix quan algú torna a un estat d'ànim més jove. Aquest retir pot ser només uns anys menys que l'edat física de la persona. També podria ser molt més jove, fins a la primera infància o fins i tot la infància.

Les persones que practiquen la regressió per edat poden començar a mostrar comportaments juvenils com xuclar-se el polze o plorar. D’altres poden negar-se a mantenir converses per a adults i tractar problemes que s’enfronten.

La regressió per edats de vegades s’utilitza en psicologia i hipnoteràpia. També es pot utilitzar com a eina d’autoajuda o com una cosa que algú fa per reduir l’estrès.

Seguiu llegint per saber quan es pot utilitzar la regressió per edat i què es pot aconseguir.

Què és la regressió per edats?

Sigmund Freud creia que la regressió per edat era un mecanisme de defensa inconscient. Era una manera que l’ego podia protegir-se de traumes, estrès o ràbia.

Tot i això, altres psicòlegs pensen en la regressió per edat com una manera d’aconseguir un objectiu terapèutic. Es podria utilitzar per ajudar un pacient a recordar records de traumes o esdeveniments dolorosos. El terapeuta pot ajudar el pacient a curar-se adequadament d’aquestes experiències.

El psiquiatre Carl Jung creia que la regressió per edat no era un mitjà per escapar de res. Creia que la regressió per edat podia ser una experiència positiva. Es podria utilitzar per ajudar les persones a sentir-se més joves, menys estressades i més obertes.

Amb totes aquestes teories diferents sobre la regressió per edats, existeixen diversos tipus.

Tipus de regressió per edats

Cadascun d'aquests tipus de regressió per edat comparteix dos elements comuns:

• Les persones que regressen tornen a un estat mental més jove que la seva edat física. La durada dels anys varia d'un tipus a un altre i d'una persona a una altra.
• La regressió per edat no és en cap cas sexual.

Com a símptoma

La regressió per edat pot ser el resultat d'un problema mèdic o psiquiàtric. Per exemple, algunes persones que experimenten angoixa o dolor significatius poden tornar al comportament infantil com a mitjà per afrontar l'ansietat o la por.

Alguns problemes de salut mental fan que la regressió per edat sigui més probable. La regressió per edat podria ser un símptoma d’una d’aquestes afeccions:

• esquizofrènia
• trastorn identitari disociatiu
• trastorn esquizoafectiu
• trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)
• trastorn depressiu major
• demència
• trastorn límit de la personalitat

La regressió per edat es pot produir en trastorns de personalitat quan les persones es troben cara a cara amb records angoixants o desencadenants. En aquest cas, la regressió per edat pot ser espontània.

És més, algunes persones poden començar a tornar a edats més joves a mesura que creixen. Això pot ser un signe de demència. També podria ser un mecanisme per afrontar les preocupacions sobre l’impacte de l’envelliment.

Clínica

La regressió per edats es pot utilitzar com a tècnica terapèutica. Alguns professionals de la salut mental utilitzen la hipnoteràpia i la regressió per edat per ajudar els pacients a tornar a períodes dolorosos de la seva vida. Un cop allà, els poden ajudar a superar el trauma i a trobar curació.

No obstant això, aquesta pràctica és controvertida. Alguns experts suggereixen que podria ser possible "descobrir" falsos records. A més, no està clar fins a quin punt són fiables aquests records "recuperats".

Recuperació de traumes

Les persones amb antecedents de traumatisme poden tenir més probabilitats de retrocedir. De fet, la regressió per edat pot ser freqüent en persones a les quals se’ls ha diagnosticat un trastorn d’identitat disociativa (DID), un trastorn conegut anteriorment com a trastorn de la personalitat múltiple.

Les persones amb aquest trastorn tenen sovint una personalitat més jove entre les seves personalitats distintives. Tot i això, es creu que el "petit" pot no ser una personalitat independent. En el seu lloc, pot ser una versió regressiva de la personalitat original.

Dit d’una altra manera, la persona amb DID pot ser conscient de tot, però sent que té una edat diferent. Poden parlar com un nen o començar a comportar-se com un. En altres casos, el "petit" està completament separat.

En aquest cas, la regressió per edat és una forma de seguretat contra la por o la inseguretat. Aquest tipus de regressió per edat pot ser desencadenada per esdeveniments o estressors particulars.

Autoajuda

Per a altres, la regressió per edats pot ser intencionada. Algunes persones poden seleccionar tornar a un estat més jove com a mitjà per evitar l'estrès i la preocupació. També poden tornar a una edat més jove per evitar problemes difícils o problemes personals.

Com a forma d’autoajuda, la regressió per edat us pot ajudar a tornar a un moment de la vostra vida en què us sentíu estimat, atès i segur. En aquest sentit, pot ser una experiència positiva.

No obstant això, la regressió per edat pot ser un signe d’un problema de salut mental més gran. Hauríeu de parlar amb un professional de la salut mental sobre aquesta pràctica. Us poden ajudar a aprendre a utilitzar-lo de manera segura. També poden avaluar les vostres experiències per determinar si cal un tipus de tractament diferent.

Regressió per edats recreatives

La regressió per edat mai es considera sexual. És un tipus de mecanisme de defensa que us permet escapar mentalment a un moment diferent de la vostra vida.

Això és diferent de pretendre ser més jove. De fet, algunes persones es retraten a si mateixos molts anys més joves que no pas com a passatemps, fetitxe sexual o afició.

Per exemple, alguns membres de comunitats fandom poden utilitzar vestits i retrats per "fingir" que són més joves i més ingènus. No es tracta d’una regressió real per edat.

És segura la regressió per edat?

La regressió per edat no comporta cap risc inherent. Si el practiqueu com una forma d’autoajuda o relaxació, és possible que vulgueu assegurar-vos que esteu en un lloc segur i al voltant de persones que entenen aquesta tècnica.

Tanmateix, si us trobeu amb una edat més jove sense el vostre control, hauríeu de demanar ajuda a un professional de la salut mental. És possible que mostreu símptomes d’un problema subjacent que cal abordar d’una manera diferent.

El menjar per emportar

La regressió per edat es produeix quan es retira mentalment a una edat anterior. En tots els sentits, creieu que heu tornat en aquest moment de la vostra vida i també podeu mostrar comportaments infantils.

Algunes persones decideixen tornar a una edat més jove. En aquest cas, pot ser un mecanisme d’afrontament que els ajudi a relaxar-se i eliminar l’estrès. La regressió per edat pot ser un símptoma d’una afecció de salut mental, com ara un trastorn d’identitat dissociativa o un TEPT.

La regressió per edat també es pot utilitzar com a tècnica terapèutica, tot i que és una pràctica controvertida. Un professional de la salut mental us pot ajudar a tornar a un moment de la vostra vida en què vau ser maltractat o experimentat un trauma. A partir d’aquí podeu treballar junts per curar-vos.

Parleu amb el vostre metge si observeu símptomes de regressió per edat o si esteu interessat en saber-ne més.