El pitjor tipus absolut de dolços de Halloween per a les dents

Content

• Revisió de

Saber que una tassa de mantega de cacauet de Reese necessita 734 gots de saltar per cremar potser no us fas desaparèixer ni us impedirà arribar a un altre. Però potser saber que aquestes petites delícies de diversió fan que la vostra salut dental pugui fer-vos pensar dues vegades.

El doctor Holly Halliday, periodontista, i el doctor Gabriel Mannarino, dentista, tots dos de Williston Dental Team van dir a POPSUGAR que "els aliments més cariogènics (és a dir, els més propensos a causar càries) són els enganxosos". Aquí teniu la llista de caramels enganxosos del pitjor al menys nociu:

Laffy Taffy

Starburst

Punts

Gummy Bears / Worms

Bitlles

Panses

Snickers

Via Làctea

Twix

Abans d’anar a plorar al vostre Jack-o-Lantern, van oferir una mica de bones notícies. Les millors opcions de dolços inclouen Kit Kat, Nestlé's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups i "xocolates similars perquè no són tan enganxosos" com els esmentats anteriorment".

Però el més important que els dolços que desemboliqueu és com el mengeu i què feu després d’acabar. Holly diu: "És millor tenir-los tots alhora alhora que diverses vegades al llarg del dia. Quan els teniu alhora és només un insult a les dents, però si els mengeu sovint durant el dia, esteu exposant constantment el dents al sucre. Aquesta exposició constant en última instància debilita l’esmalt, que s’anomena descalcificació. Si continua, l’esmalt es cavitarà i tindreu una cavitat. " Holly i Gabe recomanen esbandir la boca amb aigua per diluir el sucre i esperar almenys 30 minuts per rentar-se les dents.

Holly afegeix que no només són els dolços els que posen les dents en risc de càries. "Qualsevol cosa que s'enganxi als solcs de les dents o entre elles i es mantingui allà durant molt de temps és més probable que provoqui un problema". La majoria de la gent no pensa en panses, albercocs secs, dàtils, pell de fruites i un dels pitjors delinqüents: les patates fregides! - com a "causants de cavitats", però ho són si les mengeu sovint.

Aquest article va aparèixer originalment a Popsugar Fitness.

Més de Popsugar Fitness:

Els millors dolços de Halloween sense lactis (la majoria són vegans, també!)

19 postres saludables per satisfer els desitjos de la tassa de mantega de cacauet de Reese

Crema aquestes calories de caramels de Halloween amb aquest entrenament de carbassa

Revisió de