Maniobra de Heimlich sobre si mateix

La maniobra de Heimlich és un procediment de primers auxilis que s’utilitza quan una persona s’ofega. Si esteu sols i us ofegueu, podeu provar de desallotjar l’article a la gola o a la traquea mitjançant la maniobra Heimlich.

Quan us ofegueu, és possible que les vies respiratòries estiguin bloquejades de manera que no arribi prou oxigen als pulmons. Sense oxigen, es poden produir danys cerebrals en tan sols 4 a 6 minuts. Els primers auxilis ràpids per sufocar-vos us poden salvar la vida.

Si us ofegueu alguna cosa, podeu fer la maniobra Heimlich per vosaltres mateixos. Seguiu aquests passos:

1. Feu un puny amb una mà. Col·loqueu el polze d’aquesta mà a sota de la caixa toràcica i a sobre del melic.
2. Agafa el puny amb l’altra mà. Premeu el puny amb força a la zona abdominal superior amb un ràpid moviment ascendent.

També podeu recolzar-vos sobre una vora de la taula, una cadira o una barana. Col·loqueu ràpidament la zona superior del ventre (abdomen superior) contra la vora.

Si cal, repetiu aquest moviment fins que surti l'objecte que us bloqueja la via aèria.

Els primers auxilis per asfíxia són un tema relacionat.

• Maniobra de Heimlich sobre un mateix

Braithwaite SA, Perina D. Dispnea. A: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina d’emergència de Rosen: conceptes i pràctica clínica. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 22.

Controlador DE, Reardon RF. Gestió bàsica de la via aèria i presa de decisions. A: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges ’Clinical Procedures in Emergency Medicine and Agute Care. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 3.

Rose E. Urgències respiratòries pediàtriques: obstrucció de les vies respiratòries superiors i infeccions. A: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina d’emergència de Rosen: conceptes i pràctica clínica. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 167.