Què m’està provocant l’inflamació abdominal i les nàusees?

Content

• Què provoca inflor abdominal i nàusees?
• Quan demanar atenció mèdica
• Com es tracta la inflor abdominal i les nàusees?
• Com puc tenir cura de la inflor abdominal i les nàusees a casa?
• Com puc prevenir inflor abdominal i nàusees?

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

La inflor abdominal és una afecció en què l'abdomen se sent incòmode, ple i gasós, i també pot estar visiblement inflat (distès). La distensió és una queixa habitual tant en adults com en nens.

Les nàusees són un símptoma que es produeix quan l’estómac se sent molest. És possible que tingueu la sensació de vomitar. Molts factors contribueixen a les sensacions de nàusees, incloses les afeccions mèdiques o alguna cosa que ha menjat.

Què provoca inflor abdominal i nàusees?

La inflor abdominal i les nàusees solen aparèixer juntes. Un símptoma sovint desencadena l’altre. Afortunadament, tots dos solen resoldre amb el temps.

Alguns exemples d’afeccions que poden causar inflor abdominal i nàusees són:

• malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE)
• bloqueig gastrointestinal
• gastroparesi
• giardiasi (una infecció per un paràsit intestinal)
• restrenyiment
• síndrome de l'intestí irritable
• intolerància a la lactosa
• menjar en excés
• embaràs (especialment al primer trimestre)
• prendre certs medicaments (com ara antibiòtics)
• íleus, deteriorament de la motilitat intestinal normal
• malaltia celíaca
• malaltia inflamatòria intestinal com la colitis ulcerosa o la malaltia de Crohn
• síndrome de sobrecreixement bacterià
• gastroenteritis vírica o bacteriana
• colitis bacteriana o isquèmica
• diverticulitis
• apendicitis
• càlculs biliars simptomàtics o infecció de la vesícula biliar
• menjar midons excessius
• intoxicació alimentària
• obstrucció de la sortida gàstrica
• sagnat gastrointestinal
• gastritis

Les causes menys freqüents inclouen:

• càncer
• insuficiència cardíaca congestiva
• síndrome de dumping (una afecció que pot aparèixer després de la cirurgia abdominal)
• tumors intestinals
• cirrosi hepàtica
• insuficiència pancreàtica

Quan demanar atenció mèdica

Demaneu atenció mèdica d’urgència si teniu dolor al pit, sang a les femtes, un mal de cap intens, rigidesa al coll o vomiteu sang. Tots aquests són símptomes d’afeccions que requereixen atenció d’emergència, inclosos un atac de cor, un ictus, una meningitis i un sagnat gastrointestinal.

Els símptomes que poden justificar un viatge al consultori del vostre metge inclouen:

• deshidratació (perquè les nàusees us han impedit menjar o beure)
• marejos o marejos en estar parat
• símptomes que no disminueixen en un o dos dies
• pèrdua de pes inexplicable
• empitjorament dels símptomes

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta algun altre símptoma que sigui fora de l’habitual o que dificulti la realització de tasques diàries.

Com es tracta la inflor abdominal i les nàusees?

La inflor abdominal i les nàusees relacionades amb els aliments que mengeu normalment es resoldran després que el vostre cos hagi tingut temps de digerir tot el que us hagi molestat l’estómac. Les intoleràncies alimentàries habituals són la lactosa i el gluten. Eviteu menjar qualsevol aliment que determineu que causi inflor abdominal i nàusees.

El vostre metge pot prescriure medicaments si teniu afeccions subjacents com el reflux àcid o el restrenyiment. Trastorns més greus, com ara insuficiència cardíaca congestiva o síndrome de dumping, poden requerir tractaments prolongats.

Com puc tenir cura de la inflor abdominal i les nàusees a casa?

Descansar en posició vertical pot reduir la inflor abdominal i les nàusees relacionades amb el reflux àcid. Aquesta posició redueix el flux d’àcid cap a l’esòfag. L’activitat física pot empitjorar els símptomes quan se senten nàusees.

Beure líquids clars que continguin sucre natural, com ara begudes esportives o Pedialyte, us pot ajudar a assentar l’estómac. No obstant això, beure begudes amb sabor artificial i aquelles fetes amb alcohols de sucre pot contribuir a la inflor abdominal.

Botiga de begudes esportives.

A les farmàcies hi ha medicaments antigàsics per reduir la distensió abdominal, com ara gotes de simeticona. No sempre són efectius, per tant, tingueu moderació.

Botiga de medicaments antigàs.

Com puc prevenir inflor abdominal i nàusees?

Si sou capaç d’orientar els aliments que causen inflor abdominal i nàusees, evitar-los pot prevenir els vostres símptomes. Hi ha altres passos que podeu fer per mantenir un estil de vida adequat per a l’estómac. Inclouen:

• menjar una dieta suau de pa torrat, sopes a base de brou, pollastre al forn, arròs, púding, gelatina i fruites i verdures cuites
• fer exercici amb regularitat, cosa que ajuda a reduir els gasos al tracte intestinal i també a prevenir el restrenyiment
• abstenir-se de fumar
• evitant begudes carbonatades i xiclets
• continuar bevent molts líquids clars, que poden prevenir el restrenyiment que provoca nàusees i inflor abdominal