Embaràs i viatges

La majoria de les vegades, està bé viatjar mentre està embarassada. Sempre que estigueu còmodes i segurs, hauríeu de poder viatjar. Encara és una bona idea parlar amb el vostre proveïdor si teniu previst un viatge.

Quan viatgeu, heu de:

• Menja com ho fas normalment.
• Beu molts líquids.
• Utilitzeu calçat i roba còmodes que no siguin ajustats.
• Emporteu-vos galetes i sucs per evitar nàusees.
• Porteu una còpia dels vostres registres d’atenció prenatal.
• Aixeca’t i camina cada hora. T’ajudarà la circulació i continuarà inflant-se. La inactivitat durant llargs períodes de temps i l’embaràs augmenten el risc de coàguls de sang a les cames i als pulmons. Per reduir el risc, beure molts líquids i moure’s sovint.

Obteniu atenció mèdica immediatament si teniu:

• Dolor de pit
• Dolor o inflor a les cames o als panxells, especialment en una sola cama
• Falta d'alè

NO prengueu medicaments sense recepta ni cap medicament sense recepta sense parlar amb el vostre proveïdor. Això inclou medicaments per al mal de moviment o problemes intestinals.

Atenció prenatal: viatges

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Dona embarassada. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Actualitzat el 16 de novembre de 2018. Consultat el 26 de desembre de 2018.

Freedman DO. Protecció dels viatgers. A: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principis i pràctica de les malalties infeccioses de Mandell, Douglas i Bennett. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 323.

Mackell SM, Anderson S. La viatgera embarassada i lactant. A: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. Medicina de viatges. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: cap 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirus. A: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principis i pràctica de les malalties infeccioses de Mandell, Douglas i Bennett, edició actualitzada. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 155.

• Embaràs
• Salut del viatger