Reflux àcid al matí: Com tractar-lo i prevenir-lo

Content

• Acidesa al matí al matí
• Quan veure un metge
• Què cal fer sobre el reflux àcid
• Factors de risc per a la GERD
• Nàusees i indigestió al matí
• Emportar

El reflux àcid es produeix quan l’àcid estomacal flueix enrere (o refluxos) cap a l’esòfag, el tub que connecta la gola amb l’estómac.

La GERD (malaltia de reflux gastroesofàgic) és una malaltia freqüent en què sovint té reflux àcid.

Al voltant del 20 per cent dels nord-americans estan afectats per la GERD, segons l’Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Ronyones. Per a la majoria, la GERD és pitjor a la nit, reconeguda com a cremades d’estómac (sensació de cremada al pit), sovint després de menjar.

Moltes persones també senten el malestar del reflux àcid al matí.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre el que pot causar la vostra ardència al matí i què podeu fer per tractar-la i prevenir-la.

Acidesa al matí al matí

Un estudi del 2009 va encunyar la frase "reflux de riser" quan els resultats van indicar que el 48,7 per cent dels participants (tots amb GERD), van tenir un esdeveniment de reflux àcid als primers 20 minuts després de despertar-se al matí.

El símptoma més comú de reflux àcid és l’acidesa cardíaca. Altres símptomes són:

• regurgitació de l’àcid amb sabor agre a la boca o la gola
• disfàgia quan els aliments triguen més a empassar-se, acompanyats de la sensació que el menjar s’enganxa a l’esòfag
• nàusees
• dolor de pit
• ronques o mal de gola crònic
• tos seca

Quan veure un metge

Penseu en fer una cita amb un metge o gastroenteròleg si:

• preneu més de dues vegades a la setmana el medicament contra l’ardor de l’estómac
• els símptomes de GERD són freqüents o greus

Obteniu assistència mèdica d’emergència si el seu dolor al pit va acompanyat de:

• falta d'alè
• dolor al braç
• dolor a la mandíbula

Aquests poden ser indicadors d’un atac de cor.

Què cal fer sobre el reflux àcid

Podeu fer alguns passos per evitar evitar despertar-vos amb reflux àcid, inclosos:

• Dormiu amb el cos aixecat de la cintura cap amunt elevant la punta del llit de 6 a 9 polzades.
• Deixeu de menjar 3 hores abans d’anar a dormir.
• Mantenir-se lluny dels aliments que causin reflux àcid, com ara cafè, xocolata, all, ceba i menta.

El vostre metge pot suggerir medicaments com ara:

• Inhibidors de la bomba de protons (medicaments per bloquejar la producció d’àcids i curar l’esòfag) primer al matí, uns 30 minuts abans de l’esmorzar
• Antàcids OTC que poden proporcionar un alleujament ràpid mitjançant la neutralització de l’àcid estomacal
• Bloquejadors del receptor H2 (medicació per reduir la producció d'àcid)

Factors de risc per a la GERD

És possible que tingueu un risc més elevat de reflux àcid si:

• tenir obesitat
• fum
• Beu alcohol
• tenen una hèrnia hiatal
• prendre medicaments que debilitin l’esfínter esofàgic inferior

Nàusees i indigestió al matí

Si teniu nàusees al matí, pot ser que no sigui reflux àcid. Les nàusees també poden ser causades per:

• ansietat
• lesions cerebrals o lesions cerebrals
• restrenyiment
• intoxicació alimentària
• càlculs biliars
• gastroenteritis
• gastroparesi
• ressaca
• nivell baix de sucre en sang
• fam
• úlcera pèptica
• degoteig postnasal
• embaràs

Emportar

Tot i que la majoria de les persones amb reflux àcid experimenten els símptomes a la nit i sovint després d’un àpat gran, moltes persones presenten símptomes de reflux àcid a les hores del matí.

Per tractar el reflux àcid, hi ha diverses accions autodirigides que podeu dur a terme, com augmentar el final del llit i evitar els aliments que provoquen reflux àcid.

També hi ha molts tractaments dirigits al metge, com ara inhibidors de la bomba de protons i bloquejadors del receptor H2.