La recepta de batut Acai per a pells brillants i cabells sans

Content

• Revisió de

Kimberly Snyder, nutricionista certificada, propietària d’una empresa de batuts i Noticies de Nova York autor més venut de La desintoxicació de la bellesa la sèrie sap una cosa o dues sobre els batuts i la bellesa. Entre els seus famosos clients hi ha Drew Barrymore, Kerry Washington i Reese Witherspoon per nomenar-ne alguns, així que li vam demanar que vingués Forma oficines i compartiu una recepta de batuts per ajudar-nos a aconseguir aquest resplendor juvenil i saludable.

El resultat? Aquest batut cremós i acai lliure de lactis i naturalment sense sucre (de manera que no augmentarà els nivells de sucre en sang) i carregat d’antioxidants i aminoàcids. Segons Snyder, també ajuda a combatre l’envelliment i dóna suport a una pell i un cabell sans, alhora que proporciona una “desintoxicació” natural. (A continuació, consulteu aquestes 10 receptes de Smoothie Bowl menors de 500 calories).

Ingredients:

• 1 paquet de Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 tassa d'aigua de coco (també podeu buscar aigua de coco tailandesa rosa)
• 1/2 tassa de llet d'ametlles sense sucre
• 1/2 alvocat
• 1 culleradeta. oli de coco

Direccions:

1. Passeu el paquet congelat de Sambazon sota aigua calenta durant cinc segons per afluixar-lo i, a continuació, deixeu-lo caure a la batedora.

2. Afegiu aigua de coco, llet d'ametlles, alvocat i oli de coco.

3. Barreja i gaudeix!

Synder diu que també podeu afegir un plàtan si voleu un batut matinal o un cacau en pols extra farcit per convertir-lo en un batut de postres.

Consulteu el vídeo complet de Facebook Live amb Snyder a continuació.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Revisió de