26.2 Coses que mai no sabíeu de la marató de Nova York

Content

• Revisió de

Welp, ho he fet! La Marató de Nova York va ser diumenge i oficialment sóc un finisher. La meva ressaca de marató s'esvaeix lentament però segurament gràcies a molt de descans, compressió, banys de gel i ociositat. I tot i que pensava que estava tan preparat per al gran dia, definitivament vaig aprendre algunes coses sobre la cursa.

1. Ho és fort. Hi ha gent que crida, anima i crida tot el camí. I després hi ha grups que toquen, gent cantant i més gent cridant. Oblida’t d’entrar en aquest estat de funcionament meditatiu; per a mi era gairebé impossible. Per tots els estímuls al meu cos (és a dir, els cops constants), hi havia tant estímul al cap i a les orelles.

2. La velocitat a la línia de sortida no és la millor manera de començar. Em van assignar a l’últim transbordador de Manhattan a Staten Island. Llavors, com que vaig decidir esperar a la línia de bany de 45 minuts a l’estació de ferri, gairebé vaig perdre l’autobús fins a la línia de sortida. Així que he corregut per arribar-hi. I, de nou, quan l’autobús va arribar a la sortida i ens van avisar que podríem perdre el tancament del corral. Temps divertits abans de córrer 26,2 milles.

3. La seguretat està viva i bé. La línia de sortida estava fronterera amb policies contra la lluita contra el terrorisme de la Nova York. Fes una ullada al meu Instagram per veure una foto.

4. La vista des del pont Verrazano-Narrows és impressionant. Cap de les altres vistes és tan fantàstica. A més de la meta, és clar.

5. Hi ha un acte de despullament durant els dos primers quilòmetres. Vaig estar fent els genolls alts en alguns moments a causa de totes les jaquetes, armilles i camises descartades a terra durant els quilòmetres un i dos. Parleu de zones de perill.

6. És possible que tingueu cinc mans a Nova York. Ho vaig fer. I després vaig introduir mastegades energètiques a la boca amb les mans nues. Brut.

7. First Avenue et fa sentir com si estiguessis a la desfilada més gran del món. I tu ets l’estrella. Però tan bon punt aquesta sensació s'esvaeix, no pots esperar per arribar a Central Park, i aleshores t'adones que tens un altre barri per córrer i travessar.

8. El Bronx és el pitjor. Bromes a part, vaig pensar en aturar-me moltes vegades entre els quilòmetres 20 a 26,2. Em vaig haver d'aturar i estirar-me al pont de l'avinguda Willis, també conegut com el pont de la molèstia i el dolor, perquè les cames m'estaven agafant una tempesta.

9. Gairebé tot el tram de Brooklyn és constant. Va ser una sorpresa divertida.

10. És difícil detectar la gent que coneixes animant-te. Sabia que hi havia un parell de persones estades al llarg del curs i, tot i que en vaig veure la majoria, va ser només perquè em van cridar (o en un cas, la meva decidida amiga Sara va córrer darrere meu al camp i em va cridar l’atenció d'aquesta manera... no ho aconsello, però va ser molt efectiu). Tot i que és tan caòtic, és millor no comptar amb veure’ls.

11. Cap nom a la camisa? Cap problema. Em vaig oblidar de posar el meu nom a la camisa, però això no va impedir que la gent m'animava: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA".

12. Oblida’t d’escoltar música tot el camí. He esmentat el soroll que fa? Tot i que vaig pujar el volum fins i tot, en alguns moments no vaig poder escoltar les meves melodies als meus auriculars per sobre del rugit de la multitud.

13. Dues paraules: estacions de plàtan. Qui pensava que repartir plàtans a una estampida de corredors era una bona idea, clarament no pensava en les implicacions de les pells de plàtan. (Um, Hola!) Gairebé vaig relliscar unes quantes vegades mentre cridava simultàniament "Plàtans!" en advertiment als altres corredors.

14. És possible que us enfadeu amb la multitud. Em fa vergonya d’això, però no mentiré, em vaig enfadar francament amb alguns dels meus fans. Una vegada algú em va cridar al voltant de la milla 24: "Pots acabar!" i vaig pensar: "Em sembla que potser no? Que groller!" En un altre moment, algú va cridar: "T'HAS ACONSEGUIT!" quan realment lluitava i em deia: "HOLA, proves de córrer 26,2 milles i veus si ho tens".

15. No es pot subratllar excessivament la importància de subministrar combustible i hidratar-se. Estic content de dir que ho vaig dominar el dia de la cursa. Vaig començar a beure els meus primers glops de Gatorade i aigua després de les primeres cinc milles. Després vaig menjar mastegades energètiques al voltant de la meitat del camí i, de nou, aproximadament a la milla 21. Em vaig hidratar tot el camí i també vaig barrejar unes quantes tasses de Gatorade al final de la cursa. I quan vaig acabar, no tenia gana.

