Bor

Content

• Probablement eficaç per a ...
• Possiblement eficaç per ...
• Possiblement ineficaç per a ...
• No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...
• Precaucions i advertències especials:

El boro és un mineral que es troba en aliments com els fruits secs i el medi ambient. La gent pren suplements de bor com a medicaments.

El boro s’utilitza per a deficiències de boro, rampes menstruals i infeccions per llevats vaginals. De vegades s’utilitza per al rendiment esportiu, l’artrosi, els ossos febles o fràgils (osteoporosi) i altres afeccions, però no hi ha bones investigacions científiques que recolzin aquests altres usos.

El boro es va utilitzar com a conservant d'aliments entre 1870 i 1920, i durant les I i II Guerres Mundials.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de BORON són els següents:

Probablement eficaç per a ...

• Deficiència de bor. Prendre bor per via oral evita la deficiència de bor.

Possiblement eficaç per ...

• Rampes menstruals (dismenorrea). Algunes investigacions demostren que prendre 10 mg de bor per via oral diàriament durant el sagnat menstrual redueix el dolor en les dones joves amb períodes dolorosos.
• Infeccions per llevats vaginals. Algunes investigacions demostren que l'àcid bòric, utilitzat dins de la vagina, pot tractar amb èxit infeccions per llevats (candidiasi), incloses infeccions que no semblen millorar amb altres medicaments i tractaments. Tot i això, la qualitat d’aquesta investigació està en qüestió.

Possiblement ineficaç per a ...

• Rendiment atlètic. Prendre bor per via oral no sembla millorar la massa corporal, la massa muscular o els nivells de testosterona en culturistes masculins.

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

• Disminució de les habilitats de memòria i pensament que es produeixen normalment amb l'edat. Les primeres investigacions demostren que prendre bor per boca pot millorar l'aprenentatge, la memòria i les habilitats motores fines en les persones grans.
• Artrosi. Les primeres investigacions demostren que el bor pot ser útil per disminuir el dolor relacionat amb l’artritis.
• Ossos febles i fràgils (osteoporosi). Les primeres investigacions demostren que la presa diària de bor per via oral no millora la massa òssia en dones postmenopàusiques.
• Danys a la pell causats per radioteràpia (dermatitis per radiació). Les primeres investigacions demostren que aplicar un gel a base de bor 4 vegades al dia a la zona de la pell sotmesa a radioteràpia per al càncer de mama pot prevenir erupcions cutànies relacionades amb la radiació.
• Altres condicions.

Es necessita més evidència per avaluar l’eficàcia del bor per a aquests usos.

El boro sembla afectar la manera com el cos manipula altres minerals com el calci, el magnesi i el fòsfor. També sembla augmentar els nivells d’estrògens en dones grans (postmenopàusiques) i homes sans. Es creu que l’estrogen és útil per mantenir la salut i la funció mental dels ossos. L’àcid bòric, una forma comuna de bor, pot matar els llevats que causen infeccions vaginals. El bor pot tenir efectes antioxidants.

Quan es pren per boca: El boro ho és PROBABLEMENT SEGUR quan es pren per via oral en dosis que no superin els 20 mg al dia. El boro ho és POSSIBLEMENT SEGUR quan es pren per via oral en dosis més altes. Hi ha certa preocupació que les dosis superiors a 20 mg al dia puguin perjudicar la capacitat d’un home de tenir un fill. Grans quantitats de bor també poden causar intoxicacions. Els signes d’intoxicació inclouen inflamació i descamació de la pell, irritabilitat, tremolors, convulsions, debilitat, mals de cap, depressió, diarrea, vòmits i altres símptomes.

Quan s’aplica a la vagina: L'àcid bòric, una forma comuna de bor, és PROBABLEMENT SEGUR quan s’utilitza vaginalment fins a sis mesos. Pot causar una sensació de cremor vaginal.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs i lactància materna: El boro ho és PROBABLEMENT SEGUR per a dones embarassades i en període de lactància d'entre 19 i 50 anys quan s'utilitzen en dosis inferiors a 20 mg al dia. Les dones embarassades i en període de lactància de 14 a 18 anys no haurien de prendre més de 17 mg al dia. Prendre bor per via oral en dosis elevades és POSSIBLEMENT SEGUR mentre està embarassada i lactant. Unes quantitats més altes poden ser perjudicials i no les haurien d’utilitzar les dones embarassades, ja que s’han relacionat amb menors pesos al naixement i defectes congènits. L’àcid bòric intravaginal s’ha associat amb un risc de 2,7 a 2,8 vegades més gran de defectes congènits quan s’utilitza durant els primers 4 mesos d’embaràs.

