7 consells perquè el cabell creixi més ràpidament

Content

• 1. Menja més aliments rics en proteïnes
• 2. Fer massatges al cuir cabellut o pentinar-se
• 3. Utilitzeu el condicionador correctament
• 4. Deixeu de fumar i eviteu portar gorres
• 5. Fixa els cabells
• 6. Hidratar els cabells un cop per setmana
• 7. Prendre vitamines perquè els cabells creixin

En general, els cabells, els cabells i la barba creixen 1 cm al mes, però hi ha alguns trucs i consells que els poden fer créixer més ràpidament, com ara assegurar tots els nutrients que el cos necessita per formar el cabell i millorar la circulació sanguínia local.

Seguint aquests consells, el cabell i la barba haurien de créixer més ràpidament, però hi ha casos en què el cabell no creix a causa de malalties o de l’acumulació de toxines al cos, de manera que si no observeu cap canvi en 3 mesos, consulteu s’aconsella un dermatòleg.

1. Menja més aliments rics en proteïnes

Els aliments rics en proteïnes, com la carn, el peix, la llet, els ous i el iogurt, són necessaris per formar la matriu capil·lar que dóna lloc al cabell i a la barba, de manera que, ingerint una major quantitat d’aquest nutrient, les cadenes tendeixen a créixer més ràpidament i més belles. . Vegeu remeis casolans per afavorir el creixement del cabell.

Consulteu una recepta senzilla per facilitar el creixement del cabell i la barba a: Suc de pastanaga perquè el cabell creixi més ràpidament.

2. Fer massatges al cuir cabellut o pentinar-se

Durant el rentat de les cadenes, s’ha de fer un bon massatge a tot el cuir cabellut amb la punta dels dits perquè augmenta la circulació sanguínia local afavorint el creixement del cabell. Aquells que no es renten els cabells cada dia poden pentinar-se durant uns bons minuts cada dia, ja que aquest hàbit també millora la circulació sanguínia al cuir cabellut.

Quan voleu que la barba creixi, el que podeu fer és "pentinar" la regió amb una pinta fina, per exemple.

3. Utilitzeu el condicionador correctament

No s’ha de col·locar el condicionador a l’arrel perquè dificulta la circulació sanguínia al cuir cabellut i el creixement del cabell. Per tant, l'aparador i la crema s'han d'aplicar sense esbandir, com a mínim 4 dits després de l'arrel del cabell.

4. Deixeu de fumar i eviteu portar gorres

Deixar de fumar i estar a prop de qui fuma també és important perquè els cigarrets són perjudicials per a la salut i danyen els cabells, deixant-los més fràgils i fràgils. L’hàbit de portar barrets i gorres pot ofegar les arrels del cabell, dificultant el seu creixement i augmentant el risc de desenvolupament de fongs i, per tant, s’ha d’evitar.

5. Fixa els cabells

Fixar els cabells en una cua de cavall o en una trena, per exemple, exerceix una pressió moderada sobre els fils que poden facilitar el creixement, però cal anar amb compte perquè, si hi ha massa pressió, els cabells es poden trencar o caure.

Tanmateix, no es recomana fixar el cabell quan està mullat, ja que també pot facilitar el desenvolupament de fongs, debilitant el cabell i deixant una olor menys agradable.

6. Hidratar els cabells un cop per setmana

És important hidratar els fils setmanalment amb una màscara adequada al vostre tipus de cabell perquè el cabell es faci bell i no es faci malbé. Després de rentar el cabell amb xampú i condicionador, s’ha de rentar molt bé, fins que no quedi rastre de crema al cabell perquè els residus poden dificultar el creixement del cabell. Per obtenir una hidratació adequada, consulteu com conèixer el vostre tipus de cabell.

Les persones amb un cabell molt arrissat o afro poden trobar que els seus cabells triguen molt a créixer, ja que s’arrissen naturalment des de l’arrel, però això no vol dir que no creixin amb normalitat. Tots aquests consells també es poden utilitzar per facilitar el creixement de barba i altres pèls del cos.

A més, si teniu els cabells clars però us agradaria aclarir-los encara més, però no sabeu com fer-ho, apreneu a utilitzar la camamilla per alleugerir-los.

7. Prendre vitamines perquè els cabells creixin

Les vitamines, com ara Pantogar i Innéov nutricare, són excel·lents per fer créixer el cabell perquè nodreixen l’arrel del cabell i milloren la circulació sanguínia a la regió, cosa que fa que el cabell creixi més ràpidament. Vegeu com utilitzar Pantogar contra la caiguda del cabell. Apreneu també a utilitzar la biotina perquè el cabell creixi més ràpidament.

Vegeu també la recepta d’aquesta deliciosa vitamina per enfortir els cabells: