Quan té nàusees i vòmits

Tenir nàusees (estar mal de panxa) i vòmits (vomitar) pot ser molt difícil de passar.

Utilitzeu la informació següent per ajudar-vos a controlar les nàusees i els vòmits. Seguiu també qualsevol instrucció del vostre metge.

Les causes de nàusees i vòmits poden incloure alguna de les causes següents:

• Malaltia estomacal o intestinal
• Embaràs (malaltia del matí)
• Tractament mèdic, com ara un tractament contra el càncer
• Emocions com ara preocupació severa o estrès

Quan tens nàusees no vols menjar. Això pot provocar una pèrdua de pes poc saludable. El vòmit pot deshidratar-se (assecar-se), cosa que pot ser perillosa. Quan el proveïdor i el vostre proveïdor trobeu la causa de les vostres nàusees o vòmits, se us pot demanar que prengueu medicaments, que canvieu la dieta o que proveu altres coses per fer-vos sentir millor.

Seure tranquil·lament quan tingui nàusees. De vegades, moure’s pot empitjorar les nàusees.

Per assegurar-vos que el vostre cos tingui prou líquid, intenteu beure de 8 a 10 tasses de líquids clars cada dia. L’aigua és millor. També podeu prendre sucs de fruita i refresc pla (deixar la llauna o l’ampolla oberta per desfer-se de les bombolles). Proveu begudes esportives per reemplaçar minerals i altres nutrients que potser perdeu quan llenceu.

Intenteu menjar de 6 a 8 menjars petits al llarg del dia, en lloc de 3 àpats grans:

• Menja aliments suaus. En són exemples les galetes, magdalenes angleses, pa torrat, pollastre i peix al forn, patates, fideus i arròs.
• Menja aliments amb molta aigua. Proveu sopes clares, gelats i gelatina.
• Si teniu un mal gust a la boca, proveu de rentar-los amb una solució de bicarbonat de sodi, sal i aigua tèbia abans de menjar. Utilitzeu 1 culleradeta (5 grams) de bicarbonat de sodi, 3/4 culleradeta (4,5 grams) de sal i 4 tasses (1 litre) d’aigua tèbia. Escopir després d'esbandir.
• Seieu després de menjar. No t’acostis.
• Trobeu un lloc tranquil i agradable per menjar, lliure d’olors i distraccions.

Altres consells que us poden ajudar:

• Xuclar els caramels durs o esbandir-se la boca amb aigua després de vomitar. O podeu esbandir amb la solució de bicarbonat i sal anterior.
• Intenteu sortir a l'aire lliure.
• Mireu una pel·lícula o una televisió per allunyar-vos de les nàusees.

El vostre proveïdor també pot recomanar medicaments:

• Els medicaments contra les nàusees solen començar a funcionar entre 30 i 60 minuts després de prendre’ls.
• Quan torneu a casa després de tractar-vos amb fàrmacs contra el càncer, és possible que vulgueu utilitzar aquests medicaments regularment durant 1 o més dies. Utilitzeu-les quan comencin les nàusees. No espereu fins que us sentiu molt malament per l’estómac.

Si esteu vomitant després de prendre algun dels medicaments, informeu-ho al metge o a la infermera.

Heu d’evitar alguns tipus d’aliments específics quan tingueu nàusees i vòmits:

• Eviteu els aliments greixos i processats i els aliments que contenen molta sal. Alguns d’ells són pans blancs, brioixeria, bunyols, salsitxes, hamburgueses de menjar ràpid, fregits, patates fregides i moltes conserves.
• Eviteu els aliments amb olors fortes.
• Eviteu la cafeïna, l'alcohol i les begudes carbonatades.
• Eviteu els aliments molt picants.

Truqui al seu metge si vostè o el seu fill:

• No es pot mantenir cap aliment ni líquid
• Vomiteu tres o més vegades en un dia
• Tenir nàusees durant més de 48 hores
• Sent debilitat
• Teniu febre
• Tenir mal de panxa
• No ha orinat durant 8 hores o més

Nàusees: autocura; Vòmits: autocura

Bonthala N, Wong MS. Malalties gastrointestinals durant l'embaràs. A: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrícia de Gabbe: embarassos normals i amb problemes. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 53.

Hainsworth JD. Nàusees i vòmits. A: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncologia clínica d’Abeloff. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Nàusees i vòmits. A: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Malalties gastrointestinals i hepàtiques de Sleisenger i Fordtran. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 15.

• Gastroenteritis bacteriana
• Diarrea
• Intoxicació alimentària
• Cirurgia de derivació gàstrica
• Cirurgia de bypass cardíac
• Reparació d’obstrucció intestinal
• Extracció de ronyó
• Eliminació laparoscòpica de la vesícula biliar
• Resecció de l'intestí gros
• Obertura de la vesícula biliar oberta
• Prostatectomia radical
• Resecció de l'intestí prim
• Eliminació de melsa
• Proctocolectomia total amb ileostomia
• Dieta de diarrea del viatger
• Gastroenteritis viral (grip estomacal)

• Radiació abdominal - descàrrega
• Després de la quimioteràpia - alta
• Radiació cerebral - descàrrega
• Radiació de feix extern mamari - descàrrega
• Quimioteràpia: què demanar al seu metge?
• Radiació del tòrax - descàrrega
• Dieta líquida clara
• Programa diari de cura de l'intestí
• Diarrea: què demanar al seu metge?
• Diarrea: què haureu de demanar al vostre metge?
• Dieta líquida completa
• Radiació de boca i coll: descàrrega
• Radiació pèlvica - descàrrega
• Quan té diarrea

• Gastroenteritis
• Nàusees i vòmits