El vostre passat sexual us persegueix?

Content

• Revisió de

És divendres a la nit i les coses s'escalfen sota les cobertes. Els seus llavis estan en tots els llocs correctes, està dient totes les coses correctes i, de sobte, el teu ex entra al teu cervell. Potser va ser una cosa que va fer el vostre noi. O potser sembla que no té cap motiu. I tot i que el vostre noi del dia potser no té ni idea que ha passat res, fins que no deixeu de pensar en la vostra antiga flama, no tornareu al camí.

El vostre inventari d’exes, per molt classificat que sigui, afecta la vostra vida sexual actual. Al cap i a la fi, tot i que els homes d’any passat són història (i molts, per sort!), Encara hi són. Aquell xicot de la universitat que us va fer adonar que la química podria ser gairebé tangible i aquell noi de nou del qual no podríeu mantenir les mans allunyades van ser els dos responsables de donar forma a les vostres experiències a porta tancada. El problema és que alguns de nosaltres tenim millors records que altres quan es tracta de conquestes passades. Així doncs, aquí us expliquem com exorcitzar els fantasmes comuns de les parelles del passat, acceptar el vostre moment actual i estar totalment al llit.

El fantasma: Habilitats XXX del teu ex

Rebentar-ho: El noi amb qui estàs és increïble, però el tipus amb qui vas estar en el passat ho tenia increïble habilitats per a dormitoris, que desitgeu experimentar de nou. Treu-lo de la teva ment parlant dels teus desitjos al Sr. Now. El sexe és molt més que l'acte físic, i ser capaç de parlar honestament de les excitacions (o mostrar-li el que vols) és clau, diu Holly Hein, Ph.D., autora de Desviaments sexuals: la veritat sorprenent darrere de l'amor, la luxúria i la infidelitat.

El fantasma: Un record sexual digne d'esgarrifances

Rebenta-ho: Tant si va ser una jugada que va sortir molt malament o un comentari que el teu ex va dir a la meitat de l'acte que no pots tremolar, els records menys que ideals poden aparèixer en moments inconvenients. Si és una cosa que simplement no et pots treure del cap, ja sigui perquè encara et fa vergonya o t'està molestant realment, parla-ho amb el teu home, suggereix Hein. No cal entrar en detalls, però deixar-ho sortir pot ser el primer pas per deixar anar el pensament. Mentrestant, si és quelcom que heu provat i que no us ha agradat, no està bé mantenir-lo fora del repertori del vostre dormitori per ara. "El que et sents còmode fent després d'un any o dos en una relació és molt diferent del que et pots sentir còmode després d'uns mesos", recorda Karen Ruskin, Psy.D., autora de Manual de matrimoni de la doctora Karen.

El fantasma: El vostre ex és a tot el vostre feed de Facebook i al vostre cervell

Rebentar-ho: Potser vosaltres i ell decidíem romandre amics o potser us heu lliurat a una mica de ciberatacament. Sigui quina sigui la raó, està ficat al cap. No és d’estranyar que els experts estiguin d’acord com més el bloquegis durant la teva vida diària, menys apareixerà en els moments de X. "Fins i tot si sabeu que no és adequat per a vosaltres, el vostre cos encara pot desitjar la química que tenia amb un ex", diu Ruskin. Si aquest sembla ser el cas, el millor és crear una certa distància entre vosaltres dos. "No és ser dolent, és ser honest", diu. "Potser vosaltres i el vostre ex podríeu ser amics d'aquí a un any o dos, però necessiteu una mica de temps perquè la química es refredi".

El fantasma: Aquell noi a l’atzar de la cafeteria apareix en somnis bruts

Rebentar-ho: Les fantasies són una part normal d'una vida sexual saludable, diu Wagner. "Som humans i les nostres ments de tant en tant hi van. Mentre no interfereixin en el vincle entre vosaltres i la vostra parella, no us preocupa res". Després de tot, envoltar-se d'una mica d'intriga mai ha estat dolent per al dormitori. Però si sempre trobeu la vostra ment divagant o heu d'evocar una imatge d'un altre home per emocionar-vos, és probable que sigui un signe que alguna cosa no va bé a la vostra relació.

Revisió de