Cures dentals: adults

La càries dental i la malaltia de les genives són causades per la placa, una combinació enganxosa de bacteris i aliments. La placa comença a acumular-se a les dents pocs minuts després de menjar. Si no es netegen bé les dents cada dia, la placa provocarà càries o malalties de les genives. Si no traieu la placa, es converteix en un dipòsit dur anomenat tàrtar que queda atrapat a la base de la dent. La placa i el tàrtar irriten i inflamen les genives. Els bacteris i les toxines que produeixen fan que les genives esdevinguin:

• Infectat
• Inflat
• Tendre

Si cuideu bé les dents i les genives, podeu ajudar a prevenir problemes com la càries (càries) i les malalties de les genives (gingivitis o periodontitis). També hauríeu d’ensenyar als vostres fills a rentar-se el fil dental des de ben petit per ajudar-los a protegir-se les dents.

La placa i el tàrtar comporten diversos problemes:

• Les cavitats són forats que danyen l’estructura de les dents.
• La gingivitis està inflada, inflamada i sagnant de les genives,
• La periodontitis és la destrucció dels lligaments i ossos que suporten les dents, i sovint condueix a la pèrdua de dents.
• Mal alè (halitosi).
• Abscessos, dolor, incapacitat per utilitzar les dents.
• Altres problemes de salut fora de la boca, que van des del part prematur fins a malalties del cor.

COM CUIDAR LES DENTS

Les dents sanes són netes i no tenen càries. Les genives sanes són roses i fermes i no sagnen. Per mantenir les dents i les genives sanes, seguiu aquests passos:

• Utilitzeu el fil dental almenys una vegada al dia. El millor és utilitzar el fil dental després del raspallat. El fil dental elimina la placa que queda després de rentar-se entre les dents i les genives.
• Renteu-vos les dents dues vegades al dia amb un raspall de dents suau. Raspalleu-ho com a mínim 2 minuts cada vegada.
• Utilitzeu pasta de dents amb fluor. El fluor ajuda a enfortir l’esmalt de les dents i a prevenir la càries.
• Substituïu el raspall de dents cada 3 o 4 mesos o abans si cal. Un raspall de dents gastat no netejarà les dents també. Si utilitzeu un raspall de dents elèctric, canvieu els caps també de 3 a 4 mesos.
• Feu una dieta saludable. És menys probable que tingueu malaltia de les genives si mengeu aliments saludables.
• Eviteu els dolços i les begudes ensucrades. Menjar i beure molts dolços augmenta el risc de càries. Si mengeu o beveu dolços, renteu-vos les dents poc després.
• No fumi. Els fumadors tenen més problemes de dents i genives que els que no fumen.
• Mantingueu netes les pròtesis, els suports i altres aparells. Això inclou raspallar-los regularment. És possible que també hagueu de sucar-los en una solució netejadora.
• Programeu revisions periòdiques amb el vostre dentista. Molts dentistes recomanen que es netegin les dents cada 6 mesos per obtenir una salut bucal òptima. Pot ser necessari veure el dentista cada 3 a 4 mesos si les genives no són saludables.

La neteja periòdica de les dents per part d’un dentista elimina la placa que es pot desenvolupar, fins i tot amb un raspallat acurat i fil dental. Això és molt important per arribar a zones difícils d’arribar pel vostre compte. La neteja professional inclou l’escala i el polit. Aquest procediment utilitza instruments per afluixar i eliminar els dipòsits de les dents. Els exàmens de rutina poden incloure radiografies dentals. El vostre dentista pot detectar problemes aviat, de manera que no es tornen més greus i costosos de solucionar.

Pregunteu al vostre dentista:

• Quin tipus de raspall de dents heu d’utilitzar i com rentar-vos bé les dents. Pregunteu si un raspall de dents elèctric és adequat per a vosaltres. S’ha demostrat que els raspalls de dents elèctrics netegen millor les dents que els raspalls manuals. Sovint també tenen un temporitzador per fer-vos saber quan heu arribat als 2 minuts.
• Com fer un fil dental adequadament. Un fil dental excessivament vigorós o inadequat pot fer mal a les genives.
• Si heu d’utilitzar aparells o eines especials, com ara el reg d’aigua. De vegades, això pot ajudar a complementar (però no substituir) el raspallat i el fil dental.
• Tant si es pot beneficiar de pastes de dents particulars o esbandits bucals. En alguns casos, les pastes i esbandits sense recepta us poden causar més mal que bé, segons el vostre estat.

QUAN TRUCAR AL DENTISTA

Truqueu al dentista si teniu símptomes d’una cavitat que inclouen:

• Dolor a la dent que es produeix sense cap motiu o és causat per aliments, begudes, raspallat o fil dental
• Sensibilitat als aliments o begudes calents o fredes

Obteniu tractament precoç contra la malaltia de les genives. Truqueu al vostre dentista si teniu símptomes de malaltia de les genives que inclouen:

• Genives vermelles o inflades
• Sagnat de les genives quan es renteu les dents
• Mal alè
• Dents soltes
• Dents a la deriva

Dents: cuidar; Higiene bucal; Higiene dental

Chow AW. Infeccions de la cavitat oral, coll i cap. A: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principis i pràctica de les malalties infeccioses de Mandell, Douglas i Bennett. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 64.

Stefanac SJ. Elaboració del pla de tractament. A: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnòstic i planificació del tractament en odontologia. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm i periodobi microbiology. A: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Periodontologia clínica de Newman i Carranza. 13a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 8.