5 maneres d’estimular el bebè encara al ventre

Content

• 1. Toqueu lleugerament la panxa
• 2. Poseu auriculars a la panxa
• 3. Explicar històries al nadó
• 4. Fer exercicis a l'aigua
• 5. Preneu-vos el sol cada dia

Estimular el nadó encara a l’úter, amb música o lectura, pot afavorir el seu desenvolupament cognitiu, ja que ja és conscient del que passa al seu voltant, responent als estímuls a través dels batecs del cor, que són més tranquils, els seus moviments i imitant el moviment de succió.

A més, els exercicis que s’utilitzen per estimular el nadó també ajuden a enfortir els vincles entre la mare i el nadó, reduint el risc de depressió postpart, per exemple.

Algunes maneres d’estimular el bebè que encara està al ventre són:

1. Toqueu lleugerament la panxa

Tocar el ventre durant l’embaràs és un moviment que practiquen gairebé totes les dones embarassades des del començament de l’embaràs i s’interpreta generalment com la dona embarassada que vol donar afecte al nadó que li creix al ventre.

No obstant això, diversos estudis indiquen que el tacte també el pot sentir el nadó, sobretot després de 8 setmanes de gestació, cosa que el fa sentir més relaxat i estimat, facilitant el seu desenvolupament. Sovint, el nadó pot fins i tot respondre al tacte movent-se a l’úter o empenyent els peus i les mans contra el ventre.

2. Poseu auriculars a la panxa

A partir de les 25 setmanes d’embaràs, l’orella del nadó està prou desenvolupada per poder sentir veus i sons des de l’exterior del ventre i, per tant, ja és capaç de reconèixer estímuls com la música.

La música sol tenir un efecte relaxant sobre el nadó, a més d’ajudar a comprendre el llenguatge, ja que les cançons amb paraules, com ara cançons infantils, poden ajudar al nadó a reconèixer les paraules més fàcilment després de néixer.

3. Explicar històries al nadó

Igual que la música, explicar històries al nadó també ajuda el bebè a reconèixer les paraules abans, facilitant el procés de desenvolupament del llenguatge.

Tot i que les històries les pot explicar el pare, també és important que les expliqui la mare, ja que és la veu de la mare que el nadó reconeix millor, ja que és la veu que sempre està més a prop de l’úter durant tot el dia.

4. Fer exercicis a l'aigua

Estar a l’aigua és una de les formes més senzilles de relaxar-se durant l’embaràs, ja que ajuda a alleujar tot el pes i la pressió creats al cos, cosa que facilita que la mare sigui capaç d’alliberar tot l’estrès emocional que sent.

L’alliberament d’estrès és molt important, no només per a la salut de la dona embarassada, sinó també per al bebè, ja que quan les hormones de l’estrès són molt elevades poden dificultar el desenvolupament del cervell.

5. Preneu-vos el sol cada dia

Prendre el sol cada dia durant 20 minuts com a mínim ajuda el nadó a desenvolupar ossos més forts i també prevé problemes cardíacs. A més, el sol ajuda el cos a produir més vitamina D, cosa que pot evitar l’aparició de l’autisme.