12 pensaments que teniu durant la vostra primera classe de Pilates

Content

• Revisió de

Quan trobeu el vostre camí a una classe de Pilates com a verge Reformer, pot ser més aterrador que la primera vegada al kickboxing o al ioga (almenys això l’equip s’explica per si mateix). Decidit a ampliar el meu repertori físic, vaig intentar una classe "avançada" amb Pilates de Sylvia, i això és el que va passar.

1. Sóc escèptic des del principi. Pilates sempre em semblava una paraula inventada.

Qui és aquest home de tota mena? És com Plató?

2. Què dimonis és aquest dispositiu de tortura medieval i com dimonis l’utilitzo?

Entrenament o càstig cruel i inusual? Resposta: tots dos.

3. I, OMG, aquests mitjons dels dits dels peus es semblen estranys, però són molt bonics.

Puc portar-ne 10 parells en lloc de sabates? És socialment acceptable?

4.Oh, espera, això és una mica agradable... Puc estirar-me durant tot l'entrenament?

Qualsevol cosa hortizontal equival a molt menys esforç.

5. És broma, estem saltant.

Ni tan sols sabia si era possible saltar mentre estava estirat. Em cremen les cames. Crec que l’esquerra podria caure.

6. Gràcies a Déu, hem acabat; desplaçant-se a la part superior del cos. Espera, quina corretja faig servir? Aquest? No, aquest?

Tinc el mànec de la manera correcta? Se suposa que és tan difícil? Crec que estic atrapat.

7. Vaja, tothom sembla una ballarina que fa aquestes coses.

Les seves potes són tan rectes i els dits dels peus són tan punxeguts. Per què em sento com un elefant sense coordinació?

8. Em tremolen les cames, els braços en flames, i aleshores els instructors diuen que és hora d'acabar amb els abdominals. Una gran onada d'alleujament t'envaeix (uf, gairebé fet!)

Aleshores t’adones que la sessió abdominal és la més dura de totes.

9. La Hundrets? Estirament d'una cama? Sobretaula? Com poden ser tan increïblement difícils, però mai no n’he sentit a parlar?

Aquestes coses haurien de tenir una reputació terrible perquè els meus abdominals acaben de ser assassinats.

10. L'instructor em manté per seguir endavant (i es riu de la meva cara d'agonia) per un conjunt extra o dos.

Després, finalment diu les paraules que he estat esperant: Ja està. Gràcies a Déu. Però maleït si no em sento tonificat ara mateix.

11. Però ara joem sento bastant còmode amb el meu reformador. És com el meu palau d'entrenament personal.

Vols dir que no puc quedar-me a fer la migdiada? Ara em sembla el meu ~ espai.

12. I me'n vaig sentint la quantitat perfecta d'esgotada.

Els meus músculs estan cansats, però el meu cos no se sent com un sac de maons (com després d'algunes classes d'intensitat més alta). Espera, potser em sento energitzat. Et veig Pilates, i tornaré.

Revisió de