Aïllament domèstic i COVID-19

L'aïllament domèstic de COVID-19 manté les persones amb COVID-19 lluny d'altres persones que no estan infectades pel virus. Si esteu aïllats de la llar, us hi heu de quedar fins que no pugueu estar a prop dels altres.

Apreneu quan aïllar-vos a casa i quan és segur estar al voltant d’altres persones.

Hauríeu d’aïllar-vos a casa si:

• Té símptomes de COVID-19 i es pot recuperar a casa
• No teniu símptomes, però heu donat positiu a COVID-19

Mentre estigueu aïllat de la llar, us heu de separar i mantenir allunyat d’altres persones per evitar la propagació del COVID-19.

• Tant com sigui possible, allotgeu-vos en una habitació específica i allunyat dels altres de casa vostra. Utilitzeu un bany independent si podeu. No sortiu de casa, excepte per rebre atenció mèdica.
• Tingueu cura de vosaltres descansant molt, prenent medicaments sense recepta i mantenint-vos hidratat.
• Feu un seguiment dels símptomes (com ara febre> 100,4 graus Fahrenheit o> 38 graus centígrads, tos, falta d'alè) i mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge. És possible que rebeu instruccions sobre com comprovar i informar dels símptomes.
• Si teniu símptomes greus, truqueu al 911 o al número d’emergència local.
• Informeu els vostres contactes propers que potser us heu infectat amb COVID-19. Els contactes estrets són persones que han estat a menys de 6 peus d’una persona infectada durant un total de 15 minuts o més durant un període de 24 hores, començant dos dies abans que apareguin els símptomes (o abans d’una prova positiva) fins que la persona estigui aïllada.
• Utilitzeu una màscara facial sobre el nas i la boca quan vegeu el vostre metge i sempre que hi hagi altres persones a la mateixa habitació amb vosaltres.
• Cobriu-vos la boca i el nas amb un teixit o la màniga (no les mans) quan tossiu o esternudeu. Llenceu el teixit després d'utilitzar-lo.
• Renteu-vos les mans moltes vegades al dia amb aigua i sabó corrent durant almenys 20 segons. Si no hi ha aigua i sabó fàcilment disponibles, hauríeu d’utilitzar un desinfectant per a mans a base d’alcohol que contingui almenys un 60% d’alcohol.
• Eviteu tocar la cara, els ulls, el nas i la boca amb les mans sense rentar.
• No compartiu objectes personals com tasses, estris per menjar, tovalloles o roba de llit. Renteu tot el que hàgiu fet servir amb aigua i sabó.
• Neteja totes les àrees de “toc elevat” de la llar, com ara poms de porta, articles de bany i cuina, lavabos, telèfons, tauletes, taulells i altres superfícies. Utilitzeu un esprai de neteja per a la llar i seguiu les instruccions d’ús.

Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre quan és segur acabar amb l’aïllament domèstic. Quan sigui segur depèn de la vostra situació específica. Aquestes són les recomanacions de CDC per a quan és segur estar amb altres persones.

Si creieu o sabeu que teniu COVID-19 i teniu símptomes.

És segur estar al costat d'altres persones si TOTS els següents són certs:

1. Han passat almenys deu dies des que van aparèixer els símptomes I
2. Heu passat almenys 24 hores sense febre sense l'ús de medicaments reductors de la febre I
3. Els seus símptomes milloren, inclosa la tos, la febre i la falta d'alè. (Podeu acabar amb l'aïllament domèstic fins i tot si continueu tenint símptomes com la pèrdua del gust i de l'olfacte, que poden persistir durant setmanes o mesos).

Si va donar positiu a COVID-19, però no va tenir símptomes.

Podeu finalitzar l'aïllament domèstic si TOTS els següents són certs:

1. No heu seguit tenint símptomes de COVID-19 AND
2. Han passat 10 dies des que va donar positiu

La majoria de la gent no necessita fer proves abans d’estar al voltant dels altres. Tanmateix, és possible que el vostre proveïdor d’atenció mèdica us recomani fer proves i us avisarà quan és segur estar al costat d’altres segons els vostres resultats.

És possible que les persones amb sistemes immunitaris dèbils a causa d’una condició de salut o d’un medicament siguin necessàries per provar-les abans d’estar al costat d’altres. Les persones que presenten COVID-19 sever poden necessitar romandre aïllades a la llar durant més de 10 dies. Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica per esbrinar quan és segur estar amb altres persones.

Heu de trucar al vostre metge:

• Si té símptomes i creu que pot haver estat exposat a COVID-19
• Si teniu COVID-19 i els vostres símptomes empitjoren

Truqueu al 911 o al vostre número d’emergència local si teniu:

• Problemes per respirar
• Dolor o pressió al pit
• Confusió o incapacitat per despertar
• Llavis o cara blaus
• Qualsevol altre símptoma que sigui greu o que us preocupi

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. COVID-19: rastreig de contactes per a COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Actualitzat el 16 de desembre de 2020. Consultat el 7 de febrer de 2021.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. COVID-19: aïlla si estàs malalt. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Actualitzat el 7 de gener de 2021. Consultat el 7 de febrer de 2021.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. COVID-19: quan podeu estar al voltant d’altres persones després d’haver tingut o probablement tingueu COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Actualitzat l’11 de febrer de 2021. Consultat l’11 de febrer de 2021.