Ejaculació precoç

L’ejaculació precoç és quan un home té un orgasme més aviat durant el coit del desitjat.

L’ejaculació precoç és una queixa habitual.

Es creu que és causat per factors psicològics o problemes físics. La condició sovint millora sense tractament.

L’home ejacula abans que voldria (prematurament). Això pot anar des d'abans de la penetració fins a un punt just després de la penetració. Pot deixar la parella insatisfeta.

El vostre metge pot fer un examen físic i parlar amb vosaltres sobre la vostra vida sexual i la vostra història clínica. El vostre proveïdor també pot fer proves de sang o d’orina per descartar qualsevol problema físic.

La pràctica i la relaxació us poden ajudar a fer front al problema. Hi ha tècniques útils que podeu provar.

El mètode "atura i inicia":

Aquesta tècnica consisteix en estimular sexualment l'home fins que sent que està a punt d'arribar a l'orgasme. Atureu l'estimulació durant uns 30 segons i torneu-la a iniciar. Repetiu aquest patró fins que l'home vulgui ejacular. L'última vegada, continueu l'estimulació fins que l'home arribi a l'orgasme.

El mètode "esprémer":

Aquesta tècnica consisteix en estimular sexualment l'home fins que reconeix que està a punt d'ejacular. En aquest moment, l'home o la seva parella estrenyen suaument l'extrem del penis (on el gland es troba amb l'eix) durant uns segons. Atureu l'estimulació sexual durant uns 30 segons i torneu-la a iniciar. La persona o la parella poden repetir aquest patró fins que l’home vol ejacular. L'última vegada, continueu l'estimulació fins que l'home arribi a l'orgasme.

Sovint es prescriuen antidepressius, com ara Prozac i altres inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS). Aquests medicaments poden augmentar el temps que triga a arribar a l’ejaculació.

Podeu aplicar una crema anestèsica local o esprai al penis per reduir l’estimulació. La disminució de la sensació al penis pot retardar l’ejaculació. L’ús del preservatiu també pot tenir aquest efecte en alguns homes.

Altres medicaments utilitzats per a la disfunció erèctil poden ajudar. Alguns estudis demostren que l'ús d'una combinació de tècniques de comportament i medicaments pot ser el més eficaç.

L’avaluació d’un terapeuta sexual, psicòleg o psiquiatre pot ajudar a algunes parelles.

En la majoria dels casos, l’home pot aprendre a controlar l’ejaculació. L’educació i la pràctica de tècniques senzilles solen tenir èxit. L’ejaculació precoç crònica pot ser un signe d’ansietat o depressió. Un psiquiatre o psicòleg pot ajudar a tractar aquestes afeccions.

Si un home ejacula molt aviat, abans d’entrar a la vagina, pot evitar que una parella quedi embarassada.

Una manca continuada de control sobre l’ejaculació pot provocar que una o les dues parelles se sentin insatisfetes sexualment. Pot provocar tensions sexuals o altres problemes en la relació.

Truqueu al vostre proveïdor si teniu problemes d’ejaculació precoç i no millora amb els mètodes descrits anteriorment.

No hi ha manera de prevenir aquest trastorn.

• Sistema reproductor masculí

Cooper K, Martyn-St. James M, Kaltenthaler E, et al. Teràpies conductuals per al maneig de l’ejaculació precoç: una revisió sistemàtica. Sexe Med. 2015; 3 (3): 174-188. PMID: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

McMahon CG. Trastorns de l'orgasme i l'ejaculació masculina. A: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologia Campbell-Walsh. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 29.

Shafer LC. Trastorns sexuals i disfunció sexual. A: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psiquiatria clínica integral de l'Hospital General de Massachusetts. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 36.