Nens: El boro ho és PROBABLEMENT SEGUR quan s’utilitza en dosis inferiors al límit superior tolerable (UL) (vegeu la secció de dosificació següent). El boro ho és POSSIBLEMENT SEGUR quan es pren per via oral en dosis més altes. Grans quantitats de bor poden causar intoxicacions. La pols d’àcid bòric, una forma comuna de bor, és POSSIBLEMENT SEGUR quan s'aplica en grans quantitats per evitar l'erupció del bolquer.

Afecció sensible a les hormones, com ara càncer de mama, càncer uterí, càncer d’ovari, endometriosi o fibromes uterins: El boro pot actuar com els estrògens. Si teniu alguna condició que pugui empitjorar per l’exposició a estrògens, eviteu el bor suplementari o les altes quantitats de bor dels aliments.

Malaltia renal o problemes amb la funció renal: No prengueu suplements de bor si teniu problemes renals. Els ronyons han de treballar molt per eliminar el bor.

Moderat

Tingueu precaució amb aquesta combinació.

Els estrògens

El bor pot augmentar els nivells d’estrògens al cos. Prendre bor juntament amb estrògens pot causar massa estrògens al cos.

Alguns medicaments que contenen estrògens són estradiol (Estrace, Vivelle), estrògens conjugats (Premarin), medicaments anticonceptius orals (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) i molts altres.

Magnesi

Els suplements de bor poden reduir la quantitat de magnesi que es tira per l'orina. Això pot conduir a nivells de magnesi a la sang superiors a l’habitual. Entre les dones grans, això sembla passar amb més freqüència en dones que no reben molt magnesi en la seva dieta. Entre les dones més joves, l’efecte sembla ser major en les dones que fan menys exercici. Ningú no sap la importància que té aquesta troballa per a la salut ni si passa en homes.

Fòsfor

El bor suplementari pot reduir els nivells de fòsfor a la sang en algunes persones.

No es coneixen interaccions amb els aliments.

En la investigació científica s’han estudiat les dosis següents:

ADULTS

PER BOCA:

• Per períodes dolorosos: Boro 10 mg al dia des de dos dies abans fins a tres dies després de l'inici del flux menstrual.

• No hi ha una quota diària recomanada (RDA) per al bor, ja que no s’ha identificat un paper biològic essencial per a ell. Les persones consumeixen diferents quantitats de bor segons la seva dieta. Les dietes considerades riques en bor proporcionen aproximadament 3,25 mg de bor per 2000 kcal al dia. Les dietes considerades baixes en bor proporcionen 0,25 mg de bor per 2000 kcal al dia.
  
  El nivell d’ingesta superior tolerable (UL), la dosi màxima a la qual no s’esperarien efectes nocius, és de 20 mg al dia per a adults i dones embarassades o en període de lactància de més de 19 anys.

VAGINALMENT:

• Per a infeccions vaginals: 600 mg de pols d’àcid bòric una o dues vegades al dia.

NENS

PER BOCA:

• General: No hi ha una quota diària recomanada (RDA) per al bor, ja que no s'ha identificat un paper biològic essencial per a ell. El nivell d’ingesta superior tolerable (UL), la dosi màxima a la qual no s’esperarien efectes nocius, és de 17 mg al dia per a adolescents de 14 a 18 anys i dones embarassades o en període de lactància de 14 a 18 anys. Per a nens de 9 a 13 anys, l’UL és d’11 mg al dia; nens de 4 a 8 anys, 6 mg al dia; i nens d’1 a 3 anys, 3 mg al dia. No s’ha establert una UL per als lactants.

Borique àcid, Borique anhidric, número atòmic 5, B (símbol químic), B (símbol químic), borat, borat de sodi, borats, ànim, àcid bòric, anhídrid bòric, tartrat bòric, bor, numero atòmic 5, borat de sodi.

