Pols

El pols és el nombre de batecs del cor per minut.

El pols es pot mesurar a les zones on una artèria passa prop de la pell. Aquestes àrees inclouen:

• Part posterior dels genolls
• Ingles
• Coll
• Temple
• Part superior o interior del peu
• Canell

Per mesurar el pols al canell, col·loqueu l’índex i el dit mig sobre la part inferior del canell oposat, a sota de la base del polze. Premeu amb els dits plans fins que sentiu el pols.

Per mesurar el pols al coll, col·loqueu els dits índex i mig al costat de la poma d’Adam, a la zona buida i tova. Premeu suaument fins que localitzeu el pols.

Nota: asseure’s o estirar-se abans de prendre el pols al coll. Les artèries del coll en algunes persones són sensibles a la pressió. Es poden produir desmais o desacceleració dels batecs del cor. A més, no prengueu els polsos a banda i banda del coll al mateix temps. Si ho feu, pot alentir el flux de sang cap al cap i provocar desmais.

Un cop trobeu el pols, compteu les pulsacions durant 1 minut complet. O bé, compta els temps durant 30 segons i multiplica per 2. Això donarà els temps per minut.

Per determinar la freqüència cardíaca en repòs, heu d'haver estat descansant almenys 10 minuts. Prengui la freqüència cardíaca durant l'exercici.

Hi ha una lleugera pressió dels dits.

Mesurar el pols proporciona informació important sobre la vostra salut. Qualsevol canvi respecte a la freqüència cardíaca normal pot indicar un problema de salut. El pols ràpid pot indicar una infecció o deshidratació. En situacions d’emergència, el pols pot ajudar a determinar si el cor de la persona bomba.

La mesura de pols també té altres usos. Durant l'exercici o immediatament després de l'exercici, la freqüència de pols proporciona informació sobre el vostre estat físic i la vostra salut.

Per a la freqüència cardíaca en repòs:

• Nadons de 0 a 1 mes: de 70 a 190 pulsacions per minut
• Nens d’1 a 11 mesos: de 80 a 160 pulsacions per minut
• Nens d’1 a 2 anys: de 80 a 130 pulsacions per minut
• Nens de 3 a 4 anys: de 80 a 120 pulsacions per minut
• Nens de 5 a 6 anys: 75 a 115 pulsacions per minut
• Nens de 7 a 9 anys: de 70 a 110 pulsacions per minut
• Nens de 10 anys o més i adults (inclosos els majors): de 60 a 100 pulsacions per minut
• Atletes ben entrenats: de 40 a 60 pulsacions per minut

Les freqüències cardíaques en repòs que són contínuament elevades (taquicàrdia) poden significar un problema. Parleu-ne amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica. També es parla de freqüències cardíaques en repòs que estan per sota dels valors normals (bradicàrdia).

El vostre proveïdor també hauria de verificar un pols que sigui molt ferm (pols que limita) i que duri més de pocs minuts. Un pols irregular també pot indicar un problema.

Un pols difícil de localitzar pot significar bloquejos a l'artèria. Aquests bloquejos són freqüents en persones amb diabetis o enduriment de l'artèria a causa del colesterol alt. El vostre proveïdor pot demanar una prova coneguda com a estudi Doppler per comprovar els bloquejos.

Ritme cardíac; Batecs del cor

• Prendre el pols caròtid
• Pols radial
• Pols de canell
• Pols del coll
• Com prendre el pols del canell

Bernstein D. Història i exploració física. A: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 422.

Simel DL. Aproximació al pacient: història i exploració física. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 7.