La teràpia de punts d’acupressió pot tractar la disfunció erèctil (DE)?

Content

• Com funciona la acupressió
• Com utilitzar la acupressió a casa
• 5 punts de pressió per al tractament ED
• Ht7 (canell)
• Lv3 (peu)
• Kd3 (turmell)
• Sp6 (turmell / part inferior de la cama)
• St36 (cama inferior)
• Altres àrees
• Tractaments ED addicionals que podeu fer a casa

Visió general

L’acupressió s’utilitza des de fa uns 2.000 anys en la medicina tradicional xinesa (TCM). És com l’acupuntura sense agulles. Es dirigeix ​​a punts específics del cos per alliberar energia i facilitar la curació.

En el cas de la disfunció erèctil (DE), els experts diuen que aquesta forma d’automassatge pot millorar la vostra salut sexual.

Com funciona la acupressió

L’acupressió allibera blocs d’energia al cos a través de vies anomenades meridians. Els bloquejos d’aquests meridians poden provocar dolor i malalties. L’ús de la acupressió o l’acupuntura per ajudar-los a alliberar-los pot corregir els desequilibris i restaurar el benestar.

"L'acupuntura i la acupressió funcionen estimulant tant el sistema nerviós com el sistema vascular", segons el doctor Joshua Hanson, DACM, de Hanson Complete Wellness a Tampa.

Hanson diu que, de la mateixa manera que els productes farmacèutics, aquests enfocaments poden provocar la dilatació dels vasos sanguinis. Això permet que es produeixi una erecció.

Un dels avantatges de la acupressió és que podeu fer-ho a casa vosaltres mateixos.

Com utilitzar la acupressió a casa

La acupressió consisteix a aplicar una pressió ferma a punts específics de tot el cos. Practiqueu a casa fent aquests passos:

1. Comenceu relaxant-vos, respirant profundament.
2. Cerqueu el punt de pressió i apliqueu una pressió ferma durant 30 segons a un minut abans de passar al següent.

Consell: Utilitzeu petits moviments circulars a cada punt de pressió. La pressió ha de ser ferma, però assegureu-vos que no sigui tan forta que provoqui dolor.

5 punts de pressió per al tractament ED

Els punts de pressió útils per al tractament de la DE inclouen:

Ht7 (canell)

Ht7 es troba al plec del canell. S’alinea amb el color rosa i fa aproximadament un dit d’amplada des de la vora.

Lv3 (peu)

Lv3 es troba a la part superior del peu entre els dits del dit gros i el segon dit, uns 2 centímetres cap avall.

Kd3 (turmell)

Kd3 està per sobre del taló i per la part inferior de la cama, a prop del tendó d'Aquil·les.

Sp6 (turmell / part inferior de la cama)

Sp6 és a la part inferior de la cama i té quatre dits d’amplada per sobre de l’os del turmell.

St36 (cama inferior)

El St36 es troba a la part davantera de la cama inferior, aproximadament amb l’amplada d’una mà per sota del genoll i a la part exterior de la tibia.

Altres àrees

L’acupuntor Dylan Stein diu que altres àrees es beneficien de l’automassatge.

"Fer un massatge a la part baixa de l'esquena i el sacre és molt bo per a la DE", diu. "També podeu fer massatges a la mateixa zona de la part frontal, des del ventre fins a l'os púbic".

Tractaments ED addicionals que podeu fer a casa

Stein diu que la acupressió i l'acupuntura són només algunes solucions. Per als seus pacients, sovint recomana mètodes com la meditació plena d’atenció, juntament amb modificacions de la dieta i l’estil de vida.

Hanson adopta un enfocament similar, suggerint que els pacients eviten els aliments altament processats, mengen molts aliments saludables i fan exercici amb regularitat.

És important que el vostre metge l’avaluï si teniu problemes amb ED. Informeu al vostre metge de les teràpies complementàries que esteu provant com aquesta.

Un acupuntor pot amplificar els beneficis de la acupressió a casa, segons Stein. Afegeix que l’acupuntura és més potent que les tècniques d’automassatge.