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Exposició pre i postnatal al bor ambiental i creixement infantil: resultats d'una cohort mare-fill al nord de l'Argentina. Environ Res 2019; 171: 60-8. Veure resum.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Una dieta rica en bor pot regular el perfil lipídic de la sang i prevenir l’obesitat: un assaig clínic no farmacològic i autocontrolat. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Veure resum.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Efectes del gel a base de bor sobre la dermatitis induïda per la radiació en el càncer de mama: un assaig doble cec controlat amb placebo. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Veure resum.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Efectes de la suplementació de bor sobre la gravetat i la durada del dolor en la dismenorrea primària. Complement Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Veure resum.
5. Newnham RE. El paper del bor en la nutrició humana. J Nutrició Aplicada 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB i Goldbloom A. Intoxicació amb àcid de bor: informe de quatre casos i revisió de 109 casos de la literatura mundial. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA i Arey JB. Intoxicació per àcid bòric. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF i et al. Prevenció de la pèrdua òssia postmenopàusica per administració de bor. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL i Rennie GC. Assaig clínic: bor i artritis. Els resultats d’un estudi pilot de doble cec. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC i Newnham RE. Bor i artritis: els resultats d'un estudi pilot de doble cec. J Nutricional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH i Penland JG. La suplementació de bor de dones peri-menopàusiques afecta el metabolisme del bor i els índexs associats al metabolisme macromineral, l’estat hormonal i la funció immune. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. i Cerveny, J. D. Supositoris vaginals d’àcid bòric: una breu revisió. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Veure resum.
13. Limaye, S. i Weightman, W. Efecte d’una pomada que conté àcid bòric, òxid de zinc, midó i vaselina sobre la psoriasi. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Veure resum.
14. Shinohara, Y. T. i Tasker, S. A. Ús reeixit d’àcid bòric per controlar la vaginitis Candida refractària a l’azol en una dona amb SIDA. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Veure resum.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Nielsen, F. H. Respostes metabòliques de dones postmenopàusiques a bor dietètic suplementari i alumini durant la ingesta habitual i baixa de magnesi: absorció i retenció de bor, calci i magnesi i concentracions de minerals a la sang. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Veure resum.
16. Murray, F. J. Una avaluació del risc per a la salut humana del bor (àcid bòric i bórax) a l’aigua potable. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Veure resum.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. i Chishiro, T. Un cas fatal d’intoxicació aguda per àcid bòric. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Veure resum.
18. Beattie, J. H. i Peace, H. S. La influència d’una dieta baixa en bor i la suplementació de bor sobre el metabolisme ossi, mineral i dels esteroides sexuals principals en dones postmenopàusiques. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Veure resum.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Idso, J. P. El bor dietètic modifica els efectes de la nutrició de la vitamina D3 sobre els índexs d’utilització de substrats energètics i el metabolisme mineral en el pollet. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Veure resum.
20. Chapin, R. E. i Ku, W. W. La toxicitat reproductiva de l'àcid bòric. Perspectiva de la salut ambiental. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Veure resum.
21. Woods, W. G. Una introducció al bor: història, fonts, usos i química. Perspectiva de salut. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Veure resum.
22. Hunt, C. D. Els efectes bioquímics de les quantitats fisiològiques de bor dietètic en models de nutrició animal. Perspectiva de la salut ambiental. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Veure resum.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. i Rein, M. F. El tractament amb pols d’àcid bòric de la candidiasi vulvovaginal. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Veure resum.
24. Orley, J. Nistatina versus pols d’àcid bòric en candidiasi vulvovaginal. Sóc J Obstet.Gynecol. 15-15-1982; 144: 992-993. Veure resum.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. i Dixon, R. L. Evidències d’inducció d’aplàsia germinal en rates mascles per exposició ambiental al bor. Toxicol.Apl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Veure resum.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. i Schou, J. S. Farmacocinètica d'una dosi única d'àcid bòric després de l'administració intravenosa a l'home. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Veure resum.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. i Smith, T. J. Irritació respiratòria i ocular per pols d’òxid de bor i àcid bòric. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Veure resum.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. i Rumack, B. H. Ingestions agudes d’àcid bòric. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Veure resum.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. i Schmitz, B. F. Manifestacions clíniques de toxicitat en una sèrie de 784 ingestions d’àcid bòric. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Veure resum.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG i Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag in prevention of osteoporosis in women postmenopausal: results of the comparative open multicenter trial]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Veure resum.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. i Kelley, M. T. Ingestió fatal d’àcid bòric en un adult. