6 complicacions de la diabetis tipus 2 que heu de conèixer

Content

• 1. Malalties del cor
• 2. ictus
• 3. Malaltia renal
• 4. Hipertensió arterial
• 5. Danys als ulls
• 6. Problemes del peu
• A emportar

La diabetis tipus 2 és una condició que generalment requereix una gestió important, ja sigui per comprovar el sucre en la sang o per estar al dia de les cites del metge.

A més de gestionar la malaltia mateixa, també heu de plantejar el risc de complicacions relacionades amb la diabetis tipus 2. Per exemple, viure amb diabetis tipus 2 suposa un risc més gran de complicacions com malalties del cor, pressió arterial alta i problemes de peu.

Una bona cura pròpia és clau per gestionar eficaçment la malaltia i reduir el risc de complicacions. A continuació es mostren sis complicacions habituals de la diabetis tipus 2 i els passos que podeu fer per reduir el vostre risc.

1. Malalties del cor

Les persones amb diabetis tipus 2 tenen més risc de patir malalties cardíaques, segons els centres de control i prevenció de malalties (CDC). En general, la malaltia cardíaca és la principal causa de mort als Estats Units, però les persones que viuen amb diabetis tipus 2 corren un risc encara més gran que les persones que no tenen aquesta malaltia.

Posar atenció als principals factors de risc de malalties cardíaques i abordar-les pot ajudar a disminuir el risc. El CDC informa que els principals factors de risc són:

• pressió arterial alta
• colesterol alt
• inactivitat física
• no menjar una dieta sana
• fumar
• estar sobrepès o obès
• beure massa alcohol

Si no es marca, aquests factors de risc poden augmentar molt la possibilitat de patir malalties del cor. La millor manera de reduir el vostre risc és establir objectius personals de salut i assolir-los, com ara fer exercici regularment i menjar una dieta sana i equilibrada.

La medicació es pot utilitzar per tractar afeccions com la pressió arterial alta i el colesterol alt. El seu metge pot discutir aquestes opcions amb vostè.

2. ictus

Segons la American Diabetes Association (ADA), les persones amb diabetis tipus 2 tenen més de 1,5 vegades més probabilitats de patir un ictus. Si viviu amb diabetis tipus 2, podeu familiaritzar-vos amb els signes d’avís d’un ictus. Això inclou:

• adormiment a un costat del cos
• mareig
• confusió
• mal de cap
• dificultat per parlar
• problemes de visió

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Com més aviat es detecti i tracti un ictus, menys dany pot provocar el cervell.

Treballar amb el vostre metge en un pla de tractament eficaç per a la diabetis tipus 2 pot ajudar a disminuir el risc d’ictus. Els hàbits de vida, com fer exercici regular i menjar saludablement, també poden marcar la diferència.

3. Malaltia renal

La malaltia renal és una altra complicació que pot afectar persones amb diabetis tipus 2. Això es deu a la connexió entre el sucre en sang, també anomenada glucosa en sang i els ronyons. Quan els nivells de glucosa en sang són massa alts, els ronyons lluiten per filtrar la sang i els vasos sanguinis dels ronyons es fan mal.

Els símptomes de la malaltia renal són l’acumulació de líquids, debilitat, nàusees, pèrdua de son i concentració de problemes. Aquests símptomes sovint no es produeixen fins que la funció renal es veu significativament deteriorada, cosa que dificulta la detecció de la malaltia renal.

El control dels nivells de sucre en la sang és una part clau per reduir el risc de patir una malaltia renal. La pressió arterial alta també augmenta el risc de patir problemes renals. Si tens pressió arterial alta, el teu metge et pot parlar d’opcions per rebaixar-la. També és important que vegeu el metge que es posa a la prova de problemes relacionats amb els ronyons de forma regular.

4. Hipertensió arterial

Segons l'ADA, 2 de cada 3 persones amb diabetis tipus 2 denuncien una pressió arterial alta o bé prenen medicaments per baixar-la. Si no es tracta, la pressió arterial alta augmenta el risc d’atac cardíac, accidents cerebrovasculars, problemes de visió i malalties renals.

Veure periòdicament el metge us pot ajudar a mantenir-vos al capdavant de la gestió de la diabetis tipus 2 i del control de la pressió arterial. Cal revisar la pressió arterial durant cada visita sanitària. Podeu prendre mesures per disminuir la pressió arterial mantenint un pes saludable o perdent pes si cal.

En general, els hàbits de vida saludables poden ajudar a disminuir la pressió arterial. Intenta menjar una dieta ben equilibrada, fer exercici regularment i prendre temps per relaxar-se. També és útil incloure cereals integrals en els vostres àpats, seguir una dieta baixa en sodi i evitar el tabac i l’alcohol.

5. Danys als ulls

Les persones amb diabetis tenen un major risc de desenvolupar problemes oculars com el glaucoma i les cataractes. Una altra complicació que pot afectar els ulls es diu retinopatia. Aquesta condició es produeix quan nivells elevats de sucre a la sang causen danys als vasos sanguinis de la retina. Si no es tracta, la retinopatia en la seva forma més severa pot causar una pèrdua completa de la visió.

Les noves opcions de tractament per a la retinopatia poden prevenir la ceguesa en la majoria dels casos, però és millor prendre mesures per evitar la malaltia del tot. El fet de treballar amb el vostre metge per controlar i gestionar els nivells de sucre en la sang pot reduir el risc d'aquesta malaltia.

6. Problemes del peu

La diabetis tipus 2 pot augmentar el risc de complicacions que afectin els peus. La majoria de problemes relacionats amb la diabetis són causats per danys nerviosos, a vegades denominats neuropatia.

La neuropatia provoca sensacions desagradables als peus, com ara formigueig, ardor i picades. La neuropatia també pot disminuir la capacitat de sentir sensacions com dolor, calor i fred. Al seu torn, això augmenta el risc de lesions que pot provocar una infecció per a una persona. En casos avançats, la neuropatia pot canviar la forma dels peus i dels peus, necessitant sabates o plantilles especials.

Si teniu alguna sensació que pogués ser neuropatia, informeu-ne el metge de seguida. Abordar la neuropatia precoç pot ajudar a prevenir més complicacions més endavant.

Mantenir els nivells de sucre en sang en un rang saludable pot reduir el risc de neuropatia.També pot ajudar a fer exercici regularment i portar calçat còmode. Si sou fumadors, penseu deixar de fumar tan aviat com sigui possible i pregunteu al vostre metge quines són les teràpies per deixar de fumar, els medicaments i els programes que us poden ajudar.

A emportar

Si viviu amb diabetis tipus 2, també viviu amb un risc més elevat de certes complicacions relacionades. Podeu prendre mesures per reduir el vostre risc treballant amb el vostre metge per trobar un pla eficaç de tractament de la diabetis tipus 2. Controlar els nivells de sucre en sang i altres aspectes clau de la vostra salut us poden ajudar a evitar complicacions en el futur.

Fer tot el possible per establir hàbits de vida saludables també pot fer una diferència important. Si trobeu difícil fer canvis en l’estil de vida (com ara perdre pes, deixar de fumar, menjar una dieta sana i fer exercici més), parleu amb el vostre metge. Poden proporcionar orientació sobre els canvis més importants en els quals cal orientar i fer referència a serveis que us poden ajudar.