Boca seca

La boca seca es produeix quan no es fa prou saliva. Això fa que la boca se senti seca i incòmoda. La boca seca que es manté pot ser un signe de malaltia i pot provocar problemes amb la boca i les dents.

La saliva us ajuda a trencar i empassar aliments i protegeix les dents de la càries. La manca de saliva pot causar una sensació de sequera enganxosa a la boca i la gola. La saliva pot esdevenir gruixuda o filosa. Altres símptomes poden incloure:

• Llavis esquerdats
• Llengua seca, aspra o crua
• Pèrdua de gust
• Mal de coll
• Sensació de cremor o formigueig a la boca
• Tenir set
• Dificultat per parlar
• Dificultat per mastegar i empassar

Massa poca saliva a la boca permet augmentar els bacteris productors d’àcids. Això pot conduir a:

• Mal alè
• Augment de les cavitats dentals i malaltia de les genives
• Augment del risc d'infecció per llevats (tord)
• Llagues o infeccions bucals

La boca seca es produeix quan les glàndules salivals no produeixen prou saliva per mantenir la boca mullada o deixen de fer-la del tot.

Les causes més freqüents de sequedat bucal són:

• Molts medicaments, amb recepta o sense recepta, com ara antihistamínics, descongestionants i medicaments per a afeccions com ara hipertensió arterial, ansietat, depressió, dolor, malalties del cor, asma o altres afeccions respiratòries i epilèpsia
• Deshidratació
• Radioteràpia al cap i al coll que pot danyar les glàndules salivals
• Quimioteràpia que pot afectar la producció de saliva
• Lesió dels nervis implicats en la producció de saliva
• Problemes de salut com la síndrome de Sjögren, la diabetis, el VIH / SIDA, la malaltia de Parkinson, la fibrosi quística o la malaltia d'Alzheimer
• Eliminació de glàndules salivals a causa d’una infecció o tumor
• Consum de tabac
• Beure alcohol
• Consum de drogues al carrer, com fumar marihuana o fer servir metanfetamina (metanfetamina)

També us podeu assecar la boca si us sentiu estressat o ansiós o us deshidrateu.

La boca seca és freqüent en adults grans. Però l’envelliment en si no causa sequedat de boca. Els adults més grans solen tenir més condicions de salut i prendre més medicaments, cosa que augmenta el risc de sequedat bucal.

Proveu aquests consells per calmar els símptomes de la boca seca:

• Beure molta aigua o líquids per mantenir-se hidratat.
• Xucleu gelats, raïm congelat o fruites congelades sense sucre per ajudar-vos a mantenir la boca humida.
• Mastegueu goma sense sucre o caramels durs per estimular el flux de saliva.
• Intenta respirar pel nas i no per la boca.
• Utilitzeu un humidificador a la nit quan dormiu.
• Proveu saliva artificial sense recepta o esprai bucals o cremes hidratants.
• Utilitzeu esbandits orals fets per a la boca seca per ajudar a humitejar la boca i mantenir la higiene bucal.

Fer aquests canvis a la vostra dieta us pot ajudar:

• Menja aliments suaus i fàcils de mastegar.
• Incloeu aliments frescos i suaus. Eviteu els aliments calents, picants i àcids.
• Consumeu aliments amb un alt contingut en líquids, com ara els que tenen salsa, brou o salsa.
• Begui líquids amb els menjars.
• Poseu el pa o qualsevol altre menjar dur o cruixent en un líquid abans d’empassar.
• Talleu el menjar a trossets perquè sigui més fàcil de mastegar.
• Menja menjars petits i menja més sovint.

Algunes coses poden empitjorar la boca, així que és millor evitar-ho:

• Begudes ensucrades
• Cafeïna de cafè, te i refrescos
• Alcohol i rentats bucals a base d’alcohol
• Aliments àcids com el suc de taronja o d'aranja
• Aliments secs i rugosos que poden irritar la llengua o la boca
• Tabac i productes del tabac

Per tenir cura de la vostra salut bucodental:

• Utilitzeu el fil dental almenys una vegada al dia. El millor és utilitzar fil dental abans de raspallar-lo.
• Utilitzeu una pasta de dents amb fluor i renteu-vos les dents amb un raspall de dents de serra suau. Això ajuda a evitar danys a l’esmalt de les dents i les genives.
• Raspallar després de cada àpat.
• Programeu revisions periòdiques amb el vostre dentista. Parleu amb el vostre dentista sobre la freqüència amb què fer revisions.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si:

• Tens la boca seca que no desapareix
• Teniu problemes per empassar
• Tens una sensació de cremor a la boca
• Tens taques blanques a la boca

Un tractament adequat implica conèixer la causa de la sequedat bucal.

El vostre proveïdor:

• Reviseu la vostra història clínica
• Examineu els símptomes
• Mireu els medicaments que esteu prenent

El vostre proveïdor pot demanar:

• Anàlisis de sang
• Exploracions per imatge de la glàndula salival
• Prova de recollida de flux salival per mesurar la producció de saliva a la boca
• Altres proves necessàries per diagnosticar la causa

Si el vostre medicament és la causa, el vostre proveïdor pot canviar el tipus o el medicament o la dosi. El vostre proveïdor també pot prescriure:

• Medicaments que afavoreixen la secreció de saliva
• Substituts de la saliva que substitueixen la saliva natural de la boca

Xerostomia; Síndrome de boca seca; Síndrome de la boca del cotó; Boca de cotó; Hiposalivació; Sequedat oral

• Glàndules cap i coll

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Càncer d’orofaringe. A: Gunderson LL, Tepper JE, eds. COncologia de la radiació lineal. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 33.

Hupp WS. Malalties de la boca. A: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Web de l’Institut Nacional de Recerca Dental i Craniofacial. Boca seca. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Actualitzat juliol de 2018. Consultat el 24 de maig de 2019.