Al·lèrgies, asma i floridures

En persones amb vies respiratòries sensibles, els símptomes de l’al·lèrgia i l’asma es poden desencadenar respirant substàncies anomenades al·lergògens o desencadenants. És important conèixer els detonants perquè evitar-los és el primer pas per sentir-se millor. El motlle és un desencadenant habitual.

Quan l'asma o les al·lèrgies empitjoren a causa de la floridura, es diu que teniu al·lèrgia a la floridura.

Hi ha molts tipus de motlles. Tots necessiten aigua o humitat per créixer.

• Els motlles envien petites espores que no es poden veure a simple vista. Aquestes espores suren per l’aire, a l’exterior i a l’interior.
• El motlle pot començar a créixer a l'interior quan les espores aterren sobre superfícies humides. El motlle sol créixer als soterranis, banys i safareigs.

Els teixits, les catifes, els peluixos, els llibres i el paper pintat poden contenir espores de motlle si es troben en llocs humits. A l’aire lliure, la floridura viu al sòl, al compost i a les plantes humides. Mantenir la casa i el jardí més secs ajudarà a controlar el creixement del motlle.

Els sistemes de calefacció central i aire condicionat poden ajudar a controlar el motlle.

• Canvieu sovint els filtres del forn i de l’aire condicionat.
• Utilitzeu filtres d’aire de partícules d’alta eficiència (HEPA) per eliminar millor el motlle de l’aire.

Al bany:

• Utilitzeu un ventilador d’escapament quan us dutxeu o us banyeu.
• Utilitzeu un racó per netejar l’aigua de les parets de la dutxa i la banyera després de banyar-vos.
• No deixeu roba ni tovalloles humides a la cistella o a la cistella.
• Netegeu o substituïu les cortines de dutxa quan hi vegeu floridura.

Al soterrani:

• Comproveu si hi ha humitat i floridura al soterrani.
• Utilitzeu un deshumidificador per mantenir l’aire més sec. Mantenir els nivells d’humitat interiors (humitat) inferiors al 30% i 50% mantindrà les espores de floridura baixes.
• Buideu els deshumidificadors diàriament i netegeu-los sovint amb una solució de vinagre.

A la resta de la casa:

• Arreglar aixetes i canonades amb fuites.
• Mantingueu tots els lavabos i banyeres secs i nets.
• Buideu i renteu la safata de la nevera que recull l’aigua del congelador sovint.
• Netejar freqüentment qualsevol superfície on creixi floridura a casa seva.
• No utilitzeu vaporitzadors durant un temps prolongat per controlar els símptomes durant els atacs d'asma.

A l'aire lliure:

• Desfeu-vos de l'aigua que es acumula a l'exterior de la vostra casa.
• Mantingueu-vos allunyats de graners, fencs i piles de fusta.
• No ratlleu les fulles ni segeu herba.

Vies respiratòries reactives: motlle; Asma bronquial: floridura; Disparadors: motlle; Rinitis al·lèrgica: pol·len

Lloc web de l’Acadèmia Americana d’Al·lèrgies sobre Asma i Immunologia. Al·lergògens interiors. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Consultat el 7 d'agost de 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitació d’al·lergògens en asma al·lèrgica. Front Pediatr. 2017; 5: 103. Publicat el 10 de maig de 2017. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Al·lergògens interiors. A: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. L’al·lèrgia de Middleton: principis i pràctica. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 28.

• Al·lèrgia
• Asma
• Motlles