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Veure resum.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. i Strain, J. J. Suplement de bor i factor VII activat en homes sans. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Veure resum.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. i Mayahara, H. Treball col·laboratiu per avaluar la toxicitat en òrgans reproductius masculins mitjançant estudis de dosis repetides en rates 24). Toxicitat testicular de l'àcid bòric després de períodes d'administració de 2 i 4 setmanes. J Toxicol Sci 2000; 25 núm. Espec.: 233-239. Veure resum.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Toxicitat per al desenvolupament de l'àcid bòric en ratolins i rates. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Veure resum.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Efectes teratogènics del tractament amb àcid bòric vaginal durant l'embaràs. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Veure resum.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. L’àcid bòric inhibeix les histona deacetilases embrionàries: un mecanisme suggerit per explicar la teratogenicitat relacionada amb l’àcid bòric. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Veure resum.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Sèrum seleni i diabetis en adults dels EUA. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Veure resum.
38. Sobel JD, Chaim W. Tractament de Torulopsis glabrata vaginitis: revisió retrospectiva de la teràpia amb àcid bòric. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Veure resum.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Tricosporonosi vulvovaginal. Infect Dis Gynecol Obstet 2003; 11: 131-3. Veure resum.
40. Rein MF. Teràpia actual de vulvovaginitis. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Veure resum.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Agents antifúngics vs.àcid bòric per al tractament de la vulvovaginitis micòtica crònica. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Veure resum.
42. Ringdahl EN. Tractament de la candidiasi vulvovaginal recurrent. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Veure resum.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Eficàcia de la teràpia de manteniment amb àcid bòric tòpic en comparació amb l'itraconazol oral en el tractament de la candidiasi vulvovaginal recurrent. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Veure resum.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginitis per Candida krusei: epidemiologia, aspectes clínics i teràpia. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Veure resum.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Teràpies comunes complementàries i alternatives per a vaginitis per llevats i vaginosi bacteriana: una revisió sistemàtica. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Veure resum.
46. Swate TE, Weed JC. Tractament amb àcid bòric de la candidiasi vulvovaginal. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Veure resum.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Tractament de la vaginitis causada per Candida glabrata: ús d’àcid bòric tòpic i flucitosina. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Veure resum.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Tractament de la candidiasi vulvovaginal amb pols d’àcid bòric. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Veure resum.
49. Thai L, Hart LL. Supositoris vaginals d'àcid bòric. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Veure resum.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. La relació entre l'estat del bor i el magnesi i la densitat mineral òssia en l'ésser humà: una revisió. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Veure resum.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Efecte del bor dietètic sobre el metabolisme de minerals, estrògens i testosterona en dones postmenopàusiques. FASEB J 1987; 1: 394-7. Veure resum.
52. Nielsen FH. Conseqüències bioquímiques i fisiològiques de la privació de bor en humans. Environ Health Perspectiva 1994; 102: 59-63 .. Veure resum.
53. Comitè de Nutrició i Alimentació, Institut de Medicina. Consum dietètic de vitamina A, vitamina K, arsènic, bor, crom, coure, iode, ferro, manganès, molibdè, níquel, silici, vanadi i zinc. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Disponible a: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Nutrició moderna en salut i malaltia. 8a ed. Filadèlfia, PA: Lea i Febiger, 1994.
55. Green NR, Ferrando AA. El bor plasmàtic i els efectes de la suplementació de bor en els homes. Environ Health Perspectiva 1994; 102: 73-7. Veure resum.
56. Penland JG. Bor dietètic, funció cerebral i rendiment cognitiu. Environ Health Perspectiva 1994; 102: 65-72. Veure resum.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efectes de la suplementació de bor sobre la densitat mineral òssia i la dieta, sang i calci urinari, fòsfor, magnesi i bor en dones esportistes. Environ Health Perspectiva 1994; 102 (Suplement 7): 79-82. Veure resum.
58. Newnham RE. Essencialitat del bor per a ossos i articulacions sans. Environ Health Perspectiva 1994; 102: 83-5. Veure resum.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efecte de la suplementació de bor sobre la sang i el calci urinari, el magnesi i el fòsfor i el bor urinari en dones atlètiques i sedentàries. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Veure resum.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Efecte d'hemodiàlisi sobre el nivell sèric de bor en els pacients amb hemodiàlisi a llarg termini. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Veure resum.
61. Naghii MR, Samman S. L’efecte de la suplementació de bor sobre la seva excreció urinària i determinats factors de risc cardiovascular en subjectes masculins sans. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Veure resum.
62. Ellenhorn MJ, et al. Toxicologia mèdica d’Ellenhorn: diagnòstics i tractament de l’intoxicació humana. 2a ed. Baltimore, MD: Williams i Wilkins, 1997.

Darrera revisió: 30/03/2020