4 errors de bellesa de vacances: solucionats!

Content

• Revisió de

Massa viatges, massa poc son i manera massa galetes de pa de pessic: totes formen part de la temporada de vacances i poden causar estralls a la pell. A continuació s'explica com mantenir la pell sota control durant l'època de més activitat de l'any.

Estrès

La pell estressada és una recepta per al desastre: "L'ansietat crea una sobreproducció de l'hormona de l'estrès cortisol, que pot provocar efectes inflamatoris no desitjats al cos", diu Jessica Krant, dermatòloga i fundadora d'Art of Dermatology a la ciutat de Nova York. Traducció: brots d'acne i enrogiment.

Com solucionar-ho: El millor que podeu fer per la vostra pell és dormir. "S'ha demostrat que el son augmenta el temps de curació i recuperació del cos, de manera que les irritacions poden calmar i la pell pot semblar sana", diu Krant. I la forma més ràpida de reduir l’estrès: fer exercici, diu Krant. (Assegureu-vos de consultar Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep). Krant diu que també cal buscar productes facials calmants amb ingredients com matricaria, camamilla o niacinamida per combatre la inflamació.

Proveu: Tovalloletes per eliminar el maquillatge ultra-calmant Aveeno (7 dòlars; farmàcies) i sèrum revitalisant de rosa mosqueta Kat Burki (165 dòlars; katburki).

Viatges constants

Un o dos vols esquitxats durant tot l'any està bé, però quan viatgeu a casa de tots els seus cosins per dos dies de vacances, un avió es converteix en una zona perillosa per a la vostra pell. L'aire a pressió de la cabina és sec com el Sàhara, aspirant tota la humitat. Per adaptar-se als canvis ambientals, "la pell treballa hores extres per compensar la pèrdua d'humitat", diu Krant. Oh, genial: la pell seca es fa més seca i els tipus greixosos es tornen més greixosos.

Com solucionar-ho: Combat la pell seca rehidratant cada hora de vol. "Aplicar un oli o una crema hidratant actua com una barrera a la pèrdua d'aigua", diu. Assegureu-vos que qualsevol producte que trieu no tingui fragància, de manera que no provoqueu inflamació (ni l’al·lèrgia a la fragància del vostre company de seient, diu Krant).

Proveu: Darphin L’oli revitalitzant per a la cara, el cos i els cabells (50 dòlars; darfí) i hidratant facial diari Cetaphil amb SPF 50+ (12,50 dòlars; farmàcia). Per obtenir més cura de la pell a prova d’hivern, consulteu 12 Productes de bellesa per a una pell d’hivern magnífica.

Alcohol

Ho entenem: de vegades, l'única manera de sobreviure a la festa de vacances de l'oncle Tony és amb una mica de vi negre. Però, de la mateixa manera que el fet de fregar l'alcohol pot extreure tinta de la samarreta preferida, el licor també treu la humitat de la pell. Massa d’ella provoca l’hormona anti-diürètica vasopressina, que us deixa deshidratat, inflat i inflat.

Com solucionar-ho: Beu molta aigua, potser fins i tot més que les vuit copes recomanades, per compensar la pèrdua. (No us perdeu els 6 motius pels quals l’aigua potable ajuda a resoldre qualsevol problema.) Pel que fa a la cura de la pell, busqueu productes amb propietats refrigerants (com l’àloe vera) per eliminar immediatament. Un consell clàssic: clavar una culleradeta al congelador durant cinc minuts i aplicar-la directament a qualsevol pell inflada per refrescar la zona. Segella la humitat amb una crema facial súper hidratant.

Proveu: Clinique All About Eyes Serum Massatge desinflat (29 $; clinique) i Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask (7,50 $; farmàcia).

Una dieta pobra

Els plats de formatge, les canyes de llaminadures i la xocolata calenta són (encara que és cert que són deliciosos!) Els possibles perills per netejar la pell. Atès que els aliments rics en greixos saturats (com ara pastissos de xocolata, nogues o crema batuda) es descomponen ràpidament en glucosa, menjar massa pot causar un augment important dels nivells d’insulina, que provoca inflamació. A més, la glucosa pot alentir la producció de col·lagen a la pell i empitjorar problemes com l'èczema o la rosàcia.

Com solucionar-ho: "Concentra't a limitar l'excés de la teva dieta", diu Krant. Si observeu una afecció a la pell, ometeu el formatge o el sucre fins que passi. I, tot i que Krant diu que no hi ha una solució única per als brots induïts pels aliments (ja que la química de cada individu és diferent), seguiu la ruta segura i busqueu productes suaus anti-envelliment fets per a la sensibilitat fins que la pell torni. a la normalitat.

Proveu: Perricone MD Hidratant nutritiu hipoal·lergènic (75 dòlars; perriconemd) i Netejador anti-envelliment Origins Plantscription (30 dòlars; orígens).

Revisió de