Ens ho vas dir: Diane of Fit to the Final

Content

• Revisió de

Diane, una de les nostres millors nominades a Blogger, es va asseure amb SHAPE per parlar del seu viatge de pèrdua de pes. Llegeix més sobre el seu viatge per posar-se en forma al seu bloc, Fit to the Finish.

1. Què és el més difícil de perdre pes?

El més difícil de perdre 158 lliures va ser mantenir-me compromès amb el final del meu viatge. Va ser tant per perdre pes i va trigar més d'un any. Quan ajudo la gent a perdre pes, sempre els animo a mantenir els ulls posats en el seu objectiu final. Tots volem deixar de tant en tant durant el viatge de pèrdua de pes, però si ho deixes, mai hi arribaràs.

2. Per què és important perdre pes?

Volia aprimar-me per quedar millor, deixar de quedar atrapat a les cadires, deixar de sentir-me exhaurit tot el temps i millorar la meva salut abans que fos massa tard. Com a dona de 305 lliures, no participava al màxim de la vida. Jo estava assegut "descansant" mentre els meus fills corrien, i estava massa cansat per fer les coses que volia fer. Perdre pes em va donar la llibertat d'escollir el meu propi camí, sense deixar que el meu pes dicti el meu camí de vida.

3. Quin és el teu objectiu final de vida saludable?

Aquest és un objectiu difícil de definir, ja que canvia amb el pas del temps. Després d’haver perdut pes, em va agradar ser més actiu i portar roba de mida més petita. Ara, després de mantenir-me durant molt de temps, vull aprendre contínuament més sobre l'alimentació saludable, poder mantenir-me molt actiu físicament i donar un excel·lent exemple de vida saludable als meus set fills.

Revisió de