5 opcions per perdre els pantalons

Content

• 1. Freqüència de ràdio
• 2. Lipocavitació
• 3. Liposucció
• 4. Activitat física
• 5. Menjar adequat

Per perdre els calçons, es poden fer tractaments estètics com la radioteràpia, la lipocavitació i, en alguns casos, la liposucció pot ser la solució més eficaç. A més, fer exercicis específics per a les cuixes i tenir una dieta sana i equilibrada ajuda a reduir el greix localitzat i a combatre la caiguda i la cel·lulitis.

El culpable és l’acumulació de greix al costat del maluc, més freqüent que s’observa en dones, que pot produir-se a causa de factors genètics, hormonals, estrès, disminució del metabolisme i vascularització, o bé és el resultat d’una dieta rica en hidrats de carboni i greixos.

Per eliminar els calçons, la persona pot recórrer a procediments estètics o formes naturals com ara exercicis associats a una alimentació saludable. Per tant, algunes opcions per eliminar els pantalons són:

1. Freqüència de ràdio

La radiofreqüència és un tractament estètic que s’utilitza per eliminar el greix localitzat i la cel·lulitis i, per tant, pot ser una bona opció per eliminar els pantalons i el ventre. En aquest procediment, s’utilitza un dispositiu que augmenta la temperatura de la pell i el múscul, afavorint la degradació de les cèl·lules grasses, a més d’estimular el flux sanguini.

Per perdre els pantalons, pot ser necessari fer entre 7 i 10 sessions i els resultats es poden observar al llarg de les sessions. Comprendre com es fa la freqüència de ràdio.

2. Lipocavitació

La lipocavitació és un procediment estètic que ajuda i elimina el greix mitjançant un massatge amb un dispositiu que actua a través d'ones ultrasòniques, danyant les cèl·lules grasses, que posteriorment s'eliminen.

En general, aquest tractament redueix fins a 1 cm en el volum de les cuixes i, en general, triga fins a 10 sessions i realitza un drenatge limfàtic després del tractament per ser efectiu. Tot i que la lipocavitació és un procediment estètic molt eficaç, perquè els seus resultats siguin de llarga durada, és necessari que la persona tingui una dieta equilibrada i practiqui activitat física, de manera que sigui possible evitar l’acumulació de greixos de nou. Esbrineu com funciona la lipocavitació.

3. Liposucció

La liposucció és una cirurgia plàstica indicada per eliminar greixos localitzats, ja que és una opció fantàstica per eliminar els pantalons, tot i que hauria de ser l’última opció, ja que es tracta d’un tractament invasiu. Per tant, la liposucció només s’ha de tenir en compte quan la persona no pot eliminar el greix localitzat mitjançant dieta, exercici físic o tractaments estètics menys invasius.

En aquesta tècnica, el greix dels pantalons s'aspira amb una cànula que s'introdueix sota la pell i es pot veure el resultat final al cap d'1 mes aproximadament. Obteniu més informació sobre com es fa la liposucció i els resultats.

4. Activitat física

Tot i que no hi ha exercicis capaços d’eliminar el greix localitzat a les calces, és possible practicar-ne alguns que ajudin a disminuir la quantitat corporal en general. Per tant, es recomana fer exercicis que treballin tots els músculs inferiors, com les cuixes, les potes posteriors i les natges, a més d’exercicis que treballin la part interna i externa de la cama.

Alguns exercicis que es poden fer per perdre l'escut són, per exemple, córrer, gatzoneta, cadira abductor i 4 suports amb elevació. Consulteu més exercicis per perdre els pantalons.

5. Menjar adequat

Per acabar amb les calces és important prestar atenció als aliments, evitant els sucres i els fregits, ja que són els principals responsables de l’acumulació de greixos. Per tant, es recomana tenir una dieta adequada rica en fruites, verdures i aigua, a més d’una activitat física regular.

Vegeu el següent vídeo per esbrinar què menjar per eliminar el greix localitzat: