Conducció distreta

Conduir distret és fer qualsevol activitat que us allunyi de la conducció. Això inclou utilitzar un telèfon mòbil per trucar o enviar missatges de text mentre es condueix. La conducció distreta fa que tingueu més probabilitats d’estavellar-vos.

Com a resultat, molts estats han promulgat lleis per ajudar a aturar la pràctica. Podeu evitar la conducció distreta aprenent a mantenir la seguretat amb un telèfon mòbil al cotxe.

Per conduir amb seguretat, el Consell Nacional de Seguretat diu que hauríeu de tenir:

1. Els teus ulls a la carretera
2. Les mans al volant
3. La vostra ment en conduir

La conducció distreta es produeix quan alguna cosa us dificulta fer les tres coses. Alguns exemples són:

• Parlant per mòbil
• Llegir o enviar missatges de text
• Menjar i beure
• Neteja (arreglar-se els cabells, afaitar-se o maquillar-se)
• Ajustar una ràdio o un altre dispositiu que reprodueixi música
• Utilització d’un sistema de navegació
• Lectura (mapes inclosos)

Teniu quatre vegades més probabilitats de patir un accident de cotxe si parleu per telèfon mòbil. És el mateix risc que conduir borratxo. Si busqueu el telèfon, marqueu-lo i parleu, desapareixerà la vostra atenció de conduir.

Fins i tot els telèfons mans lliures no són tan segurs. Quan els conductors utilitzen telèfons mans lliures, no veuen ni senten coses que els poden ajudar a evitar un accident. Això inclou senyals d’aturada, llums vermells i vianants. Aproximadament el 25% de tots els accidents de cotxe implica l'ús de telèfons mòbils, inclosos els telèfons mans lliures.

Parlar amb altres persones al cotxe és menys arriscat que parlar per telèfon. Un passatger pot veure problemes de trànsit per davant i deixar de parlar. També proporcionen un altre joc d’ulls per detectar i assenyalar els perills del trànsit.

Enviar missatges de text mentre es condueix és més arriscat que parlar per telèfon. Si escriviu al telèfon, us interessa més que altres distraccions. Fins i tot parlar al telèfon per enviar un missatge de text (veu a text) no és segur.

Quan envieu missatges de text, els vostres ulls queden fora de la carretera durant una mitjana de 5 segons. A 55 mph, un cotxe recorre la meitat d’un camp de futbol en 5 segons. Poden passar moltes coses en aquest curt període de temps.

La conducció distreta és un problema entre persones de totes les edats. Però els adolescents i els joves tenen el major risc. La majoria d’adolescents i joves afirmen que han escrit, enviat o llegit textos mentre condueixen. Els conductors sense experiència més joves presenten el major nombre d’accidents mortals causats per la conducció distreta. Si sou pares, ensenyeu al vostre fill els perills de parlar i enviar missatges de text mentre conduïu.

Seguiu aquests consells per evitar distraccions mentre conduïu:

• No feu tasques múltiples. Abans d’engegar el cotxe, acabeu de menjar, beure i preparar-vos. Programa els teus sistemes d’àudio i navegació abans de començar a conduir.
• Quan arribeu al seient del conductor, apagueu el telèfon i col·loqueu-lo fora de l'abast. Si us enxampen utilitzant un telèfon mentre conduïu, és possible que arrisqueu un bitllet o una multa. La majoria dels estats han prohibit enviar missatges de text mentre condueixen a persones de totes les edats. Alguns també han prohibit l’ús de telèfons de mà mentre conduïu. Obteniu més informació sobre les lleis del vostre estat a: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Baixeu-vos una aplicació que bloquegi el telèfon. Aquestes aplicacions funcionen bloquejant funcions com enviar missatges de text i trucades mentre el cotxe sobrepassa un límit de velocitat establert. La majoria es controlen remotament a través d’un lloc web i cobren una quota mensual o anual. També podeu comprar sistemes que es connecten a l’ordinador del cotxe o es col·loquen al parabrisa i limiten l’ús del mòbil mentre el cotxe es mou.
• Comprometeu-vos a no utilitzar el telèfon mòbil mentre conduïu. Firmeu el compromís de l’Administració nacional de seguretat de les carreteres a www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. També inclou la promesa de parlar si el conductor del vostre cotxe es distreu i animar els amics i la família a conduir el telèfon gratuïtament.

Seguretat: conduir distret

Web del Centre de Control i Prevenció de Malalties. Conducció distreta. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Actualitzat el 9 d’octubre de 2020. Consultat el 26 d’octubre de 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Control de lesions. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Conducció distreta i risc d'accidents de carretera entre conductors novells i experimentats. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Web de l’Administració nacional de seguretat en el trànsit de carreteres. Conducció distreta. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Consultat el 26 d'octubre de 2020.

Web del Consell Nacional de Seguretat. Acabar amb la conducció distreta és responsabilitat de tots. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Consultat el 26 d'octubre de 2020.

• Conducció amb discapacitat