16. La mare naturalesa pot trucar. L'únic problema de ser un mestre d'hidratació i combustible: vaig haver d'orinar a la milla 22. Com qualsevol altre corredor de marató intel·ligent, em vaig girar per trobar l'últim bany que havia vist perquè no estava segur de quan era el següent. Si creieu que pot ser una preocupació més endavant a la cursa i detecteu un bany, no us avergonyiu de parar. Podríeu estalviar-vos els deu minuts que vaig perdre intentant trobar-ne un quan la situació era greu.

17. En alguns moments et sentiràs com si fossis una formiga que es quedés sense una granja de formigues. La Marató de Nova York, com tota la resta de la ciutat de Nova York, ofereix molta gent estret en un mateix espai. La suor ho fa millor.

18. Hi ha gent que camina per la milla 13. No tothom està allà per guanyar un temps. Això fa que l’efecte granja de formigues sigui un repte apassionant. (Potser podrien fer un carril per caminar?)

19. Els espectadors només poden ser tan creatius amb jocs de paraules. El signe més comú era una variació de "Estàs donant tanta ASSphalt!"

20. Creus que has acabat. Però no ho ets. Són uns dos quilòmetres més per sortir de Central Park un cop creueu l'arribada. O almenys se sent tan llarg. No hi ha cap manera real de descriure la sensació de desesperació que tens quan intentes caminar (o arrossegar-te) des de la meta per sortir de la zona de la cursa i conèixer els teus estimats amics o familiars que han acceptat portar-te a casa. Em vaig alegrar de portar les meves sabates per caminar.

21. La tenda mèdica és la Meca. Em van portar a la tenda mèdica després d'acabar perquè tenia problemes per caminar. No és tan greu de problemes, però la ciutat de les rampes s’estava assentant als meus vedells i isquiotibials. Quan vaig arribar a la tenda mèdica em van donar cacau calent, sopa de verdures i un massatge, i va ser el paradís.

22. No hi ha taxis-enlloc. Com qualsevol altre escenari de la ciutat de Nova York, quan realment es pot fer servir un taxi, quan sigui físicament incapaç de caminar després de la carrera, no n’hi haurà cap. Estigueu preparats mentalment per al metro (i les escales implicades).

23. Com que és Nova York, caminaràs molt per sobre dels 26,2 quilòmetres. Vaig córrer-slash-caminar 33 milles en total aquell dia. Crec que el meu Fitbit estava preparat per implosionar d'alegria per tot això.

24. Pots mesurar la teva autoestima veient com ets més ràpid (o no tant més lent) que les celebritats. Sóc més ràpid que Pamela Anderson, però més còmode que BIll Rancic. (Però només per uns minuts!)

25. I et sentiràs com una estrella el cap de setmana de cursa i la setmana següent. De debò, oblideu de comprometre’s, tenir un bebè o passar el bar: si feu la Marató de Nova York, sentireu tot l’amor del món i rebreu tantes felicitacions per molt ràpid que hàgiu corregut.

26. Els novaiorquesos són genials. Tot i que el soroll era aclaparador i de vegades em sentia boig i irracionalment enfadat, hi havia innombrables persones que em van empènyer pels cinc districtes. Un crit especial al noi que va recuperar una bossa de recuperació a l’arribada quan no podia caminar per aconseguir-la i després em va obrir l’ampolla d’aigua. Ets el meu heroi.

26.2. Dues dècimes de milla és la distància més molesta de tota la vida. Voto que ixnay el marcador de 26 milles. De debò, és una burla. La vaig confondre amb la meta des de lluny, i oh, la tristesa que em va arrossegar quan els meus ulls es van concentrar i em vaig adonar que em quedaven 0,2 milles més!

Durant els dies següents, semblava així. Però ara torno a l’acció. Literalment. Anit vaig anar a una classe de XTend Barre, el meu primer entrenament real des de diumenge. Si no ho heu provat mai, no és com una classe de barres típica. És una explosió de tot el cos que implica una cremada muscular greu. Les cames em tremolaven, suplicant: "Per què? Ja? No pots dir seriosament". Però em vaig avançar i em sento magnífic (de manera tan dolenta). I encara que la cursa pot acabar, segueixo recaptant fons amb Team USA Endurance. Amb una marató al nostre cinturó i menys de 100 dies per a Sotxi, és el moment perfecte per donar. Feu clic aquí per fer-ho.

Revisió de