Rebequeries

Les rabietes de temperament són conductes desagradables i pertorbadores o explosions emocionals. Sovint es produeixen en resposta a necessitats o desitjos no satisfets. És més probable que es produeixin rabietes en nens més petits o en altres persones que no puguin expressar les seves necessitats ni controlar les seves emocions quan es frustren.

Les ràfegues de temperament o comportaments d’interpretació són naturals durant la primera infància. És normal que els nens vulguin ser independents ja que aprenen que són persones separades dels seus pares.

Aquest desig de control sovint apareix com a dir "no" sovint i té rabietes. Els trastorns s’empitjoren pel fet que l’infant pot no tenir el vocabulari per expressar els seus sentiments.

Les rabietes solen començar en nens de 12 a 18 mesos. Empitjoren entre els 2 i els 3 anys i després disminueixen fins als 4 anys. Després dels 4 anys, poques vegades es produeixen. Estar cansat, famolenc o malalt, pot empitjorar o fer més freqüentment les rabietes.

QUAN EL SEU FILL TÉ TANTRUM

Quan el vostre fill té una rabieta, és important que estigueu tranquil. Ajuda a recordar que les rabietes són normals. No són culpa teva. No sou un mal pare i el vostre fill o filla no és un mal fill. Cridar o colpejar el vostre fill només empitjorarà la situació. Una resposta i un ambient tranquils i pacífics, sense "cedir" ni incomplir les regles que estableix, redueix l'estrès i fa que tots dos us sentiu millor.

També podeu provar una distracció suau, canviar a les activitats que gaudeixin del vostre fill o fer una cara divertida. Si el vostre fill té una rabieta fora de casa, conduïu-lo a un lloc tranquil, com ara el cotxe o una sala de descans. Mantingueu el vostre fill segur fins que acabi la rabieta.

Les rabietes temperades són un comportament que busca atenció. Una estratègia per minimitzar la durada i la gravetat de la rabieta és ignorar el comportament. Si el vostre fill està segur i no és destructiu, anar a una altra habitació de la casa pot escurçar l'episodi perquè ara el drama no té públic. El vostre fill pot seguir i continuar la rabieta. Si és així, no parleu ni reaccioneu fins que s’atura el comportament. A continuació, discuteu tranquil·lament el tema i oferiu alternatives sense abandonar la demanda del vostre fill.

PREVENIR ELS TANTRES DE TEMPRE

Assegureu-vos que el vostre fill mengi i dormi a les hores habituals. Si el vostre fill ja no fa migdiada, assegureu-vos que encara estigui tranquil. Estirar-se de 15 a 20 minuts o descansar mentre llegeix contes junts a les hores habituals del dia pot ajudar a prevenir les rabietes.

Altres mètodes per prevenir les rabietes són:

• Utilitzeu un to optimista quan demaneu al vostre fill que faci alguna cosa. Feu que soni com una invitació, no com una comanda. Per exemple, "Si us poseu els guants i el barret, podrem anar al vostre grup de joc".
• NO lluiteu per coses sense importància, com ara les sabates que porta el vostre fill o si seuen a la trona o al seient elevador. La seguretat és l’important, com no tocar una estufa calenta, mantenir el seient del cotxe sivellat i no jugar al carrer.
• Oferiu opcions quan sigui possible. Per exemple, deixeu que el vostre fill trieu quina roba cal posar i quines històries llegir. Un nen que se senti independent en moltes àrees serà més probable que segueixi les regles quan sigui imprescindible. NO oferiu cap opció si realment no n’hi ha cap.

QUAN BUSCAR AJUDA?

Si les rabietes de temperament empitjoren i no creieu que les pugueu controlar, busqueu l’assessorament del vostre metge. Obteniu ajuda també si no sou capaços de controlar la ira i els crits o si us preocupa que pugueu reaccionar al comportament del vostre fill amb un càstig físic.

L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana trucar al seu pediatre o metge de família si:

• Els tàrters empitjoren després dels 4 anys
• El vostre fill es lesiona a si mateix o a altres o destrueix la propietat durant les rabietes
• El vostre fill aguanta la respiració durant les rabietes, sobretot si es desmaia
• El vostre fill també té malsons, alteració de la formació del vàter, mals de cap, mal de panxa, ansietat, es nega a menjar o anar al llit o s’aferra a vosaltres.

Comportaments d’actuació

Web de l'Acadèmia Americana de Pediatria. Consells principals per sobreviure a les rabietes. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Actualitzat el 22 d’octubre de 2018. Consultat el 31 de maig de 2019.

Walter HJ, DeMaso DR. Trastorns disruptius, de control d’impulsos i conducta. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 42.